Den Kloge Krop

26/08/2024

http://denklogekrop.dk/produkt/indre-ro/
Har du brug for et frirum fra tankemylder, kropslig uro eller smerter, så starter vi et lille hold på mandag kl. 11 - 12.30.

Du vil blive guidet gennem kropslige øvelser, der regulerer og sænker dit stress-niveau. Ved hjælp af afspænding, bevægelse, mindfulness, meditation får du mulighed for at slippe de spændinger og kropslig uro som du bærer rundt på.

Du får 19 undervisningsgange for 1710 kr. Undervisningen foregår i Kornvænget 136 i Ballerup.

Er du interesseret, så send en mail til denklogekrop@denklogekrop.dk

Se tider og tilmeld dig dette hold i fanen “Tilmelding” nedenfor.

26/08/2024

BOOTCAMP - en frisk start på weekenden

Har du set vi afholder 8 ugers bootcamp fra den 13. september til den 8. november om fredagen fra kl. 15 - 16 for kun 750 kr. ?

Har du brug for at komme i gang med træning, men har svært ved at tage dig sammen? Vil du gerne have en fast aftale og kompetent vejledning for at føle dig mere sikker, så er et lille lukket hold måske lige dig.

Undervisningen indeholder konditions- og styrketræning ved hjælp af elastikker, vægte og egen kropsvægt. Ideen er at gøre dig klar til at træne selv, så vi vil afprøve forskellige træningsformer for at finde den form, der passer dig bedst til hjemmetræning. Vi vil arbejde både indendørs og udendørs samt med intervaltræning og cirkeltræning hele tiden med det mål at det bliver overførbart til din hverdag.

Er du interesseret, så skriv en mail til: denklogekrop@denklogekrop.dk

Vi er beliggende i Kornvænget 136 i Ballerup

18/03/2024

Den Kloge Krop afholder debatoplæg med Henrik Duer

05/03/2024

Kom med til et spændende debatoplæg i Baltoppen mandag den 18. marts kl. 19 med Henrik Duer. Billetten koster 110 kr. inklusiv kaffe og kage og kan købes på nedenstående link.
Vi glæder os til at se dig.

Hver eneste dag tager tusindvis af danskere en beslutning om, at de vil til at leve sundere, men det er desværre de færreste, der får succes med det på trods af, at de fleste udmærket kender basisopskriften på et sundt liv. Vi har i princippet ikke brug for flere kost- og motionsråd men i ste...