Hvad er åbningstiderne?

Mandag 10:00 - 17:00 Tirsdag 09:00 - 17:00 Onsdag 09:00 - 17:00 Torsdag 09:00 - 17:00 Fredag 09:00 - 16:00

Soulperformance

Hjem
Danmark
Ballerup
Soulperformance

Vi tror på at samspillet mellem krop og sind giver de bedste forudsætninger for balance i livet. Hos os,

Får du syn for egen proces. Skal vi også hjælpe dig ?

Hos Soulperformance er det en mærkesag, at det klienterne bliver introduceret for, er solidt teoretisk forankret og afprøvet over for livet. Det er nød til at være sådan, fordi det er tillidssag for klienten, at komme hos os og den tillid mener vi bedst bliver mødt med respekt, i form at stærke faglige kompetencer, dygtighed og nærvær. Vi arbejder ud fra, at alle mennesker har deres egen helt unikke måde at have kontakt til sig selv på og ud fra det, hvordan de oplever verdenen og lever deres liv. Vi tror på, at jo bedre kontakt mennesker har til sig selv, jo flere resurser har de til at kunne modstå de udfordringer livet byder. Det er vigtig for os, at vores klienter ved hvor de er i deres proces. Det kan føles voldsomt angstprovokerende at mærke, at der sker noget med en og i ens system, uden at man ved hvad det er og det er vores erfaring, at det skaber ro for vores klienter at vide, hvor i processen de er og hvor de er på vej hen. Vi kan lære dig at forstå, hvad dit system fortæller dig. Vi kan lære dig, hvordan du arbejder aktivt med nervesystemet. Vi kan hjælpe dig med at opdage og frigive indre resurser. Vi kan hjælpe dig med at sætte de resurser i spil i dit liv og højne din livskvalitet. Vi kan alle bliver udfordret af livet, men det du skal spørge dig selv om er, om du vil møde de udfordringer med eller uden indre resurser. Vi har hjulpet masser af mennesker med at få det bedre i livet. Lidt om min baggrund:

Uddannet certificeret psykoterapeut
Uddannet Flowterapeut
Uddannet konfliktcoach. Uddannet AART instruktør.
20 års erfaring inden for undervisning af konflikthåndtering og selvforsvar. Arbejder med udsatte og kriminelstruede unge. Uddannet fysisk træner
NADA. ( ørearkupunktur)
40 års erfaring inden for kampkunst.

04/03/2026

💔 “Jeg gør alt, hvad jeg kan og alligevel føles det aldrig som nok.”

Det er en sætning, jeg ofte møder i sit arbejde med børn og unge med særlige behov.
Og det er en sætning, jeg hører igen og igen fra forældre til diagnostisk udfordrede børn.

Forældre, der elsker deres børn så højt, at de presser sig selv langt ud over egne grænser.

Forældre, der tilsidesætter søvn, relationer, arbejdsliv, og ofte sig selv som mennesker, for at passe på deres barn.

Forældre, der bærer en konstant dårlig samvittighed og en følelse af aldrig helt at slå til.

Sandheden er:
👉 Det handler ikke om, at du gør noget forkert.
👉 Det her handler ikke om manglende vilje.
👉 Det handler om kærlighed der bliver til afmagt og omstændigheder der gør det svært, at passe på sig selv og sig barn samtidig.
👉Det handler om, da nogle gange er diagnoser så komplicerede, at der skal eksperthjælp til.

Når et barn reagerer voldsomt, lukker ned eller mister forbindelsen, mister forældrene ofte samtidig forbindelsen til sig selv. Ikke fordi de ikke vil noget andet, men fordi de ikke ved, hvordan de kan passe på sig selv og deres barn på samme tid.

Der findes heldigvis en anden vej.
En vej, hvor du kan lære:
• hvorfor dit barn reagerer, som det gør – neurologisk og menneskeligt
• hvordan kontakt faktisk opstår (og forsvinder)
• hvordan du kan finde ro, lettelse og fodfæste igen
• og hvordan du kan leve et liv, uden at svigte dit barn

Du behøver ikke gå til som menneske for at være en god forælder, tværtimod.

💛 Jeg arbejder med forældre til neurodivergente og diagnostisk udfordrede børn, der ønsker at passe på sig selv, uden at give slip på deres barn.

Hvis du længes efter at kunne trække vejret igen og mærke, at du også er, så er der hjælp at hente.

📩 Skriv til mig kontakt@soulperformance eller følg med her www.soulperformance.dk, hvis du vil høre mere.

Du gør allerede det bedste, du kan. Nogle gange er det næste skridt at lade nogen passe på dig.🙏🙏

06/02/2026

Så er samarbejdet i gang 🔥🔥 Vi glæder os til workshop i mental performance den 21. Feb.

05/02/2026

Soulperformance og Buddha fight Academy indgår samarbejde 🤜💥💪

17/01/2026

🔥BEDST NÅR DET GÆLDER 🔥

Dette billede er taget få øjeblikke før walkouten ved OCTAGON i Prag, en af de største og mest respekterede MMA-organisationer i Europa. Over 20.000 mennesker i arenaen. Larm, lys og forventninger. Og midt i det hele fokus 🎯

I centrum står Joachim Christensen. En af de helt store pionerer i dansk MMA. Kendt for sit sportsmanship, sin ordentlighed og sin respektfulde opførsel både i og uden for buret. En dygtig og kompromisløs fighter med værdierne intakt.

For mig er dette billede mere end et øjeblik før kamp. Det er kulminationen på mange års langsigtet og dedikeret arbejde. Timer, dage og år med konsekvent fysisk træning kombineret med målrettet mental forberedelse. Joachim har i mange år arbejdet mentalt hos Soul Performance, og det du ser her, er resultatet af samspillet mellem det fysiske fundament og den mentale kapacitet. Regulering af nervesystemet, ressourceaktivering, grounding og evnen til at stå stabilt under ekstremt pres 🧠🔥

Joachim står stablet. Fokuseret. Afgrænset. Indrammet af sit team. Et bevidst strategisk valg for at skærme ham mod overstimulering og bevare energien, indtil den skal bruges dér, hvor det virkelig gælder.

På den ene side står jeg selv, Dennis Køng, performance-coach, psykoterapeut og indehaver af Soul Performance. På den anden side , holdkammerat og selv en dygtig og erfaren MMA-kæmper. I det her øjeblik handler det om én ting. At holde ro, fokus og nærvær.

Det her er et intenst spil. Mentalt, fysisk og strategisk.
Og et af mine absolutte yndlingsbilleder fra kampsportens verden.🔥🔥

Hvis du selv er fighter og ønsker at arbejde målrettet med din mentale forberedelse som et supplement til din fysiske træning, er du velkommen til at kontakte SoulPerformance 💬

📩 kontakt@soulperformance.dk

🌐 www.soulperformance.dk

15/01/2026

🦸‍♂️ GIV SLIP og skru op for livet

Skal man have et “problem” for at gå i terapi?

Ikke nødvendigvis.

Hos mange handler det ikke om, at noget er forkert, men om et ønske om at skrue op for livet, retningen og det personlige potentiale.

Hos Soulperformance arbejder vi i krydsfeltet mellem psykoterapi og performance coaching. Det er en effektiv kombination, fordi de to tilgange komplementerer hinanden.

Psykoterapi handler ofte om at give slip på noget, der gør ondt, gamle mønstre, indre pres eller begrænsende overbevisninger. Noget, der kan stå i vejen for trivsel og udvikling.

Performance coaching handler derimod om at skrue op.🔥
Ligesom man gør hos atleter, arbejder vi med fokus, retning, styrker og bevidste valg, så du kan præstere og leve med mere energi, klarhed og mening.

Når psykoterapi og performance coaching går hånd i hånd, skaber det både forløsning og fremdrift.

Plads til det, der skal bearbejdes🙏 og kraft til det, der skal udvikles.🔥

Hvad ønsker du at skrue op for i dit liv? ✨

👉 Book din tid i dag
📧 kontakt@soulperformance.dk
🌐 www.soulperformance.dk

13/01/2026

🦸‍♂️"Selv de stærkeste har brug for nogen at tale med”

Ikke fordi de er svage, men fordi livet nogle gange bliver svært.
Fordi tanker, pres eller bekymringer ikke altid skal bæres alene.

Hvem taler du med, når livet bliver svært?🙏

Hvem har din ryg, lytter uden at dømme og hjælper dig med at finde retning?

Hos Soulperformance tilbyder vi støtte og terapi til dig, der ønsker et fortroligt rum til at arbejde med det, der fylder.

God terapi handler ikke om at “blive fikset”, men om at få større klarhed, bedre forståelse af sig selv og konkrete redskaber til at håndtere livet, både når det er svært, og når det går godt.

At række ud er ikke et tegn på svaghed.
Det er et tegn på ansvar for dig selv.

Vi har hjulpet mange forskellige mennesker. Skal vi også hjælpe dig?

👉 Book din tid i dag
📧 kontakt@soulperformance.dk
🌐 www.soulperformance.dk

02/01/2026

🔥”DET FARLIGSTE VÅBEN ER ET SIND, DER FORBLIVER ROLIGT UNDER PRES”🔥

Der er noget beundringsværdigt over et menneske, der kan bevare overblikket, når alt spidser til. Noget stærkt. Noget næsten frygtindgydende.

Men måske er det ikke det farligste.

Måske er det i virkeligheden det kærligste🙏🙏

Mennesker med ro har adgang til sig selv. Roen giver mulighed for at bevare overblik og situationsfornemmelse, også når presset er højt. I fagsprog ville man sige, at de bedre kan mentalisere, både sig selv og andre i tilspidsede situationer. Ro skaber valg frem for en automatisk reaktion, som i de fleste tilfælde er drevet af frygt.

Jeg tog med vilje udgangspunkt i et citat, der taler direkte ind i kampsportens verden. Gennem historien har krigeren været den figur, der har høstet mest beundring og æresfrygt. Fra Romerrigets gladiatorer, som på trods af deres status som slaver, blev beundret af kejsere og folket, til samuraierne, der stadig i dag anses som et ideal for disciplin, ære og selvkontrol.

På trods af det, møder jeg stadig mennesker, både i det private og i mit professionelle virke, der opfatter det at træne kampkunst og det at kæmpe, som noget primitivt, hvor man påfører hinanden unødig smerte. Sådan kan det også være, hvis man mødes i rammer uden respekt og ansvar. Men i kampkunst møder man netop hinanden i respekt og klare aftaler. Under faste regler og med en fælles forståelse af, at man står i pres sammen og ikke imod hinanden. Man kommer tæt på hinanden og får mulighed for at træne sit følelsesregister under pres, da alle følelser er repræsenteret i kampkunst. Verden kan være et voldsomt sted og der er få steder, hvor man mulighed for at træne sin robusthed og følelsesregister, uden at det har en direkte konsekvens for det liv man lever, men det kan man her.

Nå mennesker mødes i fællesskab, hvor pres og følelser deles og ansvar bæres gensidigt, opstår der en særlig form for forbindelse, der rækker langt ud over selve kampen, træningen og mesterskaberne. Det binder mennesker sammen og man føler sig allieret, selvom det er lang tid siden, man har set dem. Jeg er selv privilegeret over at have en del af sådanne mennesker i mit liv. Mennesker, som jeg ikke nødvendigvis har kontakt til i min hverdag, men mennesker, som jeg lejlighedsvis tænker på og hepper på i kulissen.

Et menneske, der er i stand til kamp, men vælger den fra, træffer et ægte valg. For når et menneske kan forblive roligt under pres, og samtidig tage ansvar for både sig selv og andre, så er det ikke farligt.

Det er kærligt.

Så jeg tillader mig at skrive det oprindelige citat ”Det farligste våben er et sind, der forbliver roligt under pres” om til :

✨”DET KÆRLIGSTE MENNESKE ER DET, DER FORBLIVER ROLIGT UNDER PRES”✨

28/11/2025

📚✨Eksamen nærmer sig , men det gør eksamensangsten også for mange.⚡️

✨VI HAR HJULPET MANGE.✨ SKAL VI OGSÅ HJÆLPE DIG ? ✨

Hos os får du hjælp til:
✔ at reducere angsten markant
✔ at få værktøjer til at holde fokus
✔ at omdanne nervøsitet til præstationskraft
✔ at skabe en konkret plan frem mod eksamen

Hver sæson hjælper vi både studerende, forældre og voksne og du kan stadig nå at få støtte, inden prøverne starter.

📩 Book en tid eller skriv en besked kontakt@soulperformance.dk

Der er ingen grund til at stå alene med det 🌿

25/11/2025

✨ Ny hjemmeside i luften ✨

Min nye hjemmeside Soul Performance er endelig i luften og jeg glæder mig SÅ meget til at dele den med jer!

Hvis du længes efter mere ro, klarhed og indre balance, så er det her stedet for dig.

➡️ www.solperformance.dk

På siden finder du bl.a.:

🔥 Terapi & familiebehandling
🔥 Supervision til fagfolk og virksomheder
🔥 Indsigt i nervesystem, mønstre og mental velvære

Tag et kig www.soulperformance.dk og sig endelig hvad du synes! 🙌💛

22/11/2025

✨Klienthistorie ✨

"VORES SØN HAR IKKE HAFT SOCIALKONTAKT MED JÆVNALDRENDE I 4-5 ÅR. "

Familien har valgt at være anonym, og derfor er alle navne ændret til forbogstaver, som ikke har noget med de virkelige navne at gøre.
________________________________________

For ca. to år siden blev vi som familie tilkendt familiebehandling. På daværende tidspunkt var vores søn, B., i voldsom mistrivsel. Han havde ikke været i skole eller haft social kontakt med jævnaldrende i 4-5 år. B. har atypisk autisme og havde udviklet en svær belastningsreaktion, angst og massiv modstand som følge af ikke at blive mødt og forstået i skolesystemet.

Dennis kom ind i vores liv på dette tidspunkt og blev en afgørende støtte for hele familien. I det første halve år kom han regelmæssigt på besøg, hvor hans rolige og anerkendende tilgang gradvist gjorde B. tryg. Først efter flere måneder havde B. mod på at komme ud fra sit værelse og deltage i små hyggelige ture sammen med Dennis. Dette blev begyndelsen på en langsom, men markant udvikling.
I takt med at B. blev mere tryg, udvidede Dennis aktiviteterne. De kom ud af huset, lavede fælles oplevelser, og efterhånden kunne B. være mere social og trække sig mindre ind i mørket på sit værelse. På et senere tidspunkt, da B. var klar til nye udfordringer, støttede Dennis ham i praktikforløb hos forskellige virksomheder, hvor han var en uvurderlig støtte.

Som forældre stod vi samtidig midt i en krævende kamp med systemet for at sikre B. den rette behandling og støtte. Her var Dennis en fast og engageret støtte, både menneskeligt og fagligt. Jeg som mor havde individuelle samtaler med ham, hvor han lærte mig metoder til at skabe ro og balance i mit eget nervesystem – noget, der har været til stor hjælp i hverdagen.

Dennis havde blik for hele familien og så alle børnene. B. fik ro, stabilitet og mod på livet igen. Hans lillesøster, L., som også var udfordret, blev ligeledes mødt på en nærværende måde. Dennis tog hende med på ture, hvor han arbejdede med at regulere hendes nervesystem og gav hende redskaber til at tro på sig selv og styrke sit selvværd. Han tog endda begge børn med ud og spise, så vi som forældre fik et tiltrængt pusterum.

Arbejdet med familien var helhedsorienteret. Dennis kombinerede teknikker, som både adresserede krop og sind, og han havde fokus på dynamikkerne i hele familien. Han deltog som støtte ved møder med kommune og skole, hvilket gav os en stor tryghed og styrkede vores stemme i samarbejdet med systemet.

Resultatet af forløbet har været en markant forandring. Vores søn er gået fra at være isoleret og ensom til igen at have mod på livet og en fremtid foran sig. Vores datter har fået større selvværd og tryghed. Som forældre har vi fået værdifulde redskaber og støtte, samt anerkendelse for vores indsats.

Vi kan med stor overbevisning sige, at Dennis har haft en helt afgørende betydning for vores familie. Hans indsats har skabt udvikling, håb og balance på et tidspunkt, hvor vi havde allermest brug for det.

Vi giver ham vores varmeste anbefaling.

24/10/2025

NEJ, DER ER IKKE NOGET GALT MED DIG !!

😟 Har du nogensinde oplevet tanker, der føltes helt forkerte eller skræmmende?

👉 Du er ikke alene og der er ikke noget galt med dig.

✨ Læs med her, hvor jeg forklarer hvorfor tanker bare er tanker, og hvorfor de ikke definerer dig:
________________________________________

🧠 Mange mennesker oplever tanker, der føles forkerte, ubehagelige eller direkte skræmmende.
Det kan være alt fra frygtelige scenarier til idéer, man aldrig ville handle på i virkeligheden.

✨ Den gode nyhed: Det betyder ikke, at der er noget galt med dig.
Faktisk er det helt normalt at få den slags tanker.

🧠Vores tænkende hjerne producerer omkring 70.000 tanker hver eneste dag og hvor 70-80% er negative, destruktive og kan føles mærkelige, voldsomme og uønskede.
Grunden til det er, at hjernen er designet til at passe på os og har derfor rigtig meget fokus på alle de ting, der kunne være farlige og vi skal være på vagt over for. Det er faktisk en meget vigtig funktion, som har holdt os i live igennem generationer. Udfordringen opstår, når vi bliver belastet og hjernen begynder at køre på overarbejde. I sådanne tilfælde er det ikke unormalt, at hjernen kan løbe lidt af med os og opsætte ” hvad nu hvis ”scenarier, der både kan være voldsomme og skamfulde. De fleste mennesker kan godt blive bange for, at de kunne finde på at udføre, hvad de har tænkt, eller skammer sig over, at de overhovedet har fået tanken. Til det er der kun at sige, at der ikke er noget galt. Den del af hjernen, der producerer tanker, tænker ikke i moral, etik eller værdier, den laver bare beregninger og scenarier og mulige helheder.
Det kan være svært at forstå, at en del af dig fungerer sådan, men jo før du opdager det, jo lettere bliver det også at se, at tankerne hverken er farlige eller siger noget om, hvem du er som menneske.

👉 Husk: Tanker er altså bare tanker. De siger intet om, hvem du er som menneske.

💡 Men hvis du mærker, at tankerne alligevel har fået for meget fat i dig, og du sidder fast i følelserne og tankespiralerne, så er der stadig håb.

Jeg har hjulpet mange mennesker med at få en dybere forståelse for netop det fænomen, så de har kunnet slippe noget af skammen og bekymringen… og få mere ro og livskvalitet i hverdagen

📩 Skal jeg også hjælpe dig? Så kontakt mig på 53803878 eller book en tid på www.Soulperformance.dk

________________________________________

14/10/2025

Vi tror på, at alle mennesker kan findes i vores tilgang 🙏

En lille video om, hvordan vi arbejder og hvad der gør forskellen 💡

Skal vi også hjælpe dig? 😊

Adresse

Energivej 30
Ballerup
2750

Åbningstider

Mandag	10:00 - 17:00
Tirsdag	09:00 - 17:00
Onsdag	09:00 - 17:00
Torsdag	09:00 - 17:00
Fredag	09:00 - 16:00

Telefon

+4553803878

Internet side

http://www.soulperformance.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Soulperformance sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Soulperformance:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Ballerup?

Del

Type

Psykoterapeut