Linda Gulløv

12/06/2023

Min hjemmeside har været hacket og er heldigvis flyvende igen.
Tusind tak til Malene fra Netinspire, som hjalp med at få den fixet😊.

Som plaster på såret, hvis du forgæves har søgt på blogindlæg eller andet på hjemmesiden, giver jeg 25% rabat på alle ydelser frem til 1/7 2023.

Rabatten gælder også samtaleforløb, hvor der i forvejen er 500kr i rabat.

3 samtaler koster 2100.
Du sparer altså 750kr og får den sidste samtale for kun 200kr.

Du er velkommen til at kontakte mig på Linda@afklaret.dk eller booke en afklarende samtale i kalenderen https://ezme.io/c/xf4/zLL3

Vil du læse mere om narcissisme kan du finde det her: https://www.afklaret.dk/narcissisme/

Narcissisme. Læs mere om narcissisme. Hvad er det, hvordan føles det at være tæt på? Og hvad er psykopatitjeklisten af Robert D. Hares

21/04/2023

Når manipulation er en del af skilsmissen.
Oplever du manipulation fra din ekspartner?

Så er du ikke alene.
Ekstra ondt gør det, hvis I har fælles børn, som også bliver udsat for manipulation.

Eksempler på manipulation er:
At børnene ikke kunne lide, det der foregår i det modsatte hjem.
At der bliver talt virkelig dårligt om ekspartneren og dennes familie.
At børnene bliver "straffet" med enten tavshed eller drama, hvis de ikke støtter den forældre som manipulerer.

Vil du læse om hvad man kan gøre, hvis man ser sådan en manipulation?
Man kan også bruge redskaberne som bedsteforældre eller andre nære til de børn som bliver udsat for manipulation.

Følg gerne med på siden, så kan du se de kommende opslag, hvor der bliver delt flere artikler om narcissistisk opførsel.

Du kan også skrive dig op til mit nyhedsbrev om at være tæt på narcissister: https://ezme.io/u/xf4/zu1h

Du er altid velkommen til at booke en gratis afklarende samtale på 15 minutter, hvis du har spørgsmål om narcissisme mm. Det kan du gøre her: https://ezme.io/c/xf4/zLL3 eller på Linda@afklaret.dk eller 20625787.

Min ekspartner manipulerer. Der bliver talt dårligt om mig overfor børnene og de bliver vendt imod mig. Alt bliver fordrejet og er min skyld.

15/04/2023

Er du tæt på en eller flere narcissister?

Mange har det med at "suge" dem til sig.

Det vrimler med narcissister i deres omgangskreds eller på deres arbejde/fritidsliv.

Kender du det?

Du troede lige at du var sluppet ud af narcissistens greb, men nu er der en anden.

Hvorfor sker det altid for dig?

Måske har du brug for at få genopfrisket advarselstegnene og strategierne til at passe på dig selv.

Jeg har netop talt med en kvinde som var over 60, før hun blev helt klar til at søge hjælp.
Det er mange år, hvor hun har været alt for tæt på narcissister og ikke formået at passe nok på sig selv.

Hun er i forløb hos mig nu og er ved at lære at lytte til advarselstegnene. Hun kender dem egentlig godt, men vælger at overhøre dem - eller sluge dem, som hun siger.

Vi taler om hvilke strategier som vil virke for hende, næste gang hun kommer for tæt på en narcissist.

Hun er ved at være lettet over at det kan forandres, så hun ikke behøver at blive ved med at servicere narcissister resten af hendes dage.

Vil du læse mere om narcissistisk adfærd?

Klik her: Narcissistisk adfærd

Du er som altid velkommen til at kontakte mig på 20625787 eller Linda@afklaret.dk

Kram fra Linda

Narcissistisk adfærd, hvad er det? Adfærd som får dig til at blive forvirret, tvivle på dig selv og i sidste ende tro, at du tager fejl.

23/03/2023

Kender du en hverdagspsykopat eller har du selv træk som svarer til det, vil Chefpsykolog Tine Wøbbe gerne høre fra dig.
Tine Wøbbe er ved at undersøge området om hverdagspsykopater.

De mennesker som har nogle træk fra psykopati tjeklisten, men nok ikke tilstrækkeligt til at blive dømt for sin adfærd og dermed blive udredt i psykiatrien.

Nederst i artiklen fra videnskab.dk er der oplysninger om at Tine Wøbbe ønsker kontakt og hvordan du henvender dig til hende.

Artiklen er også en gennemgang af den nye bog "De siger, at jeg er psykopat".

Jeg har endnu ikke læst den selv, men skriver en anmeldelse, så snart jeg har læst den.
https://videnskab.dk/krop-sundhed/jeanette-har-faaet-en-psykopati-diagnose-men-haevder-at-have-taemmet-sin-adfaerd?utm_medium=email&utm_source=Vores%20nyhedsbrev

I den nye bog 'De siger, jeg er psykopat' af psykopati-forsker Tine Wøbbe fortæller Jeanette om sit liv med diagnosen. Hun fortæller også, hvordan hun mener at have fået det bedre.

17/03/2023

Hvordan opnår narcissister kontrollen i det skjulte?
Der er mange måder, men en af dem er at sørge for at der bliver taget ekstra hensyn til dem.

At de bliver dårlige af forskellige ting.
At spise fx gluten
At gøre rent
At køre i bus

Så derfor er du nødt til at tage de fornødne hensyn.
Men det er aldrig helt godt nok.
Der er altid en anden, som er meget bedre til at tage de fornødne hensyn. Men det er jo nok fordi at du ikke "ønsker" at gøre det godt nok. At du ikke under narcissisten det bedste.

Men du ved godt inderst inde, at du aldrig kan gøre det godt nok.
At du aldrig får den ros og anerkendelse som du så gerne vil have.

Vil du have redskaber til at se mønsteret og passe på dig selv, så du kan få det bedre?
Ligesom datteren der har udtalt sig i blogindlægget?

https://www.afklaret.dk/magten-om-maden/

Så kontakt mig på Linda@afklaret.dk eller 20625787.

Book en gratis afklarende samtale her: https://ezme.io/c/xf4/zLL3

Magten om maden kan handle om at få magten over andre, ved at have en selvudnævnt allergi, så man kan få særbehandling og ekstra opmærksomhed.

10/03/2023

Forældre som har en svær kontakt til deres børn oplever ofte at børnebørnene bliver brugt i spillet mellem de voksne.

Du kan ikke se børnebørnene, hvis du ikke:

- gør som jeg siger

- gør tingene på min måde

- passer dem hver gang jeg har brug for det.

Og truslen er reel.
Mange mister kontakten til børnebørnene. Måske med en afskedsslut, måske bare med tavshed- uden en forklaring.

De må ikke tage kontakt til børnebørnene og forklare sig og fortælle dem, at det handler om de voksnes konflikt og ikke om at børnene har gjort noget forkert.

Flere af de mormødre og farmødre som jeg taler med, har det rigtig svært.

De kan næsten ikke holde tanken ud om at deres børnebørn nu er "overladt" til en forælder med narcissistisk opførsel.

En opførsel, hvor der er masser af drama, forskelsbehandling og utryghed for børnene.

Bedsteforældrene har kunnet være en buffer mod den narcissistiske opførsel, men når der ikke er kontakt længere, forsvinder bufferen også.

Det giver ofte bedsteforældrene søvnproblemer, tankemylder og problemer med at koncentrere sig.

Jeg har hjulpet flere med at håndtere de svære vilkår som de står i, for jeg kan ikke fjerne den grundlæggende konflikt.

Men redskaberne giver dem nattero og de kan håndtere tankemylderet, så det ikke varer flere dage længere.

Du kan også læse mere om hvordan det er at være forældre til børn med narcissistisk opførsel i blogindlægget:

Forældre til narcissister oplever ofte: https://www.afklaret.dk/foraeldre-til-narcissister-oplever-ofte/

Kender du til problemet og vil høre om jeg måske også kan hjælpe dig, så er du velkommen til at booke en gratis afklarende samtale her: https://ezme.io/c/xf4/zLL3

Du kan også få fat i mig ved at ringe eller skrive på 20625787.

Vil du læse mere om hvad jeg tilbyder ifht hjælp og støtte for pårørende for narcissister, kan du finde det her: https://www.afklaret.dk/forloeb-og-priser/

Kram fra Linda

Forældre til narcissister oplever ofte angreb, anklager og drama. De føler skyld, skam og sorg. De går meget alene med deres oplevelser.

24/02/2023

Vinder narcissisten altid?

Hvis du indgår en diskussion med en narcissist, så taber du sikkert.

Fordi du bliver udsat for manipulation og gaslighting, så du ender med at være helt forvirret og blive tillagt motiver som er helt modsatte din intention.

Det sker uanset om du har forberedt dig grundit og tænkt meget over hvad du vil sige, så I kunne undgå de diskussioner som ender med en følelse af:

"Hvad skete der lige der"

"Det mener jeg ikke, at jeg sagde"

Men hvorfor sker det og vinder narcissisten i virkeligheden?

Læs mere i det opdaterede blogindlæg nedenfor om hvordan en narcissist har det indeni:
https://www.afklaret.dk/hvordan-har-en-narcissist-det-indeni/

Ny pris for opfølgningssamtaler.

Hvis du har haft et pakkeforløb hos mig, så kan du nu købe en opfølgningssamtale for 500kr, i stedet for normalprisen på 950kr.

Jeg har haft flere til opfølgningssamtaler lang tid efter deres pakkeforløb. Det har givet rigtig god mening med en opfriskning af redskaberne og at få vendt de nye situationer som er opstået siden sidst.

Du kan sende mig en besked, hvis du er interesseret i at høre mere.

Sidder du med en undren eller spørgsmål er du velkommen til at booke en gratis afklarende samtale her: https://ezme.io/c/xf4/zLL3
Du kan også få fat i mig ved at ringe eller skrive på 20625787 eller Linda@afklaret.dk
Vil du læse mere om hvad jeg tilbyder ifht hjælp og støtte for pårørende for narcissister, kan du finde det her: https://www.afklaret.dk/forloeb-og-priser/

Hvordan har en narcissist det indeni? Er det fedt at være narcissist? Eller er det svært? Og hvorfor skaber de så meget drama?

10/02/2023

Hvor får du mere viden om narcissisme?
Hvor er der gode bøger og podcasts?

Det der med narcissisme, det fylder en del og der er meget fokus på det.

Der er mange forskellige som udgiver bøger og podcasts om narcissisme, men hvilke har en høj kvalitet og er baseret på faglig viden?

Her følger en liste af de ting jeg selv lytter til. Der er forskel på hvor let det er at få fat i tingene, men som udgangspunkt kan det meste findes hos biblioteket og i bogstreamingtjenester.
Saxo og Mofibo er dem som har det største udvalg.

Bøger:

Psykisk vold - Sådan kommer du videre af Signe Hegestrand

Blir det nogensinde bedre af Karyl McBride. Kun på biblioteket.

Forbrydelsens sind af Tine Wøbbe og Mette Brandt-Christensen. Handler om konkrete forbrydelser, hvoraf nogle er psykopater og narcissister.

Voldsoffer i Danmark. Grundbog for fagprofessionelle af Ask Elklit og Sara B. DokkedalUdgivet af psykologisk institut ved SDU Odense.
Udkom d. 13/1 2023, kan endnu kun købes i boghandlere eller på universitetet.

En forudsigelig forbrydelse af Line Vaaben og Asser Hedegård Thomsen.
Lydbog på biblioteket og kan købes i boghandlere. Udkom 10/10 2022.
Udgangspunkt i Asser Hedegård Thomsens PhD om kvindedrab i Danmark. En blanding af historier om kvinder der blev udsat for partnervold og forskellige fakta om forekomst og politiske handlinger. Letlæst, trods mange tal.

Podcasts:

Kommissionen: Det mest forudsigelige drab.

Hjernekassen: Partnerdrab

I en danskers blodspor: Ondskabens øjne, med Tine Wøbbe.

Tv-serier:

Ulven kommer. Fiktion om en børnefamilie med vold. Rigtig spændende og godt skuespil. Kan ses på dr.dk/tv.

Min far er psykopat Charlotte Bøving undersøger hvad det har betydet for hende at hendes far var psykopat. Kan ses på dr.dk/tv.

Youtube:

Doctor Ramani. Mange gode videoer om narcissisme på engelsk. Vær dog opmærksom på stor forskel på den amerikanske og den danske tilgang til diagnoser og udredning.
I Danmark bruges ikke alle de forskellige grupperinger af narcissisme og der er heller ikke et ensidigt fokus på at narcissisme skyldes svigt i tidlig barndom.

Men hun forklarer tingene godt og giver gode råd til at håndtere at være tæt på narcissister. Jeg anvender hendes metode til at hjælpe pårørende, når man får hjælp fra mig.

Du kan få fat i mig ved at ringe eller skrive på 20625787.
Vil du læse mere om hvad jeg tilbyder ifht hjælp og støtte for pårørende for narcissister, kan du finde det her: https://www.afklaret.dk/forloeb-og-priser/

Min hjemmeside med mange blogindlæg finder du her: https://www.afklaret.dk/

Kram fra Linda

Narcissisme vejledning er kerneydelsen hos afklaret.dk. Når du er tæt på en narcissist, bliver du nedbrudt og får brug for hjælp til at komme ovenpå igen.

03/02/2023

Du troede at du havde en plan, så du ikke blev ramt af manipulationen.

Du har haft ondt i maven, inden du skulle mødes med narcissisten.

Du har planlagt, hvad du vil fortælle om, så det ikke kan gå galt denne gang.

Alt er på skinner og du kan klare dette møde uden at blive forvirret og ked af det.

Men så skete der det, som du ikke at havde taget højde for. Du blev udsat for manipulation - igen.

Din plan holdt ikke og du endte igen med at tænke:

"Hvad skete der lige? Jeg havde styr på det og nu er jeg blevet anklaget for noget helt andet end det jeg ville fortælle om"

Du har sikkert været ude for endnu en manipulation.

Lær hvad du kan gøre for at passe på dig selv i blogindlægget her:
https://www.afklaret.dk/manipulation/

Sidder du med en undren eller spørgsmål er du velkommen til at booke en gratis afklarende samtale her: https://ezme.io/c/xf4/zLL3

Du kan også få fat i mig ved at ringe eller skrive på 20625787.

Vil du læse mere om hvad jeg tilbyder ifht hjælp og støtte for pårørende for narcissister, kan du finde det her: https://www.afklaret.dk/forloeb-og-priser/

Kram fra Linda

Manipulation. Du fortæller noget og pludselig bliver det vendt imod dig, så du ser ud til at have dårlige hensigter, uden at det var din mening.

27/01/2023

"Jeg taler ikke med andre om det her. Det er kun i gruppen af forældre at jeg taler om mine udfordringer.

Andre forstår det ikke og begynder at komme med gode råd, som jeg ikke rigtig kan bruge til noget."
Citat en mor til et barn med narcissistisk adfærd.

Det er helt normalt at man skammer sig og tænker at jeg må være den eneste med de udfordringer.
Det må være mig, den er gal med.
Der er ikke meget debat i samfundet om hvordan man passer på sig selv, hvis man er tæt på en med narcissistisk adfærd.

Du kan helt gratis kontakte mig og få vendt nogle af dine udfordringer i en kort telefonsamtale.
Du kan få fat i mig på 20625787 eller lave en aftale på Linda@afklaret.dk.

Nedenfor kan du læse om hvordan en datter til en narcissistisk mor fik hjælp, så hun udtalte:
"Endelig fandt jeg ud af, at det ikke var mig, den var gal med".
https://www.afklaret.dk/20-aar-for-sent/

Jeg afholder gruppeforløb for forældre til voksne børn med narcissistisk adfærd. Det foregår en gang om måneden via teams.

Kunne du også være interesseret i gruppeforløb med din udfordring? Er du ekspartner, barn af eller i andre relationer til narcissister, så skriv til mig, så jeg kan se hvor stor interessen er.
Du kan sende en besked til mig eller en mail på Linda@afklaret.dk

En betingelse for at deltage er, at man har haft en indledende samtale med mig inden. Det er vigtigt for gruppeprocessen og for at jeg kan sikre, at du kommer i den rigtige gruppe.

Kram fra Linda

20 år for sent. Mange opdager først sent at de har været tæt på en narcissist i mange år. Når de får hjælp, ærgrer de sig over de spildte år.

20/01/2023

Endnu en kvinde dræbt af sin partner.
Den nyhed kommer ca. 10 gange om året i Danmark.

Kan vi gøre noget for at forebygge?
Er der muligheder for at tage tegnene forud for kvindedrab alvorligt?

Ja, der er mange tegn og ja, der er plads til forbedring i forebyggelsen af disse drab.

Læs mere i anmeldelsen af podcasten nedenfor:
https://www.afklaret.dk/kvindedrab/

Der er konstant mellem 10 og 12 drab om året på kvinder i parforhold. Oftest kvinder som er på vej ud af deres parforhold.

Det er overvejende etnisk danske kvinder som bliver dræbt eller myrdet som Niels Frank betegner kvindedrabet på sin søster.

Der er også drab på kvinder af anden etnisk oprindelse, men flest på danske kvinder.

Alle andre drabsformer falder i antal, så der er en nedadgående tendens. Men ikke for kvindedrab.

Kvindedrab eller partnerdrab?

Jeg kalder det kvindedrab for at sætte fokus på hvem offeret er. Det er som oftest kvinder. En sjælden gang er det en mand det går ud over.

Familietragedie er også blevet brugt om kvindedrab.
Det udtryk bryder jeg mig på ingen måde om. Det lyder som en pludselig hændelse, fx et gasudslip og ikke et planlagt mord på en kvinde som er ved at forlade parforholdet.

Selvfølgelig er et kvindedrab tragisk, men det er et velplanlagt mord. Det er tragisk for de pårørende som længe har frygtet, at det ville ske.

Det er tragisk for samfundet at vi endnu ikke er blevet bedre til at lytte til advarselstegnene og forebygge disse drab, som har et stort potentiale for forebyggelse.

Hvis du har interesse i dette område vil jeg anbefale dig at høre podcasten og læse Niels Franks bog "Fanden tage dig".
Du kan også skrive dig op til mit nyhedsbrev som handler om narcissisme og hvordan man som pårørende passer på sig selv i kontakten med narcissister: https://ezme.io/u/xf4/zu1h
Der kommer ca. 1 nyhedsbrev om ugen.

Hvis du har spørgsmål til mig kan du kontakte mig på Linda@afklaret.dk eller 20625787.

Kram fra Linda

Kram fra Linda

Kvindedrab foregår 10-12 gange om året. Læs om podcasten Partnerdrab i hjernekassen på P1. Niels Frank fortæller om drabet på hans søster.

13/01/2023

Virkelig interessant konference om vold i nære relationer.
Meget god viden om forebyggelse af vold og redskaber i forhold til stalking.
Afslutningsvis et oplæg om behandlingen til voldsudøveren ved Dialog mod vold.

Dejligt at der bliver arbejdet så meget på at belyse og behandle problemet med vold i nære relationer.