Living Studios

Living Studios Stemingsfyldt center for Yoga og Conscious Dance I centrum af Birkerød. Vi tilbyder ugentlige klasser, månedlige events og årligt en uddannelse.

Living Studios er et stemningsfyldt center for yoga og onscious dance på Birkerød Hovedgade 32 A, 1.

Lulu er din flow guide - ind i bevægelse, åndedræt og meditation.Og så ELSKER hun virkelig yoga og alt hvad Yoga er og k...
22/01/2026

Lulu er din flow guide - ind i bevægelse, åndedræt og meditation.
Og så ELSKER hun virkelig yoga og alt hvad Yoga er og kan.

Lige så power stærk hun er med Vinyasa Flow, lige så tosset er hun med fordybelsen ind i Yin Yoga éns dybe univers.

Der står YOGA overalt på Lulu.

Du kan opleve Lulu i studiet hver:

Torsdag
Vinyasa Flow
18.15-19.30

Hver anden:
Mandag
YIN
18.30-19.45

Book din klasse via skemaet og husk at der altid er gratis prøvetime hvis det er din første gang i studiet og at JANUAR byder på 50% på den første måneds klasser.

NÆRVÆR uden TILKNYTNINGNoget af det mest Cool ved somatic yoga og dans er at det handler om væren frem for gøren - det h...
20/01/2026

NÆRVÆR uden TILKNYTNING

Noget af det mest Cool ved somatic yoga og dans er at det handler om væren frem for gøren - det handler om at være det som ER - at VÆRE åndedrættet, bevægelsen, oplevelsen, organerne, blodet - osv. at praktisere væren frem for gøren.
Der kan være en fuldstændig magisk oplevelse som gør dig til en kanal for at bevægelse kan opstå. Ikke bare din fysiske bevægelse, men i den grad din indre strøm af hvad end bevæger dig og bringer liv til dine celler, ideer, visioner, drømme osv. til livet.

Det er nærvær uden tilknytning.

Det er både noget vi arbejder dybdegående med på uddannelsen, men vi kommer i kontakt med samme kvaliteter på klasserne i studiet, særligt Authentic Flow og Yoga, breath & Conscious Dance.

Du er velkommen ✨

I hele januar får du 50% på den første måneds medlemskab. Følg link i bio.

15/01/2026

Torsdag er dagen hvor du får kræfter hos Living Studios.

Marie guider STÆRK
Du pakker dine håndvægte, eller lader være - og bliver guidet ind i et styrkende flow som gør dig ret så stærk.

Er du lysten på mere efter, kan du blive til Lulu ´s Flow klasse, rent og lækkert flow.

Det er hver torsdag - og er du ny i studiet kan du ved indmeldelse i Januar få 50% på første måneds ubegrænset yoga og dans.
Brug rabatkoden “Livingstudios50%” ved indmeldelse. Der er ingen binding på kampagnen.

TORSDAG HOS LIVING STUDIOS

STÆRK m. Marie
17.00-18.00

VINYASA FLOW m Lulu
18.15-19.30

Tjek skemaet via link I bio og book din klasse.
Ræk endelig ud hvis du har spørgsmål.

Der er nu 2 pladser tilbage på uddannelsen i Somatic Yoga og Conscious Dance. Om du ønsker at undervise, eller blot ønsk...
12/01/2026

Der er nu 2 pladser tilbage på uddannelsen i Somatic Yoga og Conscious Dance. Om du ønsker at undervise, eller blot ønsker fordybelsen, læringen og næringen, er helt op til dig.

Essensen er, at du kommer til at lærer dig selv at kende fra et kropsligst erfaret sted og kan begynde at udtrykke, opleve og formidle derfra. Fra et sted hvor ordet ikke altid finder vej.

Skal den første del af 2026 handle mere om at komme hjem i dig gennem bevægelse, fælleskab, stemme og lederskab, så er uddannelsen/fordybelseskurset, et virkelig skønt sted at starte den proces.

Har du brug for en snak så skriv på info@living-studios.dk så kontakter jeg dig.

Læs mere via link i bio 🌱

teachertraining yogaibirkerød komhjem

Det her Dream Team er med som gæstelærere på den kommende uddannelse i Somatic yoga og Conscious Dance - bortset fra den...
22/12/2025

Det her Dream Team er med som gæstelærere på den kommende uddannelse i Somatic yoga og Conscious Dance - bortset fra den sidste, som er mig.
Jeg er med hele vejen.

Et lille udpluk af hvad gæstelærerne bringer ind:

EGEN TERAPI/DANS SOM TERAPI m. psykolog, åndedræts - og kropsterapeut Ranka Skak
Oplev:
Hvordan dans kan åbne for terapeutiske og spirituelle processer.
Hvordan bevægelse og det kognitive flettes sammen.
Hvordan du kan bruge bevægelse til at opnå dybere indsigter.
Hvordan du kan bruge dansen til at bevæge fastlåste tilstande. 

FEMININ LEDELSE m. Louise Walther.
Stifter af UNA firm coach og ekspert i feminin ledelse.
Du vil blive styrket i tydelig kommunikation og selvledelse gennem kropslige teknikker, partnerøvelser og mindfulness.

STEMMEN m. Skuespiller og stemmecoach Stine Gyldenkerne
Stemmen er er et af dine vigtigste kommunikationsmidler og fortæller rigtig meget om hvem du er.
Du vil opleve hvordan du kan bruge du din stemme bedst muligt, og hvad den gemmer på.

I ALLE MODULER IMPLEMENTERES:
Lange fordybende praksisser som åbner for en dybere grundfølelse af støtte, dybde, energi og ro.

Tid til delinger og reflektioner (både skriftligt og verbalt) af oplevelser, erfaringer og praksisserne.

Brug af musik og musikforståelse.

Efter de 6 måneder træder du ud i verden fra et dybere sted af forbundethed til dig selv - og livet omkring dig.

Du kan være med uanset om du er interesseret i at videreformidle kombinationen af Somatic Yoga og Conscious Dance, eller blot ønsker en faglig og personlig udviklingsrejse.

Bemærk: Prisen på uddannelsen er nu 13.500,- og stiger til 15.500 kr. den 1/1-2026.

Uddannelsen er nu halvt fyldt.

Læs mere via link i bio ✨

teachertraining

Hvad lærer du på uddannelsen i Somatic yoga og conscious Dance? At facilitere kombinationen af somatic yoga og Conscious...
15/12/2025

Hvad lærer du på uddannelsen i Somatic yoga og conscious Dance?

At facilitere kombinationen af somatic yoga og Conscious Dance

At anvende og guide brug af lyd, kontakt -og åndedræt.

At bruge din stemme.

At bruge musik til at støtte og forstærke praksissen.

At facilitere med udgangspunkt i dig selv.

At støtte andre i at bevæge sig væk fra præstationen og ind i oplevelsen.

At styrke dit indre lederskab, velbefindende og selvfølelse.

Og meget meget mere ✨

Følg linket i bio og få mere info - opstart slt Januar

11/12/2025

Hvad kan kombinationen af Somatic Yoga og Conscious Dance?

Det kan give dig en dybere oplevelse af vekselvirkningen mellem form og formløshed. En oplevelse af livet, synes jeg.
Ser vi livet som en bevægelse mellem struktur og rammer -det velkendte (formen) -og det vi ikke kender, det som udvider vores perspektiver, grænser og gør os mere vise, (det formløse) så er det præcis det vi arbejder med, bare gennem krop, energi udtryk, lyd og bevægelse.

Alle klasser åbnes altid med en dyb landing - i dig.
Vi skaber først trygheden, mødet, landingen som nervesystemet kan overgive sig ind i. Derefter åbner vi mere op og begynder at udvide og udforske formen, indtil der ikke længere er brug for den, og du begynder at opleve en tilstand uden anstrengelse, hvor du er helt og fuldt dig, uden kasketter, roller eller måder at se ud på.

Det arbejder vi med på den næste uddannelse i Somatic Yoga og Conscious Dance, hvor du også lærer at guide andre ind i den tilstand, men først og fremmest ved selv at opleve den.

Vi starter slt Januar - 6 måneder med lange fordybende praksisser og gæsteunderviserer inden for ledelse, psykologi og lyd.

Køber du før den 1/1 - 2026 er prisen uden moms: 13.500,-

Adresse

Hovedgaden 32, 1
Birkerød
3460

Åbningstider

Mandag 09:00 - 18:30
Tirsdag 09:00 - 20:00
Onsdag 09:00 - 20:30
Torsdag 09:00 - 21:00
Fredag 09:00 - 16:00
Lørdag 08:30 - 15:00
Søndag 10:00 - 15:00

Telefon

+4526360575

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Living Studios sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Living Studios:

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

A Living Story

Living Studios åbnede i 2017 som Yogastudie på Elleslettegård I Vedbæk.

Hen over foråret 2018 flyttede jeg til Birkerød med min mand og søn. Vejret blev eventyrligt og jeg landede hele sommeren med yoga på Sydstranden I Vedbæk.

Den 14 September 2018 åbnede jeg dørene for et nyt yoga spot på Bistrupvej 67B I Birkerød. Jeg startede med 4 hold om ugen, 6 måneder efter 16 hold om ugen og 5 undervisere og workshops flere gange om måneden. Det er helt igennem en fantastisk oplevelse.

Når sommeren igen byder sig til, supplerer vi selvfølgelig med mere strandyoga, solopgange og bølgeskvulp.