21/03/2026
Jeg oplever flere og flere unge her i Birkerød, som kæmper med stress, søvnproblemer og et konstant pres i hverdagen.
Det gør indtryk. Og det kalder på, at vi gør noget – også lokalt.
Derfor har jeg startet en gratis NADA-café for unge på Birkerød Gymnasium. NADA er en stille og rolig form for øreakupunktur, som hjælper kroppen med at finde ro – uden krav, præstation eller forventninger.
Og det virker.
Allerede nu hører jeg fra de unge, at de:
✨ sover bedre
✨ kan koncentrere sig mere i skolen
✨ føler sig mere rolige
✨ bedre kan håndtere pres
Det er i virkeligheden ret enkelt: Når nervesystemet falder til ro, bliver det lettere at være menneske – og elev.
Jeg tror på, at vi som lokalsamfund kan gøre en forskel. Det behøver ikke altid være store løsninger. Nogle gange er det de små pauser, de rolige rum og de nære tilbud, der gør det største.
💬 Hvad tænker du?
Oplever du også, at unge har brug for flere pauser og mindre pres?
Hvis du er nysgerrig eller vil høre mere – så ræk endelig ud.
🕊️ NADA-café hver torsdag kl. 18.00–19.15
📍 ManuCare, Birkerød
🎓 Gratis for elever på Birkerød Gymnasium
📲 Tilmelding via Facebook-gruppen: “Åben NADA-Café for Birkerød Gymnasium”
Lad os tage snakken – for trivsel starter lokalt.
