TODAYiMOVE

Hjem
Danmark
Birkerød
TODAYiMOVE

15+ års erfaring med Kropsterapi & bevægelse
◌ Stressbehandling
◌ Kropsterapi
◌ Somatisk Traumeterapi
◌ Coaching
◌ Træning & Somatisk bevægelse

Igennem kroppens sammenspil med sindet, styrkes dit daglige overskud og præstationsevne. Hos TODAYiMOVE anvender vi praktiske teknikker til at styrke og stimulere din krop på måder, der frigiver energi og overskud i hverdagen. Teknikker til at opbygge din krop samt til rehabilitering af eks. sports-, stress- og rygskader. TODAYiMOVE-tilgangen er udviklet af Camille Vienne, en tidligere professionel danser, med mere end 20+ års hands-on erfaring indenfor træning, kropsbehandlinger og forebyggelse af skader. "Efter 3 behandlinger har jeg været i stand til at slippe de mentale ting, som var ved at gøre mig fysisk syg" - Masja

"I injured my back to the point that I could barely stand upright. After just 2 sessions at the TODAYiMOVE clinic, I felt like myself again, and even stronger" - Dave

"Med lette tap og berøringer, fjernes fysisk smerte. TODAYiMOVE-tilgangen har lært mig hvordan jeg med lette tap og berøringer kan fjerne fysisk smerte. - Mette

"Jeg går hver gang fra TODAYiMOVE med ny energi, følelsen af en stærk og afbalanceret krop." - Christel

"Der arbejdes med kroppen og sindet som en helhed, hvilket har givet mig en stærkere krop og et lysere sind." - Anette

"Jeg havde ikke haft det så godt i flere år, som da jeg gik hjem fra den behandling, Camille gav mig." - Annalis

04/02/2026

Når kroppen ikke selv kan finde ro…

Stress handler ikke kun om tanker - Det sætter sig også i kroppen.

Når nervesystemet er i alarmberedskab for længe, kan kroppen simpelthen glemme, hvordan man slapper af.

Du kan føle dig “på” hele tiden — også selvom du egentlig prøver at hvile.

✨ 5 typiske tegn på at kroppen er stresset og ikke selv regulerer ned:

❕Du har svært ved at falde til ro – også når du har fri

❕Spændinger i nakke, skuldre, kæbe eller bryst

❕Overfladisk vejrtrækning eller uro i kroppen

❕Træthed, men samtidig indre rastløshed

❕Du føler dig hurtigt overvældet eller “kort lunte”

Når kroppen først er i en konstant overlevelsestilstad , hjælper det ikke kun at “tænke sig rolig”.

🌱 Kropsterapi kan hjælpe dig med at:
✔ regulere nervesystemet
✔ slippe muskelspændinger
✔ skabe tryghed i kroppen igen
✔ genfinde din naturlige styrke og balance

Kroppen har en fantastisk evne til at hele — den skal bare have den rette støtte.

💛 Hvis du kan genkende dig selv i det her, så tilbyder jeg en afklarende samtale, hvor vi sammen finder ud af, hvad du har brug for.

📩 Du kan booke via link i bio eller sende mig en besked.

29/01/2026

Kroppen siger ikke fra uden grund

Når kroppen spænder op og giver smerter eller symptomer som hovedpine, mavepine, svimmelhed eller kvalme, er det ofte et tegn på, at noget påvirker den.

Kroppen er ikke dum eller svag – den taler bare et andet sprog end ord. De spændinger og symptomer, de fleste oplever, viser ofte, at kroppen og nervesystemet er presset.

Jeg ser det igen og igen i klinikken:
Når et overaktivt nervesystem falder til ro, mindskes – og ofte forsvinder – symptomerne helt.

Vi har at gøre med et klogt og komplekst system, som med den rette hjælp kan rette meget op.

Jeg arbejder med muskeltest, som giver et klart billede af kroppens tilstand og ofte kan forklare, hvorfor man har de skavanker, man døjer med.

Det handler ikke om, hvor meget eller lidt man har trænet – om man er topatlet eller sofakartoffel.

Det handler om, om kroppens strategi for bevægelse og styrke er hensigtsmæssig.

Selv atleter, crossfittere og folk der dyrker yoga, pilates eller anden træning kan teste svagt – også selvom de træner meget og ser stærke ud.

Men testen viser mig også hvor langt ud kroppen er kommet, hvis en person er gået ned med stress eller har en belastningsreaktion. Så jeg ved hvor jeg skal sætte ind med behandlingen.

Det fantastiske er, at kroppen kan hjælpes tilbage til et mere hensigtsmæssigt bevægelsesmønstre med kropsterapien.

Når nervesystemet falder til ro og kroppen bevæger sig bedre, kræver det mindre energi, belaster led og muskler mindre – og giver mere lethed, styrke, energi og overskud i hverdagen.

Kroppen vil samarbejde – den skal bare forstås og have en hjælpende hånd.

21/01/2026

I dag sagde en klient noget, der for mig viser sammenhængen mellem krop og den måde vi er i verden på.

“Jeg føler mig stærk. Min kropsholdning er bedre – jeg er ikke sådan lige at vælte omkuld.”

Jeg lyttede, og hun fortsatte:

“Jeg er i verden på en anden måde nu.”

Der var en pause.
Og så sagde hun:

“Det er ikke kun min krop, der slår rødder – det er mig som menneske. Jeg vil ikke længere lade andre, eller mig selv, overskride mine grænser.”

Hendes største udfordring havde længe været smerter omkring hofte og bækken. Ømt. Ustabilt. Kroppen føltes usikker.

I dag er smerterne markant mindre.

Men det, der rørte mig mest, var noget andet:

Når kroppen finder stabilitet, begynder mennesket ofte at stå stærkere i sit liv.

🌱 Ikke gennem pres.
🌱 Ikke ved at tage sig sammen.
🌱 Men ved at skabe tryghed, støtte og kontakt til sig selv.

Kroppen husker vejen hjem, når den får lov.

Hvis du genkender dig selv i at mangle fodfæste – fysisk eller mentalt – så vid, at der findes en vej tilbage til den naturlige styrke i kroppen, som samtidig skaber ro, robusthed og mere energi.

At kunne mærke sig selv, sine behov og sætte tydelige grænser, starter i kroppen.

Du kan altid få 15 minutters gratis samtale med mig, så vi kan finde ud af, om jeg er den rette til at hjælpe dig videre.

Kontakt mig via DM – eller book direkte i bookingsystemet (link i bio).

19/01/2026

✨ NervoSoma™ Meditation ✨

NervoSoma™ meditation støtter nervesystemets balance og bringer dig i kontakt med din indre ro, intuition og styrke.

Tema i aften:
Autentiske Ja’er
– lad kroppen vise dig vej

Mandag d. 19/1 kl. 17.30
Pris: 222 kr.

Hvis din krop længes efter ro, klarhed og nærvær, er du hjerteligt velkommen 🤍

Tilmelding via link i bio

Vi ses i rummet
🤍 Camille

14/01/2026

Smerter og spændinger opstår aldrig uden grund.

Det er kroppens måde at sige fra på – og for de fleste skal symptomerne være ret så invaderende, før de begynder at lede efter hjælp.

Indtil da… går det jo nok.

Når vi er under pres, stressede og mentalt overloaded, tager hovedet ofte over:

“Det er nok bare alderen.”
“Jeg skal bare lige…, og så får jeg det bedre.”
“Det bliver bedre, når der er ro igen.”
“En ferie, en pause – så er jeg klar.”
“Det går nok over af sig selv…”
“Jeg skal nok træne noget mere”

Hovedet leder ofte efter et quick fix.
Men dybt indeni ved vi ofte godt, at der skal noget andet til.

Når kroppen først for alvor siger fra, kræver det en ny tilgang.

For hvis det, du har gjort indtil nu, virkede – havde du ikke stået med det, du mærker nu.

Et nervesystem, der har været i kamp, flugt eller frys over længere tid, tapper kroppen for energi.

Derfor handler forandring ikke om at presse videre – men om at skabe ro, balance og et nyt fundament.

Med en kombination af kropsterapi og øvelser, der faktisk virker, kan du stille og roligt lande i din fundamentale styrke igen.

Jeg ser det igen og igen i klinikken:
Når nervesystemet falder til ro, og kroppen finder et nyt fundament af balance, vender energien tilbage.

Bevægelsen bliver lettere. Overskuddet større. Symptomerne forsvinder eller mindskes markant.

Leder du efter en dybere forandring – ikke bare midlertidig lindring, men en forståelse for din krop og dens signaler?

Så er du velkommen til at booke en uforpligtende samtale 🤍

26/12/2025

Køb klippekort til NervoSoma™ Meditationsaftener

Vil du med til fordybende NervoSoma™ meditationsaftener, hvor vi skaber ro, regulering af nervesystemet og dyb kontakt til din intuition.

En mandag om måneden kl. 17:30–19:00
📍 Toftebakken 9B, Birkerød

Klippekort – køb inden 31/12 og spar:
🎟️ 3 x klippekort – 450 kr. (spar 216 kr.)
🎟️ 5 x klippekort – 750 kr. (spar 360 kr.)

Klippekort kan bruges hele 2026.

👉 Vil du spare penge? Køb klippekort inden 31/12
Link i bio

Jeg glæder mig til at se dig
Camille

24/12/2025

Glædelig jul til jer alle 🎄

Håber i får en dejlig jul.

❤️

23/12/2025

🎉 DEN STORE JULEKONKURRENCE – HER ER VINDERNE! 🎉

Kæmpe tak til alle jer, der deltog!

Vinderne af årets store julekonkurrence er:
⭐Anne Dehlendorff
⭐Anette Brink
⭐Lone Si
⭐Nina Reidun Sommer

I har vundet en dybdegående undersøgelse inkl. muskeltest 1500 kr i behandling tilskud, som kan bruges ved opstart af et behandlingsforløb. (præmie beløbet kan ikke omveksles til kontanter).

2. Præmien er et gavekort til en gratis dybdegående undersøgelse inkl. muskeltest, går til 10 heldige personer, I får en mail.

Jeg glæder mig til at se jer i klinikken i Birkerød.

Jeg vil ønske jer alle en rigtig god jul 🎄

Camille Vienne

14/12/2025

🎅 JULEKONKURRENCE (præmier for over 20.000 kr.) 🎄

4 heldige vindere får muligheden for at vinde et gavekort til en dybdegående undersøgelse inkl. muskeltest, til dig, der har:

⚡️stress
⚡️belastningsreaktion
⚡️tankemylder

Samt et tilskud på 1500 kr til opfølgende behandlinger og genoptræning ved opstart af et forløb!

Sådan deltager du:
Tilmeld dig på linket i bio eller kommentarfeltet
Hvis du har lyst kommenterer med din yndlings emoji
(Du må gerne like opslaget, hvis du vil støtte mig💚)

Konkurrencen kører fra 14/12-25 og slutter 23/12-25 kl. 12.00

Vinderne bliver trukket og annonceret i et opslag efterfølgende.

PS: Hvis du ikke vinder, får de 10 første (som ikke vandt) mulighed for en gratis undersøgelse inkl. muskeltest.

Muskeltesten er fantastisk til at vise, hvad der sker i din krop, og den giver ofte svar på, hvorfor du oplever symptomer som smerter, skader, stressreaktioner eller udmattelse.

Held og lykke 🍀

13/12/2025

🎉 ADVENTS KONKURRENCE – HER ER VINDERNE! 🎉

Tak til jer der var med!

Vinderne af konkurrence er:
🌟 Jette66
🌟 Elisabeth Gamstrøm
🌟 Lilian Andresen
🌟 Selma Lavtsen
🌟 Julie Tarp

I har alle vundet gavekort til NervoSoma Meditation Night i 2026, i får det tilsendt på e-mail.

De 10 af jer, der tilmeldte jer konkurrencen først, får en mail med en rabatkode på 50% til en valgfri NervoSoma meditation Night i 2026.

Jeg glæder mig til at byde jer velkommen til en aften med ro, grounding og fordybelse.

🎁 DEN STORE JULEKONKURRENCE STARTER I MORGEN SØNDAG! 🎁
Gaveregnen fortsætter! Glæd jer – næste runde byder på fine præmier og endnu flere muligheder for at passe på din krop.

Jeg ønsker jer alle en skøn adventsweekend!
Camille Vienne - TODAYiMOVE

07/12/2025

🎄 2. ADVENTSKONKURRENCE 🎄

Mærker du, at kroppen længes efter ro? Et åndehul og en pause hvor du kan lande blidt i kroppen, i åndedrættet, i dig selv!

I anledning af 2. advent udlodder jeg 5 gavekort til en valgfri NervoSoma meditationsaften i 2026.

Her er et par ord fra tidligere deltagere, som beskriver deres oplevelser:

“Tak for skøn guidet meditation i dag, det var virkelig nemt at gå dybt med dig som guide.”

“Siden meditationen i mandags har jeg sovet igennem hver nat og vågnet med energi – det er meget længe siden, det er sket.”

Sådan deltager du:
✅ Tilmeld dig på linket i bio eller kommentarfeltet

✅ Hvis du har lyst kommenterer med din yndlings emoji
(Du må gerne like opslaget, hvis du vil støtte mig💚)

BONUS:
De første 10, der tilmelder sig (som ikke vinder), får en rabatkode til 50% til en valgfri NervoSoma Meditationsaften.

Jeg trækker vinderen søndag 13/12-25

Held og Lykke
Camille

03/12/2025

🙌🏼 TODAY I HEAL 🙌🏼

Ingen krop er ens – og derfor er behandling heller aldrig én størrelse for alle.

Jeg møder dig dér, hvor du er, og hjælper kroppen tilbage i balance ✨

Adresse

Toftebakken 9B
Birkerød
3460

Internet side

https://linktr.ee/Todayimove

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når TODAYiMOVE sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til TODAYiMOVE:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Birkerød?

Del

Type

Massage

Om TODAYiMOVE - Camille Vienne

”Efter 3 behandlinger har jeg været i stand til at slippe de mentale ting, som var ved at gøre mig fysisk syg” - Masja

”I injured my back to the point that I could barely stand upright. After just 2 sessions at the TODAYiMOVE clinic, I felt like myself again, and even stronger” - Dave

“Med lette tap og berøringer, fjernes fysiske smerte. TODAYiMOVE-tilgangen har lært mig hvordan jeg med med lette tap og berøringer kan fjerne fysiske smerte” - Mette