25/03/2026
Tankemylder – Når hovedet ikke kan finde ro, er det kroppen, der kalder på hjælp
Tankemylder er ikke bare “mange tanker”.
Det er et tegn på, at dit nervesystem er på overarbejde.
Tankerne kan lyde sådan her:
“Jeg burde have gjort noget andet…”
“Det var også hendes skyld…”
“Hvad nu hvis det går galt?”
De forsøger at beskytte dig.
At regne det ud. Finde en løsning.
Men i stedet skaber de et loop.
En negativ spiral, hvor tankerne kører i ring – uden at give ro.
Og imens reagerer kroppen:
Uro. Spændinger. Overfladisk vejrtrækning. Lavere stresstærskel.
Når du har været presset over længere tid, stopper det ikke bare af sig selv.
Kroppen bliver i alarmberedskab – også når presset er væk.
Det er ikke, fordi der er noget galt med dig.
Det er, fordi dit nervesystem stadig er påvirket.
Og her har kroppen brug for hjælp for at finde ro.
“Det er et helt fantastisk rum, Camille skaber – der er ro og tryghed.
Med faktisk enkelte greb og øvelser har hun været med til at flytte mit sind, samtidig med at mine fysiske gener er reduceret betydeligt.
Nu vågner jeg ikke længere med smertefulde og hævede fingre. Jeg har lært at trække vejret, så mine lunger bliver fyldt med ilt, så blod og ilt kan bevæge sig frit rundt i min krop.
Så det at komme hos TODAYiMOVE har gjort min hverdag lettere – både i krop og sind. Tak for det.” – Mette
I kropsterapien arbejder jeg med kroppen og nervesystemet, så vi kan begynde at regulere det, der er kommet i ubalance.
✅ Tankemylderet dæmper sig.
✅ Roen begynder at vende tilbage.
✅ Kroppen genfinder sin styrke
✅ Du får færre smerter og mere energi til rådighed.
✅ Du kan mærke dig selv, dine behov og grænser.
✅ Og du får igen adgang til glæde og overskud i hverdagen.
Kropsterapi og stress relief behandling kan gøre en markant forskel – ikke ved at “fjerne” dine tanker, men ved at skabe ro i det system, de opstår fra.
Skriv til mig, hvis du er nysgerrig på, hvordan jeg kan hjælpe dig.
