Hvad er åbningstiderne?

Mandag 08:00 - 18:00 Tirsdag 08:00 - 18:00 Onsdag 08:00 - 18:00 Torsdag 08:00 - 18:00 Fredag 08:00 - 18:00 Lørdag 08:00 - 13:00

Ergoterapi og Sanser, Bjæverskov (2025)

30/12/2025

6 tegn på, at du er socialt udmattet – uden at vide det

Det lignede bare en helt almindelig dag.
Du var sammen med søde mennesker. Du gjorde ikke noget særligt.
Og alligevel sidder du nu – udmattet, overstimuleret og helt væk fra dig selv.

Det er ikke bare træthed.
Det er mental overbelastning.
Dit nervesystem har været på overarbejde hele tiden – for at sanse, aflæse og holde dig i kontakt.

1️⃣ Du bliver overfølsom over for lyde og stemmer
Småsnak, bestik der klirrer eller en kollegas stemme føles pludselig alt for meget – selvom det normalt ikke generer dig.

2️⃣ Du har svært ved at mærke dig selv, når du er sammen med andre
Du spiller med, nikker og svarer – men bagefter ved du ikke, hvordan du egentlig havde det, eller hvad du havde brug for.

3️⃣ Du har brug for at komme væk – men kan ikke forklare hvorfor
Du sidder til en hyggelig sammenkomst og får pludselig lyst til at gå – som om du ikke kan holde ud at være der mere.

4️⃣ Din krop spænder op uden du opdager det
Du sidder med skuldrene oppe, holder vejret eller spænder i kæben –
fordi dit nervesystem bruger al sin energi på bare at holde dig kørende.

5️⃣ Du kan ikke filtrere sanseindtryk
Alt går ind på én gang: lydene, lyset, stemningen, folks bevægelser – og du bliver helt udmattet uden at forstå hvorfor.

6️⃣ Du har svært ved at være i kontakt – selv med dem, du holder af
En rolig samtale med en veninde eller lidt tid med dit barn kan føles krævende –
fordi dit system er mættet og har brug for ro, ikke mere kontakt.

✨ I mit forløb SanseRo arbejder vi med, hvordan du kan være i sociale sammenhænge – uden at betale prisen bagefter.
SanseRo er et 6 måneders onlineforløb for sensitive kvinder – med eller uden ADHD/autisme – der længes efter at kunne være i kontakt uden at miste sig selv.

Du ønsker:

✔️ At kunne være sammen med andre – uden at blive helt drænet
✔️ At forstå dine reaktioner – så du kan passe på dig selv i tide
✔️ At mærke dine behov – også mens du er i kontakt
✔️ At skabe en hverdag med mere ro, tryghed og nærvær

🎯 Til januar får jeg igen få pladser på forløbet SanseRo, så hvis du vil høre mere om forløbet, så kommenter "SanseRo" herunder – så sender jeg dig en video om forløbet.
Der er få pladser, så skriv hvis du vil have én af dem 💌

29/12/2025

🚩 Red flags – muskel-led-sansen
Din muskel-led-sans (proprioception) hjælper dig med at mærke kroppen indefra – så du ved, hvor du er, hvordan du bevæger dig, og hvor meget kraft du bruger.

💡 Tegn på at sansen får for lidt input eller sender svage signaler:
– Du føler dig “fjern” i kroppen og mærker dig selv dårligt
– Du skal bevæge dig for at kunne koncentrere dig
– Du ender tit med at sidde skævt eller falde sammen uden at opdage det
– Du har svært ved at mærke, hvordan du egentlig sidder eller står
– Du tygger på kuglepenne, bider negle eller spænder i kæben
– Du opsøger tryk, vægt eller bevægelse – fx elsker at hænge i sofaen eller bære tunge ting
– Du bliver hurtigt urolig og får lyst til at rejse dig, vride dig eller strække dig
– Du bruger for meget eller for lidt kraft – fx når du skriver, løfter eller lukker en skuffe
– Du virker lidt klodset eller upræcis i dine bevægelser
– Du vælger aktiviteter med fysisk belastning – uden helt at vide hvorfor

🔸 Hvis din muskel-led-sans ikke bliver brugt nok, får hjernen svagere signaler om, hvor kroppen er.
Det betyder, at du ikke helt kan mærke, hvor du er, eller hvor meget kraft du bruger.
Det kan gøre, at du ubevidst begynder at bevæge dig mere – fx rejse dig, strække dig eller vippe med benet – for at kunne mærke dig selv bedre.
Den ekstra uro kan gøre det sværere at slappe af.

💛 Den gode nyhed?
Du kan træne muskel-led-sansen med helt almindelige ting:
– Giv kroppen tryk, fx et fast kram eller brug et tungt tæppe
– Brug musklerne, fx bære indkøbsposer, skubbe en dør op eller lave armbøjninger
– Hold små pauser, hvor du mærker dine fødder i gulvet og trækker vejret roligt
Det hjælper dig med at mærke kroppen bedre, finde ro og få mere balance i hverdagen.

🌿 Vil du lære flere strategier til ro og kropsbevidsthed?
I SanseRo arbejder vi med præcis dette – så du kan finde indre ro og få en hverdag, der føles mulig i stedet for overvældende.
SanseRo er et 6-måneders onlineforløb, der koster 1.499 kr. pr. måned.

🎯 Til januar får jeg igen få pladser på forløbet SanseRo, så hvis du vil høre mere om forløbet, så kommenter "SanseRo" herunder – så sender jeg dig en video om forløbet.

28/12/2025

🔋 Energiforvaltning handler ikke om at tage dig mere sammen – men om at støtte dit nervesystem, så du ikke brænder ud i hverdagen.

Når du har et sensitivt nervesystem, og mærker lyde, stemninger, skift og krav mere intenst end andre,
så bruger du energi hele tiden – også når du “bare” er til stede.

Derfor er det ikke ligegyldigt, hvad du gør i løbet af en dag.
Noget dræner dig. Andet hjælper dig med at regulere dig selv.

Det handler ikke kun om hvile –
men om små, genkendelige aktiviteter, der beroliger dine sanser og skaber indre stabilitet:
🧠 Giver forudsigelighed
🖐️ Aktiverer kroppen uden at overbelaste
🌿 Skaber rytme og sanselig ro

💚 En stille kop kaffe med faste rutiner.
En velkendt serie, du kender uden at skulle følge med.
Tyngdedyne. Håndarbejde. Havearbejde. Pauser uden input.

Det er ikke en overspringshandling.
Det er en aktiv form for selvregulering – og det virker.

✨ Hvad gør en forskel for dig i hverdagen – selv når det ser småt ud udefra?

✨ I mit forløb SanseRo arbejder vi med, hvordan du forvalter din energi – så du kan skabe en hverdag med mere ro, overskud og plads til dig selv.

SanseRo er et 6-måneders onlineforløb (1.499 kr. pr. måned) for sensitive kvinder – med eller uden ADHD/autisme – der vil lære at skabe en hverdag med ro, rytme og regulering, der faktisk holder i praksis.

Med SanseRo får du:
✔️ Indsigt i hvad der dræner dig – og hvordan du undgår at bruge al din energi for tidligt
✔️ Viden om hvad der faktisk fylder dig op – og hvordan du bruger det aktivt i hverdagen
✔️ Hjælp til at fordele din energi mellem pauser, krav og kontakt med andre
✔️ Konkrete greb til at skabe en hverdag med mere ro, rytme og stabilt overskud

📩 Skriv “SanseRo” i kommentarfeltet, så får du en video om forløbet til sendt!

27/12/2025

Er du i gang med at please, overpræstere eller trække dig? Det kan være din stressrespons ❌

Når dit nervesystem bliver overbelastet – af for mange sanseindtryk, krav, uro eller følelser – reagerer din krop automatisk. Den går i alarmberedskab og aktiverer en af de fire mest almindelige stressresponser:

😤 Fight (Kæmp) – du bliver hurtigt vred, kontrollerende eller selvkritisk.
🏃 Flight (Flygt) – du undgår, planlægger dig væk eller har svært ved at være i ro.
🧊 Freeze (Frys) – du låser, bliver tom eller overvældet af selv små ting.
🙃 Fawn (Please) – du siger ja, selvom du mener nej, og tilsidesætter dig selv.

👉 Det her er ikke dig, der overreagerer. Det er dit nervesystem, der forsøger at skabe tryghed på den måde, det har lært.

Men du kan lære noget nyt. Noget der virker bedre for dig.

🌿 Det er præcis derfor, jeg har skabt SanseRo – mit onlineforløb for kvinder, der er sensitive, og måske har (eller har mistanke om) ADHD, angst og/eller autisme, som oplever, at hverdagen let vælter. Hvor opgaver som at svare på beskeder, tage stilling til aftensmad eller komme ud ad døren kan føles som at bestige et bjerg.

I SanseRo lærer du min trin-for-trin strategi til at:
✅ Skabe overblik, ro og rytme i din hverdag
✅ Regulere dit nervesystem, når det går i alarm
✅ Holde fast i energien – uden at brænde ud
✅ Slippe overpræstation, skyld og kaos

Du får ikke flere to-do’s. Du får støtte til at gøre mindre – men mere meningsfuldt. Og vigtigst af alt:
✨ Du begynder at leve et liv, der faktisk føles som dit.

🎯 Til januar får jeg igen få pladser på forløbet SanseRo, så hvis du vil høre mere om forløbet, så kommenter "SanseRo" herunder – så sender jeg dig en video om forløbet.
Der er få pladser, så skriv hvis du vil have én af dem 💌

26/12/2025

6 tegn på, at du er sensitiv 💛🌿

1️⃣ Du hører lyde, andre ikke lægger mærke til 🎧😣
– Tikkende ure, summen fra lysstofrør eller baggrundsstøj på en café kan føles ubehageligt høje og gøre det svært at koncentrere dig.

2️⃣ Dit tøjvalg handler lige så meget om følelse som udseende 👕🩷
– Sømme, vaskemærker eller stramme jeans kan føles utålelige – du går altid efter det bløde og behagelige!

3️⃣ Du lægger mærke til stemninger i et rum 🔍😶
– Hvis nogen er kede af det eller irriterede, mærker du det med det samme – selv hvis de prøver at skjule det.

4️⃣ Du bliver hurtigt drænet efter sociale arrangementer 🎭😵‍💫
– Selv hvis du elsker at være sammen med mennesker, kan du have brug for masser af alenetid bagefter for at lade op.

5️⃣ Stærke lugte kan være overvældende 🕯️🤢
– Du kan blive dårlig af parfume, madlugte eller kemikalier, som andre knap nok bemærker.

6️⃣ Du bliver rørt af små ting i hverdagen 🌸🥹
– En smuk sang, en venlig bemærkning eller en særlig solnedgang kan give dig kuldegysninger eller tårer i øjnene.

🌿 SanseRo – mit 6-måneders onlineforløb
SanseRo er for dig, der er sensitiv og måske har (eller har mistanke om) ADHD og/eller autisme – og som er træt af at kæmpe dig igennem hverdagen med et nervesystem på overarbejde.

I forløbet lærer du at forstå dine reaktioner, finde pauser der virker, og skabe en rytme, der passer til dig – uden konstant at presse dig selv.
Du får konkrete strategier, støtte hele vejen og overblik over, hvad der dræner – og hvad der fylder dig op.

🎯 Til januar får jeg igen få pladser på forløbet SanseRo, så hvis du vil høre mere om forløbet, så kommenter "SanseRo" herunder – så sender jeg dig en video om forløbet.
Der er få pladser, så skriv hvis du vil have én af dem 💌

25/12/2025

Du har måske vænnet dig til det – men når lugte dræner din energi og påvirker dine valg, er det værd at stoppe op 👃

Du bliver hurtigt overvældet, får kvalme eller hovedpine, mister fokus eller får lyst til at trække dig. Ting som madlavning, rengøring eller bare at være tæt på andre kan blive for meget – uden du helt forstår hvorfor.

Måske får du det dårligt i supermarkedet, eller undgår en kollega, fordi hendes parfume føles overvældende. Det handler ikke om, at du er sart – men om at dit nervesystem reagerer kraftigt på lugte, og har svært ved at dæmpe dem. Hjernen opfatter dem som vigtige, og kroppen går i alarm.

Mados, parfume og rengøringsmidler kan trigge uro, spændinger eller kvalme. Du trækker dig måske, uden helt at opdage det – siger nej til invitationer, lufter ud hele tiden og føler dig overstimuleret af noget, andre knap nok bemærker.

Det er et red flag – og et tegn på en sensitiv lugtesans. Du er ikke forkert. Du mangler bare redskaber til at forstå og regulere sanseindtryk – så du kan få ro i kroppen og overskud i hverdagen.

🌿 Det er præcis det, vi arbejder med i SanseRo.
SanseRo er et 6-måneders 1:1 onlineforløb (1.499 kr. pr. måned) for dig, der er sensitiv – med eller uden ADHD/autisme – og ønsker en hverdag med mere ro, energi og balance.

I forløbet får du redskaber til at:
✔️ Berolige dit nervesystem, så lugte, lyde og andre sanseindtryk ikke vælter dig
✔️ Skabe rytmer og struktur, der holder – også på de svære dage
✔️ Forstå dine reaktioner og regulere sanserne, så du kan tage pauser uden dårlig samvittighed
✔️ Have overskud til både dig selv og dine relationer

🎯 Til januar får jeg igen få pladser på forløbet SanseRo, så hvis du vil høre mere om forløbet, så kommenter "SanseRo" herunder – så sender jeg dig en video om forløbet.
Der er få pladser, så skriv hvis du vil have én af dem 💌

23/12/2025

Det roder ikke kun i rummet.
Det roder i hovedet. I kroppen. I systemet.

Du ved godt, at der skal ryddes op – men du kan ikke få dig selv til det.
Ikke fordi du er doven. Men fordi du er træt på en måde, som søvn ikke løser.
Træt af at holde sammen på dig selv hele dagen. Træt af støj. Af krav. Af ansvar.
Dit hjem roder – men det er ikke det største problem.

📌 Det største problem er, at du ikke kan finde ro nok til at begynde.
📌 At du skammer dig over det, andre kalder “småting”.
📌 At du føler dig forkert, fordi du burde kunne klare det – men ikke kan.

Det her handler ikke om rod. Det handler om regulering.
Når nervesystemet er overstimuleret, og hovedet er fuldt af tanker, kan selv det mindste føles uoverskueligt.

Og jo mere du prøver at tage dig sammen, jo mere falder det hele fra hinanden.

Hvis du genkender det her, er du ikke alene.
Du er ikke forkert.
Dit system er bare i alarm.

🌿 Mit forløb SanseRo - et 6-måneders onlineforløb for dig, der er sensitiv og måske har ADHD og/eller autisme. Koster 1499 kr. månedligt i 6 måneder eller 750 kr. i 12 måneder.

💭 Forløbet er til dig, der fungerer udadtil – men kollapser bag facaden. Dig, der længes efter mere ro, energi og overskud i hverdagen, så du kan:
– tage pauser uden dårlig samvittighed
– undgå at brænde ud i sociale eller arbejdsrelaterede situationer
– forstå dine reaktioner og regulere dine sanser
– skabe struktur og rytme, der passer til dig
– have overskud til dine relationer – og til dig selv
– og endelig føle, at du lever – ikke bare overlever

✨ Hvis du længes efter forandring, er det nu du skal tage action – der er kun 1 pladser tilbage i denne runde.

🎯 Til januar får jeg igen få pladser på forløbet SanseRo, så hvis du vil høre mere om forløbet, så kommenter "SanseRo" herunder – så sender jeg dig en video om forløbet.
Der er få pladser, så skriv hvis du vil have én af dem 💌

22/12/2025

Måske ser det ud som om, du bare er lidt følsom.

At du tager ting for personligt. At du overreagerer. At du ikke kan tage en joke. At du bare skal "slappe lidt af".

Men hvis du har ADHD og/eller autisme, er der ofte en god forklaring bag dine reaktioner.

👉 Du bliver måske overstimuleret af lys, lyde, uro og rod – og så går hjernen nærmest i sort.
👉 Du reagerer stærkt, når noget føles uretfærdigt – og bagefter skammer du dig over det.
👉 Du analyserer andres tonefald, blikke eller beskeder i detaljer – og bruger resten af dagen på at gennemgå, om du gjorde noget forkert.
👉 Du mærker stemninger, uro, krav og følelser – dine egne og andres – hele tiden. Og det dræner dig.

Alt det er ikke, fordi du er for følsom. Det er dit nervesystem, der arbejder på højtryk for at passe på dig.

Men når du begynder at forstå dine reaktioner – og lærer, hvordan du skaber ro og struktur omkring dig – så kan hverdagen føles helt anderledes. Du går fra overlevelse til at finde fodfæste. Fra at føle dig forkert til at føle dig hjemme i dig selv. Og pludselig bliver dagene lidt nemmere at stå op til.

🌿 Mit forløb SanseRo - et 6-måneders onlineforløb for dig, der er sensitiv og måske har ADHD og/eller autisme. Koster 1499 kr. månedligt i 6 måneder eller 750 kr. i 12 måneder.
Forløbet SanseRo er for dig, der ofte føler, at det hele vælter, før dagen er halvvejs.

SanseRo er for dig, der drømmer om en hverdag, hvor:

✨ Du kan rydde af bordet efter aftensmad – uden at blive fanget i tankemylder over den opvask, du ikke orker.
✨ Du kan tage en pause og drikke en kop te – uden at det føles som om du er bagud.
✨ Du kan sige nej til en venindeaftale – og stadig føle dig som en god ven.
✨ Du kan åbne døren for din mor, selvom hun kom for tidligt – og ikke bruge resten af dagen på at komme dig bagefter.

I SanseRo lærer du min trin-for-trin strategi til at berolige dit sanse- og nervesystem, få styr på din hverdag og bruge din energi på det, der faktisk betyder noget – for dig.

🎯 Til januar får jeg igen få pladser på forløbet SanseRo, så hvis du vil høre mere om forløbet, så kommenter "SanseRo" herunder – så sender jeg dig en video om forløbet.
Der er få pladser, så skriv hvis du vil have én af dem 💌

21/12/2025

🎄✨ JULE GIVEAWAY – VIND EN PLADS PÅ SANSERO ✨🎄

I anledning af julen har du mulighed for at vinde én af 2 pladser på mit
6-måneders onlineforløb SanseRo
🎁 Samlet værdi: 17.988 kr. (2 × 8.994 kr.)

SanseRo er et individuelt skræddersyet ergoterapeutisk forløb til dig, der er sensitiv og måske har ADHD og/eller autisme – og som ønsker mere ro, overblik og overskud i hverdagen 💛

Forløbet indeholder:
✔️ Personlig sanseprofil, tests og skriftlig rapport
✔️ Samtaler hver 14. dag
✔️ Daglig support og sparring
✔️ Et trygt forløb med fokus på dit nervesystem og din hverdag

👉 Læs mere om SanseRo her:
https://ergoterapiogsanser.dk/sansero/

🗓 Konkurrencen løber til mandag d. 29/12 kl. 12.00
🏆 Der trækkes 2 vindere ved tilfældig lodtrækning, som får direkte besked

Sådan deltager du:
🎄 Kommentér med din yndlings-juleemoji
🎄 Følg gerne

❗️ Af hensyn til gældende lovgivning må du ikke tagge andre

Vindere udtrækkes tilfældigt blandt deltagerne på både Instagram og Facebook.
Giveaway’en kan ikke ombyttes og er ikke sponsoreret, støttet eller administreret af Instagram.

// Reklame 🎁✨

21/12/2025

🔊 6 tegn på at du er overreagerende på lydinput:

🎧 Du dækker ørerne eller tager høretelefoner på
… ikke for at høre musik, men for at skærme dig fra lyde, der føles overvældende – som køkkenmaskiner, hårtørrer eller børn, der larmer.

📣 Du hører selv de mindste lyde
… som et tikkende ur, naboens trin eller nogen der tygger – og det kan føles umuligt at ignorere.

🧠 Du har svært ved at koncentrere dig, når der er baggrundsstøj
… fx samtaler i et lokale, musik i baggrunden eller tv-lyde – og du bliver hurtigt drænet mentalt.

😵 Du bliver overvældet i støjende omgivelser
… som i supermarkedet, ved børnehentning, til fødselsdage eller sociale arrangementer, hvor mange lyde blander sig.

🚫 Du undgår steder med mange mennesker
… fx caféer, shoppingcentre eller åbne kontorer, fordi lydene bliver for meget og gør dig urolig eller irritabel.

🎶 Du laver selv lyde for at dæmpe omgivelserne
… som at nynne, lytte til white noise eller snakke med dig selv – fordi det hjælper dig med at overdøve alt det andet.

💛 Kan du genkende nogle af dem? Så er du ikke alene – og der er hjælp at hente.

Mit onlineforløb SanseRo er for dig, der er sensitiv og måske har (eller har mistanke om) ADHD og/eller autisme –og kæmper med at få hverdagen til at hænge sammen. Hvor selv små opgaver som at svare på beskeder, tømme opvaskemaskinen eller tage beslutninger føles som et bjerg.

I SanseRo lærer du min trin-for-trin strategi til at:
✅ Få ro på hovedet og overskue dagen
✅ Bevare energien – uden at brænde ud før frokost
✅ Skabe en rytme, der passer til dit nervesystem
✅ Bryde ud af cirklen: overpræstere → crashe → få dårlig samvittighed

Det er den strategi, jeg selv har brugt – og som har hjulpet andre kvinder til mere ro, frihed og stabilitet.

SanseRo handler ikke om at præstere.
Det handler om at skrue ned for tempoet – og op for det, der virkelig betyder noget 💛

🎯 Til januar får jeg igen få pladser på forløbet SanseRo, så hvis du vil høre mere om forløbet, så kommenter "SanseRo" herunder – så sender jeg dig en video om forløbet.
Der er få pladser, så skriv hvis du vil have én af dem 💌

20/12/2025

🚩 Red flags – taktilsansen

Det kan skyldes udfordringer med din taktile sans – det sansesystem, der hjælper dig med at bearbejde berøring, temperatur, smerte og tryk.

💡 Tegn på at systemet er på overarbejde:

– Du bliver hurtigt generet af tøj, mærker og sømme
– Du undgår at blive rørt ved – selv af dem du holder af
– Du reagerer voldsomt på let berøring, men overser smerte
– Du føler dig hurtigt overvældet i travle eller tætte omgivelser
– Du bliver irritabel, når der er for meget fysisk kontakt omkring dig
– Du klør dig ofte – også uden at vide hvorfor
– Du undgår aktiviteter med vand, sand eller beskidte hænder
– Du trækker dig fra berøring, men savner alligevel kontakt
– Du føler dig hurtigt overstimuleret, når du har stramt tøj eller smykker på
– Du har svært ved at filtrere, hvilke berøringer der er vigtige – og bliver derfor hurtigt træt
– Du får ubehag ved pludselige temperaturændringer
– Du beskriver ofte fornemmelser som “ubehagelige”, men kan ikke forklare hvorfor

🔸 Det handler ikke om at være sart eller kræsen.
Det handler om sansning.

👉 Når den taktile sans er i ubalance, er det, som om hele verden “larmer” mod huden. Du bruger energi på at holde ud – i stedet for at være i det.

🧡 Den gode nyhed?
Det kan reguleres – nænsomt og med strategier, der passer til dig.

👇 Skriv “samtale” i kommentarfeltet, hvis vi skal tage en uforpligtende samtale om, hvordan jeg bedst kan hjælpe dig.
Du forpligter dig ikke til noget – vi finder bare ud af, om SanseRo er det rette næste skridt 💌

19/12/2025

“Skal du ikke med?” 😃

Du ryster smilende på hovedet 😬
Men det er ikke fordi, du ikke vil.
Det er fordi, du ikke kan.

Lyde, stemmer, baggrundsstøj – det hele bliver for meget.
Bare tanken om endnu en samtale i et rum med klirrende glas og høj musik gør dig træt.

Du har lært at skjule det godt.
At smile og sige, du trænger til en aften hjemme.
At lade som om, du bare er lidt stille.

Men det, andre ikke ser, er det kaos, larm kan skabe i dig.
Lyde, som andre knap registrerer, rammer dig som lyn.
Et barn der græder. En stol der skraber. To personer der taler i munden på hinanden.

Det føles som at stå midt i et bombardement – uden skjold.
Og du bruger mere energi på at holde det ud, end på at være til stede.

Mange kvinder jeg møder fortæller det samme:
De undgår sociale arrangementer, åbne kontorlandskaber, storcentre.
Ikke fordi de er generte.
Men fordi deres nervesystem ikke kan filtrere lydene fra.

👉 Det handler ikke om at være sart.
👉 Det handler om at din auditive sans (høresansen) er på konstant overarbejde.

Forestil dig, hvis du ikke skulle undgå.
Hvis du kunne mærke dine grænser – og tage dig af dem, uden at trække dig helt væk.
Hvis du kunne navigere i verden uden at lukke alt ude.

🌿 Mit forløb SanseRo - et 6-måneders onlineforløb for dig, der er sensitiv og måske har ADHD og/eller autisme. Koster 1499 kr. månedligt i 6 måneder eller 750 kr. i 12 måneder.

Forløbet er til dig, der mærker lyde, stemninger og stemmer alt for meget – og længes efter ro.

I SanseRo går vi i dybden med, hvordan du bygger en hverdag, der passer til dit nervesystem – men her er én lille ting, du kan starte med allerede i dag:

🔹 Prøv at lægge mærke til, hvilke lyde der dræner dig – og hvilke der beroliger dig.

Du kan:
– Deltage, uden at overbelaste dig selv
– Mærke hvornår nok er nok
– Skabe ro – og stadig være en del af fællesskabet

SanseRo skiller sig ud, fordi du ikke skal tilpasse dig mere. Du skal begynde at leve i takt med det, der er dig.

🎯 Til januar får jeg igen få pladser på forløbet SanseRo, så hvis du vil høre mere om forløbet, så kommenter "SanseRo" herunder – så sender jeg dig en video om forløbet.

Ergoterapi og Sanser

30/12/2025

29/12/2025

28/12/2025

27/12/2025

26/12/2025

25/12/2025

23/12/2025

22/12/2025

21/12/2025

21/12/2025

20/12/2025

19/12/2025

Adresse

Åbningstider

Telefon

Internet side

Underretninger

Kontakt Praksis

Genveje

Del

Type

Mandag	08:00 - 18:00
Tirsdag	08:00 - 18:00
Onsdag	08:00 - 18:00
Torsdag	08:00 - 18:00
Fredag	08:00 - 18:00
Lørdag	08:00 - 13:00