Bogense Fysioterapi & Sportsklinik

Bogense Fysioterapi & Sportsklinik Bogense fysioterapi er en klinik med 5 kvalitetsbevidste og professionelle fysioterapeuter.

Vi tilbyder evidensbaseret og målrettet behandlinger og vi har altid dig og dine mål i centrum.

24/12/2025

24. December🎅🎄❤

Så kom dagen endelig 🙌🏼
Der har simpelthen været alt for få fraklip sammenlignet med tidligere julekalendere, så derfor tænke vi, at vi lige kunne tage et tilbageblik på tidligere fraklip🤣

Husk lyden😅

Rigtig glædelig jul til jer alle 🙂 Vi glæder os til, at se jer alle igen til næste år.

23/12/2025

23. December 🎄🎅

Dagens øvelse er en dynamisk planke som gavner både musklerne i din mave og ryg samt din stabiliserende skuldermuskler💪🏼🙂

God fornøjelse 🎅

22/12/2025

22. December 🎄

Dagens øvelse er en hofteøvelse som styrker baller og ydersiden af hoften 🙂

Døjer du med ømhed omkring hofte eller træthed i området når du går, så er det en god øvelse for dig👍🏼🙂

God fornøjelse 🙂

21/12/2025

21. December 🎅
I dag viser Kenneth en rigtig god øvelse for dine skråmavemuskler og rygmuskler 💪🏼🙂

Kender du én golf- eller paddletennis-spiller som kunne bruge lidt ekstra kraft på sit slag/sving, så er det nu du skal gøre dem opmærksom på denne øvelse 😜😅

Rigtig god fornøjelse 🎅🎄

20/12/2025

20. December 🎅🎄

I dag viser Britt hvordan man kan forbedre sin balance.

Der kan være mange årsager til en forringet balance. Det kan f.eks. skyldes nedsat styrke og koordination af benene, forandringer i vores syn og balanceorgan i vores øre og andre årsager.

Denne øvelse er god hvis din dårlige balance skyldes synsforandringer eller problemer med dit balanceorgan i øret👍🏼🙂
Det er også.en fin øvelse at lave hvis du vil forebygge at din balance bliver forringet. 👍🏼🙂

Husk at lav øvelsen et sikkert sted som f.eks. i et hjørne eller et sted, hvor du kan få støtte 🙂

Du kan gøre øvelsen nemmere ved at dreje færre gange rundt, og sværere ved selvfølgelig at dreje flere gange.

God fornøjelse 🙂

19/12/2025

19. December🎅

Så blev det endnu engang FYSIOFLOW- FREDAG🤘🏻🙂

Dagens øvelse er en bevægelighedsøvelse for stort set hele kroppen, og hvis man spørg Rasmus så er den noget "værre lårt 😅", hvilket kan oversættes til = Hold da op, hvor kan man mærke, at alle de begrænsninger som man har, bliver udfordret på den helt rigtige måde😅😅😅.

God fornøjelse 🙂

18/12/2025

Julen nærmer sig, men bare rolig... vi holder åbent helt op til d. 24. samt imellem jul og nytår👍🏼🎅

Åbningstiderne er følgende:
Mandag d. 22/12 kl. 8-18
Tirsdag d. 23/12 kl. 8-14
Onsdag d. 24/12 lukket
Torsdag d. 25/12 lukket
Fredag d. 26/12 lukket
Lørdag og søndag lukket
Mandag d. 29/12 kl. 8-18
Tirsdag d. 30/12 kl. 8-12.30
Onsdag d. 31/12 lukket

Vi er tilbage efter nytår fredag d. 2/1💪🏼🙂

Rigtig glædelig jul og godt nytår til alle🙂

18/12/2025

18.december 🎄🤶

Emilie er vild med bevægelighedsøvelser for hofterne, og dagens øvelse er ingen undtagelse 💪🏼🙂

Hun viser tre forskellige niveauer, så prøv dem af og se hvilket niveau, der passer til dig🎅
Husk at det må gerne stramme, men det må ikke gøre ondt 👍🏼🙂

God fornøjelse 🎅

17/12/2025

17.december 🤶

Så nåede vi den tredje og sidste bækken(b)onsdag i denne julekalender🙂.

I dag viser Emilie en bækkenbundsøvelse som har fokus på det hurtige knib som f.eks. kan bruges hvis det "kniber" (😅🤭🤷🏼‍♂️) med at holde spændingen under et nys eller et host.

Giv den et forsøg, og se om den er noget for dig👍🏼🙂

God fornøjelse 💪🏼🎅

16/12/2025

16. December 🎄
Dagens øvelse er for de skrå mavemuskler samt lænden👍🏼

Rigtig god fornøjelse 🙂

15/12/2025

15. December 🎅

Vi kender alle den der træthed og ømhed der kan komme i ryggen og imellem skulderbladene, hvis man har stået for lang tid i køkkenet eller siddet og faldet sammen i ryggen ved julebordet 😅

Hvis du gerne være fri for ubehaget, så kan dagens øvelse være noget for dig 👍🏼🙂

God fornøjelse 🎅

14/12/2025

14. December 🎄

Dagens øvelse er en bevægelighedsøvelse for hoften 🦵🏼🤶

Emilie giver to bud på hvordan, man kan gøre sine hofteled mere smidige - giv dem et forsøg og se om de kan gavne dig🙂

God fornøjelse 🎅🎄

Adresse

Jyllandsvej 19
Bogense
5400

Åbningstider

Mandag 08:00 - 18:00
Tirsdag 08:00 - 18:00
Onsdag 08:00 - 18:00
Torsdag 08:00 - 18:00
Fredag 08:00 - 14:00

Telefon

64813633

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Bogense Fysioterapi & Sportsklinik sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Bogense Fysioterapi & Sportsklinik:

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type