20/08/2025
Mandage kl. 16 - 17 Forløb på 8 gange: Den 1 September til den 20 Oktober (Der trænes også mandag i uge 42) Bækkenbundstræning med fokus på at styrke, mobilisere og afspænde bækkenbundmuskulaturen. Træningen vil bestå af øvelser, bevægelser og lette selv-hjælps-teknikker, som øger blo...