Livsstilscenter

06/02/2026

04/02/2026

Sæsonens frugt og grønt - februar måned 🍎🥕

Hvilken frugt eller grønsag er din yndlings i denne månede?

27/01/2026

Et udpluk af retterne fra undervisningen Lynretter 👩🏼‍🍳 Swipe for at se billeder 👉🏼

1: Undervisning
2: Bønneblanding med kylling
3: Ovnbagt laks
4: Wok
5: Spidskålsret

Vi er begyndt at gøre klar til at retterne kan komme på hjemmesiden og på Emento. Indtil da, så tjek alle vores andre lækre opskrifter på hjemmesiden: https://www.regionshospitalet-horsens.dk/afdelinger/livsstilcenter-bradstrup/opskrifter/

25/01/2026

Tak for besøget! 👋

Vi har i denne uge haft besøg af holdet fra Lægerne Østerbro i Skive til rundvisning og en god snak om, hvordan vi sammen skaber de bedste forløb for vores patienter 🤝
Da mange af vores patienter kommer til os via henvisning fra egen læge, betyder dialog og videndeling rigtig meget for kvaliteten og trygheden i behandlingen 🩺💬

Tak for jeres nysgerrighed og den gode samtale 🙏✨

13/01/2026

“At ændre livsstil er som isens vej;
små skridt frem og egen tro på dig.
Start dér, hvor det føles trygt og rart,
for vejen er glat, men håbet er klart”.

Pas på jer selv derude - der kan være glat ❄️

12/01/2026

Sæsonens frugt og grønt - januar måned 🍎🍏

Hvilken frugt eller grønsag er din yndlings i denne månede?

08/01/2026

Sundhed er også alt det, der gør dig glad helt ind i hjertet 🩵 At bygge en snemand er den perfekte kombination af “legende motion” og mental pause fra hverdagen ☃️ Har du været ude i sneen i dag?? Vores lægesekretær Lene og Fysioterapeut Henriette har sammen med nogle patienter, lavet den flotteste snemand ☃️🙏❄️

07/01/2026

Højtider, er for mange lig med fællesskab – men ikke for alle.
Føler du dig alene? 💭 Mange kommuner tilbyder støtte til dig, som er alene. Horsens Kommune har bl.a. et tilbud, der kan hjælpe nogle:
💡 Skiftesporet giver støtte og fællesskab til dig, der ønsker forandring.
For borgere 65+: Savner du fællesskab, aktivitet eller viden om muligheder?
🤝 Vi hjælper dig med at finde det, der gør livet mere meningsfuldt.
📞 Kontakt os tlf. 76 29 37 73 – vi kommer gerne til en uforpligtende snak.
👉 Læs mere her: [https://faellesskab.horsens.dk/faellesskaber/q-t/skiftesporet]

04/01/2026

❄Nyt år – samme tanker? ❄

December var fyldt med gode intentioner… men måske blev det alligevel til lidt mere af det hele end planen var 😅

Nu er det januar, og så skal ALT laves om på én gang: kost, træning, søvn, vaner – helst fra i morgen!

Men hvordan plejer det egentlig at gå med de planer? 🙄

💚 Hvad nu hvis vi prøver noget nyt i år?
I stedet for at ændre alt på én gang, så ændr lidt ad gangen. I et tempo hvor du kan følge med. Hvor det føles realistisk – ikke som en straf.

Små skridt. Nye vaner. Mere tålmodighed.

Spørg dig selv:
👉 Hvem vil du gerne være på sigt?
Og begynd stille og roligt at leve i retning af dét menneske 💭✨

Ingen kurmentalitet. Bare retning 🧭

01/01/2026

✨ Godt Nytår ✨
Vi ønsker jer alle et år fyldt med omsorg for jer selv og det gode og sunde liv.
Husk, at det altid er muligt at tage små skridt mod en sundere hverdag.
Start året mod det gode liv:
✅ Gå en tur (kort eller lang)
✅ Drik et ekstra glas vand
✅ Træk vejret dybt
✅ Spis varieret og flere små måltider
✅ Del glæden med andre
✅ Fokuser på dét der er vigtigt for dig

Pas godt på dig selv – vi glæder os til at se dig igen! 💚

19/12/2025

🎄 Livsstilscenter Brædstrup går på juleferie 🎄
Vi holder julelukket fra d. 19. december 2025 til d. 5. januar 2026.
✨ Tak for et fantastisk år – vi glæder os til at se jer igen i det nye år!
Husk at nyde juletiden, finde ro og tage små skridt mod dine mål – også i ferien.
Vi ønsker alle en glædelig jul og et godt, lykkebringende nytår.
🎅🤶❄️✨ Vi ses i 2026!

19/12/2025

Glædelig 19. december - nu er det snart jul
Vi har i december fokus på små skridt mod en sundere jul.
I dag har vi fokus på vaner - og specielt de vaner, som du af en eller anden grund gerne vil ændre. Det har Lone skrevet et lille digt om: