Aarhus Baby Univers

Aarhus Baby Univers Vi har et ønske om at være de bedste til at hjælpe jer både før, under og efter graviditeten!

04/04/2026

Fra mave til ryg 💫
Allerede fra omkring 2 måneders alderen kan du begynde at lave denne øvelse med din baby. En simpel, men god øvelse, hvor vi guider barnet gennem bevægelsen. Den er med til at styrke kroppen på en rolig og nær måde, som støtter dit barns udvikling. 🤍

02/04/2026

Oplever du kvalme i graviditeten? 🤰

Kvalme er en normal graviditetsgene. Det kan hjælpe, at man får nogle små måltider og spiser lidt hyppigt i løbet af dagen. Man skal ikke gå for længe imellem, at man spiser. Hvis man bliver for træt, kan man simpelthen få mere kvalme end ellers. Man skal sørge for at få noget frisk luft og så kan man også nogle gange supplere med et tilskud af B6 vitamin, hvor man skal have et sted mellem 75 og 100 milligram dagligt for at kunne forvente en effekt.✨

Hvorfor vil mit barn til brystet så ofte om aftenen? 🤱Mælkens sammensætning ændrer sig gennem døgnet. Det betyder, at vo...
30/03/2026

Hvorfor vil mit barn til brystet så ofte om aftenen? 🤱

Mælkens sammensætning ændrer sig gennem døgnet. Det betyder, at volumen er mindre om aftenen. Hvis volumen er lille, kræver det, at barnet spiser hyppigere for samlet at opnå så stor volumen, at det føler sig mæt. Om natten og først på dagen er der ofte meget mælk i brystet, så amningen vil derfor kunne mætte barnet mere. 🥰

28/03/2026

Sådan laver du en baglæns kolbøtte med dit barn 🤸‍♀️🧍

Har du et barn, der lige er begyndt at gå? Så er det her en sjov og udviklende øvelse, I kan lave sammen 💛

Start med at lade barnet stå med ryggen op ad en stor yogabold. Placér dine hænder på barnets skuldre og tryk dem ned mod bolden, mens du langsomt triller bolden bagud. Når barnet ligger på toppen af bolden, vender du dine hænder (som vist i videoen) og fortsætter bevægelsen. Trill bolden videre, så barnet kommer med hovedet nedad. Herfra skal barnet så svinge benene op over sig selv, så de derved laver en baglæns kolbøtte.

Øvelsen er perfekt til børn, der er begyndt at gå, men kan også tilpasses yngre børn (fra ca. 5 måneder), hvor du blot lægger barnet på bolden i stedet. 🙌

26/03/2026

Oplever du tyngdefornemmelse?💛

Her er en øvelse med vejrtrækningen som hjælper med samspillet mellem vejrtrækning og de stabiliserende muskler. Træk vejret ind gennem næsen og helt ned i maven, og pust stille og roligt ud gennem munden. Når du puster ud, aktiverer du blidt bækkenbunden og trækker den nederste del af maven let ind. ✨

Kan udmalkning vise mig, om jeg har mælk nok? 💛Det korte svar er nej. Udfordringen er, at maskinen ikke kan lave det sam...
23/03/2026

Kan udmalkning vise mig, om jeg har mælk nok? 💛

Det korte svar er nej. Udfordringen er, at maskinen ikke kan lave det samme arbejde, som det lille barn. Dine mælkedannende hormoner og din nedløbsrefleks bliver ikke aktiveret på samme niveau, som når dit barn spiser ved dig. I barnets spyt er der bl.a. enzymer, der fremmer mælkedannelsen, og barnets måde at sutte kan derfor ikke helt sammenlignes. 👶

21/03/2026

Har du ramt din terminsdato? 🤍

Og begynder du at mærke en snert af utålmodighed? Du er ikke alene.
Prøv at tænke på terminsperioden i stedet for én bestemt dato. Det kan gøre det lettere at bevare roen og tålmodigheden i de sidste dage af graviditeten. Når du har det godt, har din krop lettere ved at øge niveauet af oxytocin, som er hormonet der hjælper kroppen med at gå spontant i fødsel. Når vi derimod bliver utålmodige eller stressede, stiger stresshormonerne i kroppen, og de er i direkte konkurrence med oxytocinen.

Så prøv at tage det roligt og gør de ting du nyder. På den måde giver du din krop de allerbedste betingelser for at kunne føde jeres barn ✨

19/03/2026

Nakketræning uden at kalde det mavetid 🤍

En øvelse fra 6 uger. Prøv dette lille løft efter en bleskift eller bare som en hyggelig tumleaktivitet på gulvet. Det styrker både core og nakkemuskler og er et af de første skridt mod at kunne trille og senere komme op at sidde.

Små øjeblikke i hverdagen kan gøre en stor forskel i din babys motoriske udvikling ✨

Hvorfor varierer amningens længde? 🤱Det skyldes, at amningen ikke altid har samme formål. Indimellem har barnet brug for...
16/03/2026

Hvorfor varierer amningens længde? 🤱

Det skyldes, at amningen ikke altid har samme formål. Indimellem har barnet brug for at slukke sin tørst, andre gange er det den store treretters menu, der skal hentes ved brystet. Hvis barnet har fri adgang til brystet, er det ikke afgørende, om ammetiden svinger fra få minutter til timer. 👶

14/03/2026

Oplever du tyngdefornemmelse i dit underliv? ✨

Her er en øvelse du kan lave for at lindre fornemmelsen af tyngde.
Læg dig på ryggen med armene langs siden.Løft bækkenet op og ryst det forsigtigt fra side til side i små bevægelser i ca. 10 sekunder. Sænk derefter bækkenet ned igen og hold en kort pause. Gentag øvelsen 3 gange.

Du kan lave øvelsen flere gange i løbet af dagen, hvis du oplever tyngdefornemmelse.
Gem øvelsen til senere 🤍

12/03/2026

Kolik – er der en årsag? 👶

Hos Aarhus Baby Univers oplever vi ofte, at kolik er en diagnose mange kommer med uden en egentlig forklaring. Man får at vide fra lægen, at ens barn har kolik, men det stiller vi os sjældent tilfredse med. Vi oplever nemlig ofte, at der er en årsag til, at et barn græder meget. Der er næsten altid en bagvedliggende grund.

Det kan for eksempel være udfordringer i forbindelse med spisning, enten ved bryst eller flaske. Måltidet kan simpelthen være svært for barnet, måske på grund af nogle kompensatoriske teknikker, som over tid kan skabe spændinger i kroppen. Derfor er det også vigtigt at se på, hvordan den lille krop har det, hvad er i balance, og hvad er i ubalance? Og hvor kan vi hjælpe med at justere.
Nogle gange kan der også have været udfordringer under fødslen, som har skabt spændinger i kroppen. Det kan påvirke barnets evne til at spise og kan igen påvirke maven, så barnet får ondt i maven eller luft i maven.

Det hele hænger ofte sammen. Det handler om at finde de små brikker og stille og roligt få løsnet op i de forskellige problematikker, så man kan forstå den bagvedliggende årsag.

Er amningen altid det bedste valg? ✨ Hvis amningen fungerer og I trives, er modermælk det bedste for dit barn. Er der mi...
09/03/2026

Er amningen altid det bedste valg? ✨

Hvis amningen fungerer og I trives, er modermælk det bedste for dit barn. Er der mistrivsel, kan det være nødvendigt at ændre amningen eller supplere med flaske. Beslutningen kan være svær, men hjælp og alternativer som kombination af modermælk og erstatning kan gøre det lettere. 10 % modermælk af døgnets samlede mængde kan støtte barnets fordøjelse. 💛

Adresse

Silkeborgvej 620
Brabrand
8220

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Aarhus Baby Univers sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Aarhus Baby Univers:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram