Aarhus Baby Univers

Hjem
Danmark
Brabrand
Aarhus Baby Univers

Vi har et ønske om at være de bedste til at hjælpe jer både før, under og efter graviditeten!

04/11/2025

Styrk din babys nakkemuskler med tre enkle og sjove øvelser 💛

Enkle øvelser som mavetid, at bære baby på maven og at sidde med støtte hjælper med kontrol, styrke og motorisk udvikling, samtidig med at I skaber nærvær.

Små bevægelser gør en stor forskel for dit barns motoriske udvikling 👶

28/10/2025

Brystbetændelse kan gøre amningen både smertefuld og bekymrende 💛

Når kroppen gør ondt, og amningen bliver svær, kan det hele hurtigt føles uoverskueligt, men du er ikke alene, og der findes heldigvis små ting, du selv kan gøre.

- Am som du plejer, men undgå at stimulere brystet unødigt, ingen udmalkning eller massage.
- Brug kolde omslag mellem amningerne for at lindre spænding og smerte.
- Skift gerne ammestilling, så brystet tømmes jævnt.
- Og husk: sår, smerte og revner er ikke noget, du “bare skal igennem”, det er et tegn på, at noget skal justeres ❤️

Har dit barn et stramt tungebånd, kan du være lidt ekstra udsat for brystbetændelse. Baby sutter ofte lidt yderligt, og det kan give ømme brystvorter eller tilstoppede mælkegange, men med den rette støtte kan I hurtigt få det til at fungere igen.

21/10/2025

Vend det, der fylder i graviditeten, med en specialist ved din side 🤍

Graviditeten er fuld af forandringer, både i krop og sind. Hos Aarhus Baby Univers kan du følges med en jordemoder, der skaber ro, retning og tryghed hele vejen.
Selvom den offentlige hjælp er god, savner mange mere tid, kontinuitet og nærvær, og det er præcis dét, vi tilbyder.

Her er der plads til at vende alt det, der fylder, og tid til at mærke efter. For graviditet handler ikke kun om at skabe et barn, men også om at blive trygge forældre 👶

15/10/2025

Kosttilskud & graviditet 💊🤰🤱

Du er faktisk ikke gravid i de første to uger af dine 40 graviditetsuger...
Forvirret? Det er helt normalt! Graviditet regnes nemlig fra første dag i sidste menstruation, ikke fra selve befrugtningen.
Derfor giver det mening at begynde på visse kosttilskud allerede før du bliver gravid, og fortsætte efter fødslen. ❤️

Før graviditet og til uge 12:
– Folsyre: 400 mikrogram dagligt (nedsætter risikoen for rygmarvsbrok)
– Nogle kvinder har brug for højere dosis – tal med din læge

Fra uge 10 og resten af graviditeten:
– Ferrojern: 40–50 mg dagligt, gerne med juice/frugt mellem måltider
– D-vitamin: 10 mikrogram dagligt
– Kalk: 500 mg dagligt, hvis du ikke får ½ liter mælk
– Multivitamin: Kan være en god idé dagligt

Efter fødslen (særligt ved blodtab):
– Fortsæt med jern i nogle uger
– Multivitamin dagligt, når du ammer
– Kalk: Hvis du ikke får 1 liter mælk om dagen

02/10/2025

Vil du også gerne blive klogere på stramt tungebånd? Så skal du skynde dig at tilmelde dig dette kursus.

To af de dygtigste indenfor stramt tungebånd - ✨ Didde Thorsted og Hanne Bundgaard kommer nemlig og lærer os om den nyeste viden, pre og post et eventuelt klip samt opmærksomhed på røde flag og kliniske overvejelser.

📍 Lyder det som noget du skal være med til, så tilmeld dig via linket i bio eller scan QR koden.

Du behøver ikke at have meget erfaring i undersøgelse eller behandling af det, men blot en interesse i at blive dygtigere i at rådgive forældrene og hjælpe babyerne til et bedre ammeforløb.😛

30/09/2025

Gravid - hvad gør jeg nu?

Det kan føles overvældende at stå med en positiv test i hånden. Derfor har vi samlet et overblik over de første vigtige skridt i graviditeten – fra læge og scanninger til kosttilskud og første møde med jordemoder 💛

24/09/2025

Synergien i flere behandlinger.

Når kroppen driller, kan det være svært at vælge den rigtige behandling✨

Mange oplever, at kombination af behandlinger giver bedre resultater, både for voksne, gravide og babyer.

For babyer kan fx mavekneb, refluks og spændinger behandles effektivt med en kombination af zoneterapi, fysioterapi, øvelser og ammevejledning.
For gravide kan symptomer som iskiassmerter, væske i kroppen og bækkensmerter lindres ved at kombinere behandlinger som akupunktur, GynObs fysioterapi, osteopat, rebozo og øvelser.

Tænk på det som et “samarbejde” mellem behandlinger: flere små bidrag kan tilsammen give et større udbytte💆‍♀️

Du kan læse mere om, synergien ved flere behandlingsformer via link i bio.

11/09/2025

Inspiration til din ammestation

Med en veludstyret ammestation har du altid det vigtigste ved hånden – og kan nyde roen, nærværet og amningen uden afbrydelser 💛

Her er 5 must-haves, du vil elske at have klar:
Stofbleer, uundværlige til mælk, gylp og små uheld.
Drikkevarer og snacks, hold dig hydreret og energifyldt.
Støttende puder, for både komfort og aflastning.
Ammeindlæg i uld, varme, åndbare og naturlige.
Ammebrikker + brystvortesalve, hvis du bruger det, så ha’ det klar og rent.

Indret eventuelt en rullevogn med alt dit ammegear, og tilføj lidt ekstra luksus som en god bog, en LED-lampe eller noget, du slapper af med ✨
Når du har det godt, har amningen de bedste betingelser.

20/08/2025

Græder din baby – og er du i tvivl om hvorfor?

Det er helt normalt at føle sig magtesløs, når ens baby græder og ikke lader sig trøste. De mest almindelige årsager til gråd kan være alt fra sult og træthed til overstimulering eller behov for tryghed 💛

Men hvad så, når tjeklisten ikke slår til?
Så kan der være andre ting, der spiller ind – fx spændinger i kroppen, fordøjelsesproblemer, refluks, ammeproblemer eller stramt tungebånd.

Vi tilbyder både babytjek, zoneterapi, ammevejledning og hjælp ved stramt tungebånd. Du kan læse mere på vores hjemmeside:
https://aarhusbabyunivers.dk/

13/08/2025

Tegn på at fødslen nærmer sig 💫

Din krop begynder ofte at forberede sig i god tid. Her er nogle almindelige tegn på at fødslen nærmer sig:

Plukkeveer - Uregelmæssige og som regel ikke smertefulde. Livmoderen øver sig.
Tyngdefornemmelse - Baby presser ned i bækkenet, især når du står eller går.
Udflåd - Mere og mere slimet tæt på termin.
Tegnblødning - Let pletblødning, når livmodermunden begynder at åbne sig.
Tynd mave - Kroppen rydder ud for at gøre plads til fødslen.
Menstruationssmerter - Muren eller ømhed i mave, lænd eller lår.
Slimproppen - Kan løsne sig gradvist eller som en samlet klump.

Disse tegn betyder ikke nødvendigvis, at fødslen er i gang – men kroppen er godt i gang med at gøre sig klar.🤰

06/08/2025

Hvordan skaber man et godt babymiljø?👶

Når en baby kommer til verden, er der en masse ting man som ny forælder kan være usikre på. Vi har her samlet nogle tips til, hvordan du skaber et godt babymiljø hjemme hos jer. 🤱

Du kan eksempelvis putte barnet med støtte i siderne og omkring hovedet, f.eks. et sammenrullet håndklæde, så barnet oplever afgrænsning og føler sig omsluttet som i livmoderen. Du kan også vælge at svøbe dit barn, hvilket kan forebygge, at mororefleksen udløses. Giv dig desuden tid til at vugge, synge og berolige. Mange skifter hurtigt strategi, hvis der ikke er en umiddelbar effekt, og det kan stresse situationen yderligere. ✨

Vil du læse mere om emnet, kan du finde vores artikel her: https://aarhusbabyunivers.dk/blog/laer-at-laese-dit-barns-signaler/

Adresse

Silkeborgvej 620
Brabrand
8220

Internet side

https://aarhusbabyunivers.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Aarhus Baby Univers sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Aarhus Baby Univers:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Brabrand?