02/10/2025
🍂 Nye yoga-holdforløb fra uge 43– kom trygt ind i efteråret 🕯️
Efteråret er her, og mørket sniger sig ind – men du behøver ikke gå det i møde alene.
Mine nye yoga-forløb er skabt til at give dig varme, ro og nærvær midt i årstidens skiften.
Blide bevægelser med Reconnect, Rolig yin yoga i Yin & Fordybelse,eller varme i kroppen med Feel Good Flow og et trygt rum til at lande i dig selv.
Sammen skaber vi et frirum, hvor du kan finde balance og styrke – både fysisk og mentalt.
⸻
💫 Hvad du kan glæde dig til:
– Guidede nærende yogatimer
– Fokus på åndedræt, grounding og nærvær
– Programmer med plads til dig som du er
– Finde ro og lys i mørket
🌙Husk også det restorative hold:
Hvile i mørket – restorativt yogaforløb til den mørke tid
Når dagene bliver kortere, og mørket langsomt tager over, kan vi nemt miste energi og længes efter mere ro og lys.
Dette forløb er en invitation til at give slip, finde varme og skabe et blødt sted at lande midt i mørkets favn.
Dette hold starter allerede i uge 41.
