True North Health Clinic

True North Health Clinic Jeg tilbyder en holistisk tilgang til sundhed, hormoner og mentalt overskud hos kvinder og mænd – med homøopati, kosttilskud, ernæring og laboratorietests.

Kvinders cyklus er ikke kun biologi – den fungerer som et spejl. Den viser, hvordan krop, energi og nervesystem har det....
14/11/2025

Kvinders cyklus er ikke kun biologi – den fungerer som et spejl. Den viser, hvordan krop, energi og nervesystem har det. Når rytmen forskydes, ændrer dine signaler sig straks.
I stedet for at presse dig gennem symptomerne, kan du bruge spejlet til at forstå, hvad kroppen fortæller dig. 🌿

Har du brug for støtte til at finde din rytme igen?
Book en samtale i True North Health Clinic. ✨

13/11/2025

Når leveren og metyleringen samarbejder, falder hormonbelastningen.
Det mærkes som mindre uro, færre udsving og mere stabil energi.
Østrogen, dopamin og adrenalin skal metyleres for at blive nedbrudt – og når processen kører, falder presset på kroppen, og humøret falder til ro 🌿

Vil du vide, hvordan din egen metylering påvirker hormoner, energi og humør? Send mig en besked, så guider jeg dig videre ✨

Din cyklus er meget mere end fertilitet.Den er et spejl – et feedbacksystem, der viser, hvordan krop, hormoner og nerves...
12/11/2025

Din cyklus er meget mere end fertilitet.
Den er et spejl – et feedbacksystem, der viser, hvordan krop, hormoner og nervesystem samarbejder.

Når østrogen løfter dig ud i verden, mærker du klarhed, bevægelse og handlekraft.
Når progesteron tager over, søger du ro, nærvær og stabilitet.
Og hvis stress og kortisol sniger sig ind, mister hormonerne rytmen – kroppen fortæller det med uro, træthed eller humørsvingninger.

Når du lærer at lytte til disse signaler, bliver cyklussen din vejviser – ikke din fjende.
Her begynder den virkelige genopbygning.

🌿 Vil du forstå, hvad din cyklus fortæller om din hormonbalance?
Book en gratis introsamtale i november og find din rytme indefra.

10/11/2025

Når dagen begynder med den smukkeste mail fra en klient i forløb... – sådan en påmindelse om, hvorfor jeg elsker mit arbejde ❤️
Når viden, ro og balance finder sammen, begynder kroppen virkelig at hele.

🌿 Vil du også mærke forandringen indefra?
Book en samtale hos True North Health Clinic.

07/11/2025

Post-menopause:

Selv når cyklussen stopper, arbejder hormon systemet videre – bare i nye kredsløb.

Efter overgangsalderen skifter kommunikationen
- østrogen taler mere med hjertet,
- progesteron med nervesystemet,
- og binyrerne overtager en del af æggestokkenes arbejde.

Det handler ikke om tab, men om transformation –
en ny rytme, hvor kroppen søger stabilitet og indre ro.

Find din rytme igen – book en samtale i True North Health Clinic. 🌿

Progesteron & roNår kroppen er i balance, mærker du det som en dyb indre fred.Progesteron er dit naturlige, beroligende ...
06/11/2025

Progesteron & ro

Når kroppen er i balance, mærker du det som en dyb indre fred.
Progesteron er dit naturlige, beroligende hormon – det dæmper stress, støtter søvn og giver følelsen af stabilitet.

Men når stress eller pres tager over, falder progesteron, og kroppen mister sin ro.
Uroen, tårefølsomheden eller den lette søvnløshed tæt på menstruationen er ikke svaghed – det er kommunikation.

✨ Find din rytme igen – book en samtale i True North Health Clinic. 🌿

Når kroppen ikke kan lade op – uanset hvor meget du hviler.Føler du dig træt helt ind i kroppen, som om energien ikke ve...
05/11/2025

Når kroppen ikke kan lade op – uanset hvor meget du hviler.
Føler du dig træt helt ind i kroppen, som om energien ikke vender tilbage – selv efter en god nats søvn?
Når tempoet har været højt for længe, mister kroppen evnen til at restituere, og du kan mærke det som træthed, uro eller lav stresstolerance.

Jeg tilbyder i november et begrænset antal gratis intro-konsultationer – for dig, der ønsker at forstå, hvorfor kroppen ikke længere finder balance, og hvordan du kan støtte den naturligt.

Dette er for dig, hvis du oplever:
• Vedvarende træthed, morgenmodstand eller energidyk midt på dagen
• Søvnforstyrrelser, lavt blodtryk eller svimmelhed
• Følelsen af at være “på overarbejde”, selv når du hviler
• Nedsat stresstolerance, nedtrykthed eller lav motivation

Under konsultationen får du:
🌿 En nænsom gennemgang af dine symptomer og stress-mønstre
🌿 Konkrete anbefalinger til at støtte binyrer, søvn og nervesystem, så kroppen kan genfinde sin rytme

Konsultationen foregår i min rolige og støttende klinik på Skovbrynet i Brande – eller online, hvis du foretrækker det.

Ønsker du at genskabe ro, energi og styrke, er du velkommen til at kontakte mig via Messenger eller på hjemmesiden: truenorthhealthclinic.com/kontakt

03/11/2025

Energi handler sjældent om alder – men om biologi.
Når vi lever imod vores rytme, falder kroppens naturlige regulering:
kortisol og melatonin mister deres døgnrytme,
østrogen og progesteron mister deres samspil,
og cellerne bruger energi på at kompensere i stedet for at skabe.

Når du finder tilbage til din rytme – søvn, lys, bevægelse og næring –
begynder kroppen igen at producere energi, ikke bare forbruge den.

✨ Find din rytme igen – book en samtale i True North Health Clinic. 🌿

30/10/2025

Når tarmen bliver utæt, bliver også hormonsystemet mere sårbart.
Forstyrrelser i tarmvæggen kan ændre, hvordan kroppen omsætter stofskiftehormoner, østrogen og stresshormoner – og det kan mærkes som træthed, PMS, humørsvingninger eller søvnproblemer.

Når tarmen får ro og heles, finder hormonerne deres rytme igen.

Har du mistanke om, at din tarm spiller ind på dine hormoner?
→ Book en samtale i True North Health Clinic og få klarhed på sammenhængen.

Leaky gut, hormoner & cyklus:Når tarmen bliver utæt, bliver også hormonsystemet mere sårbart.Stress, infektioner, alkoho...
29/10/2025

Leaky gut, hormoner & cyklus:

Når tarmen bliver utæt, bliver også hormonsystemet mere sårbart.
Stress, infektioner, alkohol og gluten kan gøre tarmvæggen gennemtrængelig – det kaldes leaky gut.

Hvis bakterielle stoffer ( lipopolysakkarider) slipper ud i blodbanen, aktiveres immunforsvaret og skaber lavgradig inflammation.
Det påvirker både hjernen, leveren og hormonbalancen.

Når leveren belastes, kan østrogenniveauet svinge, og stress kan sænke progesteron –
to faktorer, der ofte ses bag uregelmæssig cyklus, PMS og træthed.

Når tarmen heles, dæmpes inflammationen –
og hormonerne finder deres rytme igen.

Vil du forstå, hvordan tarm, hjerne og hormoner påvirker hinanden, kan en samtale i True North Health Clinic give dig klarhed og retning.

Serotonin: mere end et lykkehormonSerotonin bliver ofte kaldt lykkehormonet – men det er faktisk et neurotransmitterstof...
28/10/2025

Serotonin: mere end et lykkehormon

Serotonin bliver ofte kaldt lykkehormonet – men det er faktisk et neurotransmitterstof,
der hjælper kroppen med at finde rytme og ro.

Ca. 90 % dannes i tarmen, ikke i hjernen.
Når mikrobiomet er i balance, sender det signaler til hjernen om tilfredshed, tryghed og stabilitet.

Men når tarmen er stresset – af sukker, infektioner, lav mavesyre eller inflammation –
får hjernen sværere ved at danne serotonin.
Resultatet kan mærkes som uro, cravings, lavt humør eller søvnbesvær.

Serotonin dannes ud fra aminosyren tryptofan, og processen kræver B6, magnesium, zink, jern og C-vitamin. Små mangler kan derfor mærkes som store udsving.

Når du passer din tarm, nærer du også dit sind.
Roen starter i fordøjelsen.

Vil du vide, hvordan din tarmflora påvirker dit humør og din energi?
→ En GI-MAP-test viser, om du mangler de bakterier, der danner serotonin –
og hvor ubalancen starter.

Book din første samtale i True North Health Clinic og få indsigt i din tarm–hjerne–akse.

27/10/2025

Efteråret minder os om at sænke tempoet – og kroppen følger med.
Når dagene bliver mørkere, mærker mange ændringer i energi, søvn og humør.

Hormoner handler ikke kun om cyklus.
De påvirker hele vores indre rytme – søvn, appetit, ro og følelsen af balance.

Når hormonbalancen forskydes, mister kroppen sit naturlige kompas.
DUTCH-testen hjælper med at forstå, hvorfor.

👉 Har du lyst til at afkode, hvad dine hormoner fortæller – eller brug for hjælp til at finde balancen igen?
Send en DM for at booke en konsultation i True North Health Clinic.

Adresse

Skovbrynet 112
Brande
7330

Åbningstider

Mandag 09:00 - 17:00
Tirsdag 09:00 - 17:00
Onsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 17:00

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når True North Health Clinic sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type