Ellen Lucsia - yoga, meditation og kakao

24/03/2025

🧘🏽‍♀️Forårets nye yogahold har opstart i næste uge. 🧘🏽‍♀️🧘🏻

Der er ganske få ledige pladser tilbage på mandagsholdet fra 17.30 - 19.00
Og du kan også stadig nå at hoppe med på formiddags holdet om tirsdagen fra kl. 9.00 - 10.30! 🌞

Yoga hos Ellen Lucsia er en holistisk praksis, der kombinerer fysisk bevægelse, åndedrætsteknikker og meditation. I en smuk kombination vil du opleve øget fysisk, mentalt og følelsesmæssigt velvære.

Ud over at opbygge styrke og fleksibilitet, vil du også opleve en dybere forbindelse til dit indre selv. Min blide yoga hjælper dig med at frigive spændinger og blokeringer i din krop. Du vil også opleve en lettere energistrøm samt indre balance og ro.
Den blide yoga yoga virker ligeledes balancerende for vores hormon system. ☯️

Du kan læse mere og booke din plads via link i kommentar. ⤵️❤️

07/12/2024

Yoga handler ikke om at kunne folde sig sammen på midten og nå sine tæer. Men meget mere om at være bevidst til stede på vejen dertil…….🧘🏽‍♀️🧘🏻

Jeg er så møg hamrende taknemmelig for yogaen i mit liv! 🙏🏼
Både som udøver (siden 1999) og underviser (på 14. År)

Der er ikke den tilstand, som ikke kan mødes og favnes af yoga.
Og jeg har i mange år været velsignet med yogis, som møder op uge efter uge og som med største taknemmelig hepper på at jeg bliver ved. 🥰

Og det gør jeg! For jeg kan slet ikke lade være!

I 2025 begynder de nye forløb i uge 2.
Der er ganske få pladser tilbage på mandags holdet kl. 17.30 - 19.00
Og det er også muligt at få en plads på det afstressende og blødgørende formiddagshold om tirsdagen.

Du skal være hjertelig velkommen!! ❤️🤗

Yoga i Vejle I en yoga session kombineres vejen til de smukke klassiske stillinger med den mindfulde bevidsthed. Vi bevæger os langsomt ind i de blødgørende øvelser som forbereder kroppen til nogle af de klassiske yogastillinger. Yoga er mindful bevidsthed Her er et særligt fokus på den mindfu...