Hjertedoktoren

21/12/2025

Dit hjerte passer på dig hver dag.
Ofte i stilhed. Ofte uden tegn.

Et hjertetjek er ikke frygt.
Det er kærlighed til livet – og til dem, der har brug for dig.

Få tjekket dit hjerte hos Hjertdoktoren.dk, mens du stadig kan❤️

20/12/2025

Hjertet er kroppens motor – grundlaget for energi, fokus og performance ❤️

👩‍⚕ Hos HjerteDokteren hjælper vi dig med at forstå din krops vigtigste system, så du kan præstere på et højt niveau hver dag 💪💫

Tag det første skridt mod mere energi og balance, book din undersøgelse i dag!

20/12/2025

Julemad & hjertet – en skjult risiko ❤️

Julen er hygge og god mad – men for nogle kan julemenuen belaste et allerede sårbart hjerte.

Fed, salt mad og alkohol gør ikke blodet “tykkere”, men kan:
• belaste hjertet
• øge inflammation i blodkarrene
• gøre åreforkalkning mere ustabil
• udløse blodprop eller hjerterytmeforstyrrelser

Store portioner øger puls, blodtryk og hjertets iltbehov – og hvis blodkarrene er forsnævrede, kan hjertet ikke følge med.

Vær ekstra opmærksom, hvis du har forhøjet blodtryk eller kolesterol, diabetes, ryger/har røget eller har hjertesygdom i familien.

Sådan mindsker du risikoen i julen:
✔️ Spis mindre portioner
✔️ Begræns alkohol
✔️ Gå en tur efter maden
✔️ Drik vand
✔️ Tag symptomer alvorligt – også i juledagene

Forebyggelse starter før symptomerne

03/12/2025

JULEN ER HJERTERNES TID!!❤️
Stress påvirker hjertet direkte – især i december, hvor presset stiger.🎅🎄☃️

Her får du 5 tips og tricks, som kan give mere ro i hjertet i en travl december:🤎

🎁– Styr pulsen i korte intervaller.
Tag 1 minut med langsom vejrtrækning (4 sekunder ind, 6 ud). Det aktiverer det parasympatiske nervesystem og sænker stresshormoner.🤩🌬️

🎁– Spis regelmæssigt for at undgå blodsukkerfald.
Svingende blodsukker øger adrenalin – som øger puls. Bare et lille måltid før aftaler kan mærkes.🫶🍪

🎁– Begræns koffein efter kl. 15.
Koffein + decemberstress giver højere hvilepuls resten af dagen. Selv én kop mindre hjælper.☕️🧘‍♀️

🎁– Gå i roligt tempo efter tunge julemåltider.
Det mindsker trykken i brystet, understøtter kredsløbet og hjælper kroppen med at få pulsen ned efter store måltider. Det behøver ikke være en “tur” – bare 5–10 minutter.🧦☃️

🎁– Drik vand før alkohol.
Det holder pulsen mere stabil og forebygger natlig hjerteuro, som mange oplever i juletiden.🍻🍷🥂

Pas nu på dit hjerte. Julen er jo trods alt hjerternes tid❤️❤️❤️

01/12/2025

At tabe sig handler ikke kun om viljestyrke. Det handler om biologi.🧘‍♀️🥦🏃‍♂️‍➡️💉🧬

Hos HjerteDoktoren tilbyder vi Wegovy-behandling som et professionelt og medicinsk overvåget forløb for dig, der ønsker et sundere vægttab og et sundere forhold til mad❣️

Vi tilbyder:
• Trygt forløb med opfølgning🩵🫂
• Fokus på både hjerte, vægt og langsigtet sundhed💛

Prisen for opstart er 600,- og inkluderer eventuelle blodprøver, vægtanalyse, blodtryksmåling, en grundig snak og recept til én måned.💞

Herefter er der opfølgninger til 750,- inklusiv diverse målinger, status på forløbet og recept til 3 måneder🤩

HVORDAN VIRKER WEGOVY?💟🔬

Wegovy er en medicinsk behandling til vægttab, der efterligner et naturligt hormon i kroppen, som dæmper appetitten.🍎 Du føler dig hurtigere mæt, får færre cravings og spiser automatisk mindre.🥗

Det gavner ikke kun vægten – det gavner også hjertet.🫀 Et stabilt vægttab mindsker belastningen på hjerte og kredsløb og reducerer risikoen for hjertesygdomme.🤩

Book en konsultation eller ring til os +45 71 14 14 71
– så vurderer vi sammen, om Wegovy er det rette valg for dig.❤️❤️❤️

24/11/2025

Nogle gange bliver vi mindet om, hvor vigtigt det er at passe på os selv.❤️
Vi får kun det ene hjerte, og det bærer os gennem alt.🫀

Et hjertetjek kan være den ro, man ikke vidste, man manglede.
Den lille bekræftelse på, at alt fungerer, som det skal.
Eller et kærligt skub i den rigtige retning, hvis noget trænger til opmærksomhed.

Hos os møder du et trygt rum, nærvær og grundige undersøgelser af dit hjerte og dit helbred.🩺❣️

Tag dig af dig selv. Book en tid – dit hjerte vil takke dig for det.❤️‍🩹

HjerteDoktoren er en privatklinik med en hjertelæge med speciale i hjertesygdomme. Du er i sikre hænder hos os. Kontakt os her hvis du har brug for en tid

17/11/2025

Vidste I godt, at hemmeligheden til et sundt og langt liv, er tidlig opdagelse?🤭

Hos HjerteDoktoren tilbyder vi en omfattende helbredsundersøgelse, der sætter fokus på din hjertesundhed og kroppens vitale organer.🩻 🫁 🫀🩺

Vores mål er at give dig tryghed og indsigt i dit helbred – så du kan tage kontrol over din fremtid.❤️🤜🤛

Denne helbredsundersøgelse er ikke kun relevant for dig, som er familiær disponeret til hjertesygdomme, blodpropper eller slagtilfælde. Eller dig, som oplever symptomer som træthed, åndenød eller brystsmerter...
Den er altså også for dig, som blot ønsker at tage forebyggende skridt for at sikre et sundt og aktivt liv. 🤸‍♀️🌞
Og dig, som bare ønsker en dybdegående indsigt i dit helbred som en del af en proaktiv livsstil.🤺🔛🔝🥳

Er du klar til et sundt og langt liv? - Så hop ind på vores hjemmeside eller kontakt os på telefon 71 14 14 71.❤️‍🩹

Få en omfattende sundhedsudredning med kardiologiske tests, vægtanalyse, og abdomen undersøgelse. Vi har patienter fra hele landet. Optimer dit helbred i dag

11/11/2025

EASA MEDICAL CERTIFICATES - GRATIS FLYVEMEDICINSK UNDERSØGELSER!!!!✈️👨‍⚕️
Din Flylæge I Charlottenlund!

HjerteDoktoren tilbyder GRATIS undersøgelser for Class 2 piloter (privatpraktiserende piloter med én-motors fly, svæveflyver, Ballon). Normalpris ligger på 4.000,-

Ring til os på +45 71 14 14 71 eller book en tid online lige her:
https://hjertedoktoren.patientportal.dk/login​
· Vælg: selvbetaler, pilotundersøgelse, kategori

OM LÆGEN OG KLINIKKEN
Om lægen:
Jørn er kardiolog og har startet HjerteDoktoren privatklinik I 2008. ​
​
Som læge er Jørn vokset op på Rigshospitalet. Jørn har også mange års erfaring som vagtlæge og som kardiolog på flere af Danmarks hospitaler.​
​
Før Jørn blev læge havde han sine bedste 4 år som løjtnant I reserven.​
​
Om HjerteDoktoren​:
Det er en privatklinik I Charlottenlund, som Jørn startede I 2008. ​
​
Jørn syntes der var for lidt tid til patienterne I det offentlige og har derfor lavet denne klinik, hvor der er tid til at give hver patient den fordybelse, der er vigtig for at patienten føler sig tryg.​

DEL GERNE OPSLAGET!!❤️

22/05/2025

Der kan være mange piller at holde styr på, hvis man får hjertesygdom eller hvis man bliver opereret i hjertet. Hvis man fx får bypass, stents eller pacemaker skal man tage en bunke piller efterfølgende.
Det kan være svært at holde styr på alle de piller og derfor er det en god idé at købe doseringsæsker på apoteket eller online.

Det er også relativt dyrt med al den medicin. Selv om den danske stat giver tilskud til medicin løber det op i nogle kroner som ville være sjovere at bruge på en ferie med hele familien.
Forebyggelse, forebyggelse, forebyggelse! Find ud af om dit hjerte og din krop kan holde til det liv du har valgt at leve. Du skal leve længe og der er mange gode oplevelser i den sidste halvdel af dit liv.
Derfor skal du gå til din praktiserende læge og få målt dit blodtryk, dit kolesterol og få taget et EKG. Hvis du har det skidt eller hvis du føler noget unormalt så snak med din læge om det.

30/04/2025

29/04/2025

HjerteDoktoren på kursus og gennemgang af ischemisk hjertesygdom. Som pilot kan man få sit flycertifikat tilbage i løbet af ca 3 måneder efter pacemakeroperation.

Alle burde blive piloter, fordi dette indebærer årlig helbredskontrol.

Men selv om man ikke vil være pilot kan man med lidt opmærksomhed og tiltag garantere sig lang liv og god livskvalitet. Fx kan man med en simpel blodprøve kontrollere om man er genetisk disponeret for forhøjet kolesterol. Dette behøver man kun gøre én gang i livet. Hvis testen er negativ, behøver man ikke tænke mere på det.

28/04/2025

✈️ Vil du være pilot?
EASA sørger for, at alle piloter i Europa følger samme høje standarder – både i uddannelse og helbred.
For at flyve skal du bestå regelmæssige medicinske tjek, som kontrollerer syn, hørelse, hjerte og mental sundhed.

EASA (European Union Aviation Safety Agency) sikrer, at alle piloter i Europa uddannes og vurderes efter fælles, høje standarder.
Uanset om du drømmer om at flyve kommercielt eller privat, er det EASA’s regler, der fastsætter kravene til din pilotlicens – fra de første træningstimer til helbredstjek og certifikater.

Piloter skal gennem medicinske undersøgelser for at sikre, at de er fysisk og mentalt klar til at flyve sikkert.
• Professionelle piloter (ATPL/CPL): Tjekkes mindst én gang årligt.
• Private piloter (PPL/LAPL): Tjekkes hver 2.-5. år, afhængigt af alder.

Helbredet er lige så vigtigt som flyveteknikken! Derfor kontrolleres alt fra syn og hørelse til hjertefunktion og mental sundhed.