Det sunde parforhold

30/01/2026

🪷 Har du været udsat for s€ksuelle grænseoverskridelser eller overgreb?
- Måske er du i tvivl?
- Måske forklarer du det som, at det ikke var så slemt?
- Måske mærker du det stadig i kroppen, på trods af mange behandlingsforløb?
I mit speciale i arbejdet med kvinder, som har været udsat for s€ksuelle krænkelser, overgreb og in**st, møder jeg igen og igen kvinder, som gennem hele livet har båret på nogle af de dybeste traumer, vi mennesker kan bære på.
Det, som er fælles for mange af disse kvinder, er, at de har båret på en ulidelig smerte og skam i sig selv alt for længe og først meget sent efter de traumatiske oplevelser, får arbejdet dem ud af krop og nervesystem.
Det, der også kendetegner kvinderne, er, at de har gået i længere psykologforløb, hvor de har fået talt hændelserne igennem og udtrykt deres følelser … igen og igen.
Alligevel oplever de uhensigtsmæssige og usunde reaktioner og handlemønstre, som fastholder dem i traumet fra dengang, da deres grænser blev overskredet. Mange af disse kvinder har derfor vanskeligheder ved at finde en god, sund og værdig partner eller overhovedet være i et sundt og harmonisk parforhold.

🪷 Har du været udsat for overgreb?
Izzah og jeg har udarbejdet en side på vores hjemmeside, hvor du kan blive mere afklaret om det, du har været udsat for, hvordan sådanne oplevelser påvirker dit følelses- og kærlighedsliv langt ind i livet, og hvordan du kommer fri dybt inde i både krop, sind og nervesystem.


Besøg siden her:

https://detsundeparforhold.dk/har-jeg-vaeret-udsat-for-overgreb/


🪷 En uforpligtende samtale
Har du været udsat for overgreb og har brug for en uforpligtende samtale på 30 minutter, hvor vi taler ind i hvordan jeg og evt. Izzah kan hjælpe dig fri af fortidens greb i dig, så kan du booke din samtale her.

Book din uforpligtende samtale her: https://calendly.com/detsundeparforhold/afklarende_samtale

(Opkaldet er gratis og har en værdi af 500 Kr.)

🪷

De kærligste hilsner
Johannes Brormand Søndergaard
____________________________________________________
Psykoterapi / Parterapi / Traumeterapi / Onlineforløb

24/12/2025

En vigtig julehilsen fra os

Med ønsket om en god jul og et højfrekvent 2026
Ønsker du at se dette års sidste julekalenderlåge, som handler om hvordan vi bliver frie af fortiden gennem arbejdet med nervesystemet, så gør du det ved at tilmelde dig vores nyhedsbrev her:
https://detsundeparforhold.simplero.com/page/585357
Glædelig jul her fra os på Indre Østerbro
Izzah & Johannes
NB: Videoerne kan ses frem til d. 31. december, hvorefter de vil blive fjernet.
https://youtu.be/3McToP5FH8I

Så blev det jul og vi har denne vigtige hilsen til alle som lytter med. 🪷Med ønsket om en god jul og et højfrekvent 2026Izzah & Johannes____________________...

24/12/2025

🎄 24. December: Sådan bliver vi frie af fortiden – gennem arbejdet med nervesystemet
Så blev det jul og i denne juleaftens låge, taler vi om, hvordan vi bliver frie af vores fortid og uhensigtsmæssige tanke og handlemønstre gennem arbejdet med nervesystemet.
Det er dette afgørende step, som meget terapi helt overser, og hvilket er årsagen til, at mange føler, at den terapi de har været i, ikke har hjulpet.
Det er vigtigt at sige her, at det ikke nødvendigvis er fordi den terapeut eller terapi man har været i ikke var kvalificeret, men også kan skyldes, at nervesystemet er så frygtsomt, at det ikke har kunnet give slip og lade healingen ske.
Denne video forklarer hele healings-processen og hvad der skal til, for at blive fri.
Skal dit 2026 være et HELT anderledes år for dig eller jer?
Til dig eller jer, som ikke længere vil leve det liv du/I lever med følelsesmæssig eller psykisk smerte, konflikter, frygt/angst, ensomhed og hvad der ellers smerter og tynger - så kan vi hjælpe!

Gratis, uforpligtende samtale
Til dig eller jer der overvejer et forløb hos os, så tilbyder vi en gratis og uforpligtende samtale, hvor vi kan tale ind i din/jeres situation og du kan mærke efter, om et forløb hos os, er den videre vej for dig/jer.
NB: Booker du/I forløbet senest 31. december 2025, så får du det til de nuværende priser. I 2026 stiger vores priser på terapien. Se prisoversigten her

🌟Læs om Psykoterapien for kvinder:

https://detsundeparforhold.dk/rapid-transformation/

🌟Læs om parterapien for jer:

https://detsundeparforhold.dk/parterapi/

HUSK: at du har adgang til alle årets kalenderlåger frem til d. 31. december, hvorefter de vil blive fjernet.

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få vores kalenderlåger direkte på mail:

https://detsundeparforhold.simplero.com/page/585357

🎁

Glædelig jul her fra os på Indre Østerbro
Izzah & Johannes

23/12/2025

🎁 23. December: En ærlig samtale
Vi har i dag en ærlig samtale, om hvad vi hver især sætter pris på ved hinanden og hvad det har af betydning for os hver især og det liv vi lever sammen. Der er ingen tvivl om, at vi har været med til at heale nogle af hinandens sår, og dette taler vi ind i i dagens næstsidste låge.
Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få vores kalenderlåger direkte på mail:
https://detsundeparforhold.simplero.com/page/585357

Izzah & Johannes
🎁
NB: Videoerne kan ses frem til d. 31. december, hvorefter de vil blive fjernet.

22/12/2025

🎁22. December: Om at holde rum for hinandens små indre børn - med eller uden MDMA-Assisteret Psykoterapi
Vi går dybt i forklaringerne af de traumeforløsende processer og hvorfor parforholdet er vores største mulighed for den allerdybeste frisættelse. Dagens video giver et tydeligt billede af, hvorfor det er så utrolig vanskeligt for mange par, at lykkes med deres parforhold og understreger vigtigheden af både bevidsthed, ansvarstagelse, et dedikeret arbejde og en dyb kærlighed til sig selv, sin partner og processen.
Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få vores kalenderlåger direkte på mail:
https://detsundeparforhold.simplero.com/page/585357
Izzah & Johannes
🎁
NB: Videoerne kan ses frem til d. 31. december, hvorefter de vil blive fjernet.

21/12/2025

🎁21. December: Hvad kræver et sundt parforhold?
Vi taler om de tre faktorer, som er krævet for at have et sundt og bevidst parforhold. Man kan godt mestre én eller to af disse faktorer og have et okay parforhold, men man kan ikke leve et sundt og bevidst parforhold uden at være stærk i alle tre.
Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få vores kalenderlåger direkte på mail:

https://detsundeparforhold.simplero.com/page/585357

Izzah & Johannes
🎁
NB: Videoerne kan ses frem til d. 31. december, hvorefter de vil blive fjernet.

20/12/2025

🎁20. December: Er der en voksen til stede? Hvordan undgår jeg at trigge på min partner?
Vi har fået dette spørgsmål fra en mand: ”Hvordan undgår jeg at trigge på min partner” og det besvarer vi i månedens 20. låge.
.

Ønsker du at læse mere om vores terapi og parterapi, så kan du læse om det her:
.
Psykoterapi for hende: https://detsundeparforhold.dk/rapid-transformation/

Parterapi: https://detsundeparforhold.dk/parterapi/

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få vores kalenderlåger direkte på mail:

https://detsundeparforhold.simplero.com/page/585357

Izzah & Johannes
🎁
NB: Videoerne kan ses frem til d. 31. december, hvorefter de vil blive fjernet.

19/12/2025

🎁19. dec: Afhængighed, medafhængighed, narcissisme og hvem du tiltrækker
Izzah har levet med en alkoholiker i 10 år og vi tager afsæt i denne erfaring i dagens video, hvor vi også taler ind i årsagerne til afhængighed og medafhængig, samt hvilke barndoms-sår der gør, at vi tiltrækker afhængige og personer med narcissistiske forstyrrelser.

Hvis du ønsker vores gratis PDF, som forklarer hvorfor du tiltrækker dem du tiltrækker, så kan du downloade den her: https://traumer.detindrearbejde.dk/sales

Ønsker du at læse mere om vores terapi og parterapi, så kan du læse om det her:

Psykoterapi for hende: https://detsundeparforhold.dk/rapid-transformation/
Parterapi: https://detsundeparforhold.dk/parterapi/

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få vores kalenderlåger direkte på mail:
https://detsundeparforhold.simplero.com/page/585357

Izzah & Johannes
🎁
NB: Videoerne kan ses frem til d. 31. december, hvorefter de vil blive fjernet.

18/12/2025

🎁18. december: S€x Next Level – Når det modne maskuline løfter (part 3/3)
I denne 3. og sidste video i vores trilogi taler vi om det modne maskulines vigtige rolle på individuelt plan, i parforholdet og på samfundsplan.
Vores forfædre ryddede ikke op i sig selv og denne vigtige opgave ligger nu på vores skuldre - for vores egen lykkes skyld, vores børns og ikke mindst verdens fremtid.
Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få vores kalenderlåger direkte på mail:

https://detsundeparforhold.simplero.com/page/585357

Læs mere om vores terapi:
Ønsker du at læse mere om vores terapi og parterapi, så kan du læse om det her:

Psykoterapi for hende: https://detsundeparforhold.dk/rapid-transformation/

Parterapi: https://detsundeparforhold.dk/parterapi/

Izzah & Johannes
🎁
NB: Videoerne kan ses frem til d. 31. december, hvorefter de vil blive fjernet.

17/12/2025

🎁17. december: S€x Next Level – Sacred Sexuality forklaret (part 2/3)
I denne anden del af vores trilogi ”Sex next level”, taler vi ind i det man på engelsk kalder Sacred Sexuality. Hvad betyder det i praksis og hvordan går vi denne modningsvej?
Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få vores kalenderlåger direkte på mail:

https://detsundeparforhold.simplero.com/page/585357

Izzah & Johannes
🎁
NB: Videoerne kan ses frem til d. 31. december, hvorefter de vil blive fjernet.