Ｄｅｎ Ｇｕｌｅ Ｔａｌｌｅｒｋｅｎ

01/12/2020

Endnu en god grund til at spise mere grønt og færre færdigvarer... Pas godt på dig ❤️

Ændret diæt og madplaner kan hjælpe folk med nyresygdomme, viser forskningsprojekt.

12/11/2020

Hvilken grøntsag skal være næste uges stjerne⭐️?
Vil du gerne lære at bruge sød kartoffel? Eller tomat på nye måder? Hvad med agurken? Knoldselleriet? Ananas?
Fortæl mig, hvilken frugt eller grøntsag du gerne vil lære at bruge på nye måder 👇

02/11/2020

Avocado-week day 7

Selvfølgelig slutter vi af med en dessert - cremet avokado-kaffe-chokolademousse.

01/11/2020

Comfort-food. Søndagsmad.

Spicy tomatsuppe 🍅🌶

Perfekt til en efterårsdag
🍁🍁🍁

Opskrift til 1 person:
1 dåse flåede tomater
1 lille løg
2 fed hvidløg
1 lille peberfrugt
1/2 frisk chili
Oregano, salt & peber

Bland samme. I ovnfast fad ig bag ved 175 grader i 45 min.

Hæld i din blender (pas på, det er varmt), tilsæt 1 dl kokosmælk (hvis ikke du er til kokos, så brug f.eks. soyafløde)
Blend til du får en helt fint cremet konsistens.

Varm evt efter i en lille kasserolle, hvis suppen er blevet kold.

Drys med ristede græskarkerner og server med godt brød til. Velbekomme 😋

31/10/2020

Avocado-week day 5

Perfekt sandwich til at genoplade efter en festlig aften 🥴
Tomat. Mozarella. Avokado. Pesto. Fuldkornsbaguette. Peberfrugt. Chili. Koriander.
Bedre en fastfood.

30/10/2020

Avocado-week day 4.
Selvfølgelig ingen avokado-uge uden guacamole ❤️
Perfekt på en fredag - eller en hvilken-som-helst anden dag 🥑

#🥑

29/10/2020

Avocado-week day 3.

Morgenmadsavokado på spinatbund med spejlæg og grønt.
Breakfast avocado on spinach w/fries eggs and greens.

#🥑

28/10/2020

Avocado-week day 2.
Avokadotoast - Avocado-toast
Total 405 kcal.

27/10/2020

Næsten som at vinde i lotteriet 🥑🥑🥑
Frisk afhentet fra .land.
Så er jeg klar til avocado-week.
#🥑

27/10/2020

Avocado-week.
Start the day with an amazing greenie.
Stay tuned for more ways to use this amazing, nutrition-bomb 🥑🥑🥑