Bjørns Briks - Stærk i krop og sund i sind

Jeg bookes efter aftale, så kontakt mig for et godt tilbud om, tid, pris og sted https://gofund.me/3c28d936

Føl ægte velvære og hæv din kropslige selvtillid

Kroppen og sindets tilstand, er afhængige af hinanden og derfor ser jeg det som yderst vigtigt at hjælpe dig til at føles godt i begge dele. Jeg har stor erfaring bl.a. med eftervirkninger af depression, stress mm. og ved hvor stor forskel en god støtte kan gøre, i at få glæde, selvværd og en god rutine i gang. Jeg giver første gang, massage og vi snakker om dine forudsætninger og levevaner. Herfra kan vi finde lige netop dine spændinger, deres årsager og sammen arbejde dem ud. Min metode er målrettet, dyb massage, og akupressur. Disse supplerer jeg med vejrtræknings-øvelser, eventuelt stræk og andre rutiner som du også kan lave hjemme. Det er for at gøre selvpleje til rutine, bevare fleksibiliteten og øge din kropsglæde og friskhed. Disse øvelser er inspireret af viden fra yoga og kampsport, men jeg undgår at tillægge tom symbolisme og pseudo-medicin. At få bedre balance, styrke og velvære, er først og fremmest noget DU kan, ikke eksterne “mirakel-kure”. Det kræver mere vilje og disciplin i starten. Men resultaterne er meget bedre. Både i din krop og dit sind. Jeg støtter dig også undervejs, hvis du ønsker et forløb. Føl dig stærkere end du troede du var, med en tryg guide og støtte i mig!