Lea Carlsen - psykoterapi

01/02/2026

Fra et vindue i køkkenet bag mit terapilokale kan jeg se ned i en baggård. Cykler. Skraldespande. En garage.

På taget af garagen har en sommerfuglebusk slået rod i gamle nedfaldne blade og mos. Mørkebrune, visne blomsterstande pisker fra side til side i den iskolde vind. Det er helt galt med den busk. På et tag. I snevejr.

Men vi ved jo, det bliver sommer igen. Sol og varme vil finde ned i gården. Sommerfuglebusken vil blomstre, det vil summe af insekter, og jeg vil holde øje med de røde, gule sommerfugle om buskens lilla blomster, mens jeg fylder vand i mit glas.

02/01/2026

Jeg pakker til Samtalesalonen ‘Sæt ord på dit indre liv’. Minder meget om at skulle på rejse, lægge det mest nødvendige frem i bunker med notesbogen øverst. Og præcis som på rejser, jeg glæder mig til, har jeg nok planlagt for lidt mere, end vi kan nå.

30/12/2025

*Jeg søger cases til den afsluttende eksamen i forbindelse med min videreuddannelse til supervisor. Derfor tilbyder jeg supervision til reduceret pris.*

SUPERVISION ER SAMTALER
– når du ønsker at udvikle dig i arbejdslivet og styrke dit samarbejde med andre

Hvis du arbejder sammen med andre mennesker, kender du måske til de udfordringer, der kan opstå i professionelle relationer. Med supervision kan du fokusere på at udvikle dig i dit arbejdsliv og få det bedste ud af mødet med andre mennesker.

Hvis du for eksempel er:

* Underviser på uddannelsesinstitutioner eller private kursusforløb. I supervisionen kan du arbejde med det, der føles udfordrende for dig, når du formidler. Det kan både dreje sig om din egen personlige udvikling som underviser og om konkrete relationer i undervisningssituationen.

* Kulturmedarbejder eller forlagsredaktør i en stilling, hvor det kreative samarbejde med forskellige faggrupper er centralt. Supervisionen kan handle om din egen kreative proces, og den kan udforske nogle af de dynamikker, der opstår mellem forskellige faggrupper.

* Projektleder, der ønsker at styrke det generelle samarbejde i en medarbejdergruppe. Supervision kan også kaste lys over særligt udfordrende samarbejder med enkelte gruppemedlemmer.

* Psykoterapeut, der søger inspiration til dit arbejde med individuelle klienter eller gruppeforløb. Du kan fordybe dig i kreative metoder som skriveterapi, tegneterapi og symbolarbejde, eller du kan få et rum til at reflektere over din egen praksis.

HVAD ER SUPERVISION?

Kort fortalt er supervision fortrolige samtaler, der fokuserer på professionelle relationer. Det vil sige, at vi arbejder i feltet mellem coaching og samtaleterapi med det formål at forbedre dit arbejdsliv.

Det kan dreje sig om samarbejde mellem kolleger, mellem medarbejder og leder eller mellem forskellige deltagere i et konkret projekt. Uanset hvordan dine professionelle relationer opstår, er der muligheder for udvikling og nye indsigter.

Supervision kan også fokusere på konkrete cases, hvis du arbejder med klienter.

Når vi mødes første gang, aftaler vi rammerne for forløbet, og vi formulerer sammen formålet med samtalerne.

HVAD KAN DU FÅ HJÆLP TIL?

Alle konflikter, udfordringer og personlige udviklingsmuligheder i arbejdslivet. Også tvivl og usikkerhed, der opstår i professionelle relationer, kan du have med i supervision.

Du kan få inspiration til at arbejde på nye måder eller undersøge mere kreative metoder i dit samarbejde med klienter, studerende, samarbejdspartnere og kolleger.

Hvis der er særligt problematiske samarbejder, kan du blive klogere på, hvordan de påvirker dig, og hvordan du kan forholde dig til dem.

Ved at kaste lys over udfordringerne kan du opnå mere energi til at se muligheder for udvikling.

OM MIG

Jeg er uddannet psykoterapeut (MPF) fra Vedfelt Instituttet, hvor jeg nu er tilknyttet som opgavevejleder (www.vedfelt.dk), og hvor jeg er i gang med uddannelsen til supervisor.

Jeg har klienter i individuel terapi og afholder gruppeforløb med skriveterapi. Desuden arrangerer jeg samtalesaloner om litteratur, skrivning, kreativitet og drømmesymboler.

Oprindeligt er jeg uddannet cand.mag. i nordisk filologi og har i cirka tyve år arbejdet med litteratur og formidling i forlagsbranchen.

Jeg har erfaring både som fastansat, projektleder, freelancer og selvstændig. Derudover er jeg aktiv frivillig i forskellige organisationer. Det vil sige, at jeg kender til samarbejde på mange niveauer.

Læs mere på www.leacarlsen.dk.

Du er velkommen til at skrive eller ringe til mig, hvis du har spørgsmål – eller er nysgerrig efter at høre mere om supervision.

PRIS OG RAMMER
• Da jeg er under uddannelse, tilbydes supervisionen til reduceret pris. Kontakt mig for at høre nærmere.
• En session varer ca. 75 minutter.
• Adressen er Østerbrogade 142, 1. tv., 2100 København Ø.
• Online-sessioner er også en mulighed.
• Jeg modtager selv supervision på arbejdet.
• Jeg skal til en eksamen i et samtaleforløb, men benytter hverken lyd- eller videooptagelser.
• Jeg er underlagt tavshedspligt og følger Dansk Psykoterapeutforenings etiske retningslinjer.

29/12/2025

✏️ SUPERVISION FOR PSYKOTERAPEUTER
– fokus på kreative metoder

Jeg søger cases til den eksamen, der afslutter min videreuddannelse til supervisor. Derfor tilbyder jeg supervisionsforløb til reduceret pris.

✏️ Er du psykoterapeut, og vil du gerne give mere plads til kreativitet i dit arbejde med klienter? Drømmer du om at udvikle en praksis med skriveterapi, tegneterapi, symbolforståelse og fantasifulde visualiseringer?

Med kreativ terapi kan du møde klienten i de skabende processer. Du kan støtte klienten i at få bedre kontakt til sin indre verden. Og du kan åbne nye indsigter for både dig og din klient.

- Få faglig sparring og et rum, hvor du kan reflektere over din praksis.
- Bliv inspireret med konkrete metoder og idéer til en mere kreativ psykoterapi.
- Undersøg, hvordan en kreativ tilgang understøtter dine klienters udvikling.
- Få støtte til at integrere kreative metoder med faglig sikkerhed.

De kreative metoder er for alle – også psykoterapeuter og klienter, der ikke selv maler, tegner, skriver eller spiller musik. Kreativiteten handler mere om nysgerrighed, kontakt og nærvær, der finder sit eget udtryk.

Supervisionen kan også være for dig, der er nystartet terapeut og har få (eller ingen) klienter, hvis du ønsker sparring på din nye vej.

✏️ Om mig

I min praksis tilbyder jeg individuel terapi, og jeg afholder gruppeforløb med skriveterapi, meditation og drømmearbejde. Desuden inviterer jeg til samtalesaloner, der er åbne arrangementer med fokus på kreativitet, litteratur, drømme og selvudvikling.

Mit arbejdsliv har altid drejet sig om fordybelse og formidling, og som projektleder og redaktør har jeg erfaring med at udvikle kreative projekter i samarbejde med andre. Hvis du også ønsker at kombinere dine forskellige uddannelser til et nyt arbejdsliv, deler jeg meget gerne mine erfaringer med dig.

Jeg er uddannet psykoterapeut (MPF) fra Vedfelt Instituttet, hvor jeg nu er tilknyttet som opgavevejleder (www.vedfelt.dk). Oprindeligt er jeg uddannet cand.mag. i nordisk filologi og har arbejdet med litteratur og formidling i tyve år.

Se mere på min hjemmeside, eller skriv til mig, hvis du har spørgsmål.

✏️ Pris og rammer

- Da jeg er under uddannelse, tilbydes supervisionen til reduceret pris. Kontakt mig for at høre nærmere.

- En session varer ca. 75 minutter.
- Adressen er Østerbrogade 142, 1. tv., 2100 Kbh. Ø.
- Online-sessioner er også en mulighed

- Jeg modtager selv supervision på arbejdet.
- Jeg skal til en eksamen i et samtaleforløb, men benytter hverken lyd- eller videooptagelser.
- Jeg er underlagt tavshedspligt og følger Dansk Psykoterapeutforenings etiske retningslinjer.

✏️ Kontakt

Telefon: 28 25 68 22
mail@leacarlsen.dk
www.leacarlsen.dk

26/11/2025

I en terapeutisk skrivegruppe får du vejledning i at udforske kreativ skrivning med fokus på din personlige udvikling.

Vi arbejder med skriveøvelser, korte meditationer og samtaler i gruppen.

Vi har tid og ro til at skrive, og gruppen giver dig et trygt rum, hvor du kan dele din proces.

Næste forløb med terapeutisk skrivegruppe starter 19. januar. Læs mere på min hjemmeside eller skriv til mig, hvis du vil have mere info.

Vi skrives ved ✏️ 🧡

Lea

17/11/2025

PARTERAPI
- samtaler, hvor I kan nå hinanden igen

[Forløb i forbindelse med videreuddannelse i EFT-C]

Har I de samme diskussioner igen og igen? Er hverdagen blevet præget af tavshed og afstand? Længes I efter bedre samtaler og mere nærvær? Føles det, som om konflikter og misforståelser slider på kærligheden?

Jeg tilbyder parterapi, hvor I kan få hjælp til:

- at løsne de dynamikker, der fastholder jer i den dårlige stemning
- at kommunikere, så I bliver hørt uden at hæve stemmen
- at finde vejen fra hverdagens konflikter og misforståelser til et nyt fællesskab
- at skabe bedre balance i familielivet med børn og arbejdspres.

I terapien arbejder vi med, hvordan I kan nå hinanden igen. I får indsigt i, hvordan I kan tale om det svære og komplicerede for at styrke kontakten mellem jer.

PARTERAPI - som led i videreuddannelse

Jeg er uddannet psykoterapeut (MPF) og videreuddanner mig med et kursus i emotionsfokuseret parterapi (EFT-C). Derfor tilbyder jeg samtaleforløb til par til en reduceret pris.

- Hver session varer 75–90 minutter
- Pris pr. session: 700 kr.
- I kan få op til 8 samtaler til den reducerede pris. Derefter er prisen 1300 kr. pr. session

Vi kan tage en telefonsamtale, hvis I har spørgsmål, inden I beslutter jer. I er også velkomne til at skrive og aftale et første møde.

Jeg tilbyder tider både på hverdage og i weekenden – også om aftenen. Vi mødes på Østerbrogade 142, 1. tv.

OM MIG
Jeg er uddannet psykoterapeut (MPF) fra Vedfelt Instituttets 4-årige uddannelse i 2023 og er nu tilknyttet instituttet som vejleder.

I min private praksis arbejder jeg med individuelle klienter og gruppeforløb, blandt andet med skriveterapi.

Mit arbejdsliv har kredset om litteratur og formidling. Jeg har arbejdet ca. 20 år i forlagsbranchen med projektledelse, skønlitterær oversættelse og undervisning.

Jeg er løbende i supervision og deltager i kurser for at sikre kvaliteten af terapien. Jeg er underlagt tavshedspligt og følger Dansk Psykoterapeutforenings etiske retningslinjer.

Læs mere om min terapeutiske praksis og faglige baggrund på: www.leacarlsen.dk

Kontakt: mail@leacarlsen.dk eller 28 35 68 22

05/11/2025

TERAPEUTISK SKRIVEGRUPPE

En kreativ gruppe hvor du skriver for at forandre det, der føles fastlåst og farveløst.

Skrivningen er et redskab til større selvindsigt og fordybelse. Den giver ny mening til gamle udfordringer. Og den kan kaste lys over mørke tanker.

Vi mødes i det nye år og fordyber os i skrivning, kreativitet og samtaler.

Du arbejder med temaer fra dit eget liv. Det kan være en svær relation eller dine egne mønstre, du gerne vil undersøge nærmere.

Skrivegruppen er for dig, der søger selvudvikling og har mod på at folde nye temaer ud. Den er også for dig, der har en udfordrende periode lige nu og søger forståelse og støtte.

Til hvert møde holder jeg et kort oplæg om, hvordan du selv kan arbejde med terapeutisk skrivning.

Du deler med gruppen, hvilke temaer du ønsker at fokusere på. Du bliver præsenteret for en skriveøvelse og får tid til at skrive.

Hvis du har lyst, kan du læse din tekst højt. Der er samtalerunder, og jeg støtter dig i både skriveprocessen og det terapeutiske forløb i gruppen.

Vi skrives ved.

Kærlig hilsen
Lea

02/10/2025

Jeg har skrevet en tekst, der handler om en slægtsroman, en pose æbler, folkebiblioteket og mentalisering gennem skønlitteratur.

Du kan finde den på min substack, hvor du kan skrive dig op til at få blogindlæg sendt til din mail. Det virker ret smart, synes jeg, men også ret nyt. Men nu prøver vi. Alt med ord og tekst, må vi jo prøve.

Teksten ligger også på min egen blog på hjemmesiden.

Vi skrives ved
Lea

Et par tanker om det bedste, der findes på biblioteket.

19/08/2025

En lille gruppe drømmere, der også har plads til dig?

Vi mødes til samtalesalonen ’Skriv dine drømme’ søndag den 31. august klokken 13-15.

Det bliver en eftermiddag, hvor vi skal tale om drømme, kreativitet og litteratur, fordi der findes et felt, hvor det hele mødes. Og hvor du kan hente større glæde til din hverdag.

Der er stadig et par pladser, så skriv til mig, hvis du har lyst til at finde din egen fortælling i drømmenes symboler sammen med en lille gruppe drømmere.

---

Dagens program

13.00 Oplæg om drømme og det indre, kreative liv. Du får konkrete forslag til skriverutiner, når du skal notere dine drømme.

13.30 Gruppesamtale. Du deler drømmeoplevelser med baggrund i teorien om drømme som kreativ inspiration. Vi taler om at finde ressourcer i sine drømme.

14.00 Pause– Te og småkager

14.15 Kreativ drømmeskrivning. Sådan kan du skrive videre på din drøm. Du får tid til at skrive.

14.35 Samtale og spørgsmål. Du kan dele, hvad du har erfaret i skriveprocessen og spørge til metoderne.

15.00 Tak for i dag.

Frilæsning: Der vil være et udvalg af bøger, hvor du kan finde digte, noveller og essays, der er inspireret af drømme. Der er te på kanden frem til klokken 16, så du kan blive siddende efter de fælles samtaler, hvis du har lyst.

---

Praktisk
Tid: søndag den 31. august 2025 kl. 13-15.

Sted: Østerbrogade 142, 1.tv. København Ø.

Pris: 90 kr.

Kontakt: mail@leacarlsen.dk eller telefon 28 35 68 22