Kropsterapeutisk Institut

06/03/2026

Nogle bliver mere intense, når noget er på spil.
Andre trækker sig.
Nogle skifter mellem begge dele.
Ofte tror vi, det handler om personlighed.
Men meget af det handler faktisk om tilknytning.
De første relationer i vores liv lærer vores nervesystem noget helt grundlæggende:
Er kontakt tryg?
Eller er den uforudsigelig?
De erfaringer følger os ind i voksenlivet og påvirker, hvordan vi reagerer i nære relationer – især når noget bliver sårbart.
Jeg har skrevet et blogindlæg om tilknytning og hvordan det påvirker vores voksne liv.
Læs det her:
https://www.kropsterapeutiskinstitut.dk/hvordan-paavirker-tilknytning-vores-voksne-liv/

15/02/2026

Vipassana.

I mandags afsluttede jeg et ni-dages Vipassana-retreat på en lille ø i Thailand.
Jeg gjorde det, fordi jeg ønskede at kigge indad. Opleve, hvad det vil sige at være i stilhed med mig selv i ni dage.

Ni dage i ædel stilhed.
Ingen samtaler. Ingen øjenkontakt. Ingen telefon.
10–12 timers meditation dagligt og undervisning med en buddhistisk lærer.

Det har været vildt krævende. Indsigtsfuldt. Konfronterende. Og smukt.

Jeg var nysgerrig på, hvad det ville gøre ved mit nervesystem. At se på regulering. På mønstre. På nærvær.
Alt det, jeg til daglig arbejder med – men her fik jeg lov at mærke det på egen krop i en intensitet, man ikke kan læse sig til.

Vipassana handler i sin essens om at observere det, der opstår:
En sansning. En følelse. En tanke.

Notér den. Kend den. Giv slip.

Lidelsen opstår ikke kun i det, vi oplever – men i det, vi griber fast i. I modstanden. I det, vi lægger ind i historien, og hvordan den får lov at leve videre inde i os.

Når vi bliver iagttagere af vores automatiske mønstre, opstår der et rum.
Og i det rum ligger friheden.

Men det er ikke let.
Det er hårdt at give slip. Sindet vil så gerne holde fast, forklare, reagere, kontrollere.

Ni dage i stilhed gør det tydeligt.

Og samtidig viser det, at frihed ikke handler om at fjerne det svære – men om at kunne være med det, uden at klynge sig.

Det tager jeg med mig hjem.
Som menneske.
Og som terapeut, der underviser i traumer.

bodyallmind bodyallmindkropsterapeut psykoterapi psykoterapeut psykolog psykologi träume traumahealing traumeterapi traumeterapeut stresscoach massör massörer

23/01/2026

Vi nærmer os de sidste moduler af uddannelsen – og det kan mærkes.
Noget begynder at falde på plads.

Læringen integreres.
Værktøjskassen samles.
Den røde tråd bliver tydeligere.

I dag arbejder vi med cases i træningsgrupperne og deler dem med holdet.
Refleksion, sparring og vidensdeling.
Hvad ser vi i casen? Hvad er på spil? Og hvilke redskaber er vigtige at bringe i spil?

Det er intenst.
Det er lærerigt.
Og det er imponerende at se, hvor meget der allerede er integreret. ✨

Inden længe afslutter endnu et hold deres uddannelse som stress-, angst- og traumeterapeuter.

Måske er det dig, der er en del af næste hold? 🌱

22/01/2026

Hvis du er nysgerrig på Traumer og nogle af de refleksioner jeg gør mig i forhold til arbejdet med traumer, så kan man læse med her 🙏☺

Lær at navigere mellem krop, følelser og tanker i terapien – og bliv skarpere på både din egen og dine klienters regulering.

17/01/2026

I går var en lidt anderledes dag på Kropsterapeutisk Institut ✨

Vi havde video- og fotoshoot og samlede elever fra flere hold – både fra Aarhus og København 🎬🎥

Det var en rigtig sjov og hyggelig dag med godt humør og god stemning hele vejen igennem.

Tusind tak til alle jer, der mødte op med godt humør og god energi 🤍 og en stor tak til kameraholdet fra for at fange stemningen og sætte alle trygt i scene 🙏

Vi glæder os til at dele nye videoer og billeder med jer.

31/12/2025

Kamp, flugt, frys og kollaps er ikke modstand eller personlighed.
Det er nervesystemets måde at beskytte på – længe før tanken når med.

Som terapeuter mærker vi det ofte som et skift i rummet:
Uro. Stilhed. Fravær.

Ikke fordi noget er gået galt, men fordi nervesystemet har registreret fare.
Disse reaktioner er ikke valg. Det er gamle beskyttelsesstrategier, der aktiveres, når noget bliver for meget – også i trygge rammer.

Når vi kan genkende disse tilstande, ændrer vores arbejde sig.
Vi lytter ikke kun til fortællingen, men til nervesystemet.
Vi ved, hvornår vi skal blive, hvornår vi skal skrue ned, og hvordan vi møder klienten uden at presse eller miste kontakt.

I det nyeste blogindlæg dykker Marcus Heller ned i,
hvordan forsvarsmønstre viser sig i terapirummet – og hvorfor det er afgørende viden i arbejdet med stress, angst og traumer.

👉 Læs blogindlægget her www.kropsterapeutiskinstitut.dk/naar-traumer-saetter-sig-i-krop-hjerne-2/

14/12/2025

De sidste dage på uddannelsen har været en fordybelse i karakterstruktur.
I hvordan vores historie sætter sig i kroppen – i spændinger, energi, åndedræt og måden, vi er i kontakt på.

Vi har arbejdet med de fem strukturers kropslige og energetiske kendetegn og med at omsætte forståelsen helt konkret ved briksen og i samtalen. Hvordan vi genkender strukturerne. Hvordan vi møder dem. Og hvordan vi arbejder på en måde, der skaber tryghed nok til, at klienten kan give slip.

Der har også været fokus på hvordan vi taler direkte til kroppen og til den enkelte struktur – og på hvilke behandlingsmæssige tilgange der støtter processen, og hvilke der ikke gør.

Samtidig rummer undervisningen en stor selvudviklingsproces. En mulighed for at få øje på egne karakterstrukturer og de temaer, de udspringer af.

For mange er det her undervisning, der sætter sig dybt – og som ændrer måden at se og møde klienter på fremover. Ikke ved at gøre det mere kompliceret. Men ved at gøre det mere klart.

Tak for to meget lærerige dage.

29/11/2025

Holdet i Aarhus har netop afsluttet endnu et modul – denne gang med fokus på tilknytning og skam. To temaer, der ofte former mere af menneskers indre liv, end vi umiddelbart ser.

Vi har arbejdet med tilknytningsteorien og udforsket, hvordan tidlige relationer præger selvopfattelse, nervesystem og mønstre i voksenlivet. Når vi ser nærmere på klientens tidlige tilknytning, bliver det tydeligt, hvorfor bestemte reaktioner og strategier stadig fylder – også længe efter barndommen.

Anden del af modulet handlede om skam. Hvad er skam egentlig? Hvilke typer findes? Og hvordan skam sætter sig både psykisk og kropsligt? Skam i opvæksten kan sætte dybe spor, og for mange bliver den en start på overtilpasning, tilbagetrækning eller en konstant fornemmelse af ikke at være “nok”.

Og endnu engang er det fantastisk at være vidne til den rejse, holdet er på. At se deltagerne udvikle sig, fordybe sig i stoffet og lære sig selv bedre at kende – både fagligt og personligt – er noget af det, der gør vores arbejde meningsfuldt.

Hvis du har lyst til at forstå, hvordan vi arbejder med disse komplekse temaer – både teoretisk og kropsligt – kan du finde meget mere om uddannelsen på KI’s hjemmeside.

17/11/2025

I dag er en særlig dag hos Kropsterapeutisk Institut.
Vi har netop budt et nyt hold velkommen på uddannelsen til stress-, angst- og traumeterapeut.

Der er altid noget helt særligt over den første dag. Den der blanding af nysgerrighed, forventning og nye bekendtskaber. Allerede fra start begynder rummet at forme sig – et trygt fællesskab, hvor deltagerne kan udforske både teori, metode og deres egen måde at møde andre på.

På det første modul arbejder holdet med det neuroaffektive kompas, empatisk kommunikation og oplevelsesorienteret terapi.

Vi glæder os til at følge deres udvikling det kommende år – og til at se, hvordan de tager den nye faglighed med videre.

Vil du med på næste hold?

21/09/2025

To intense og nærværende undervisningsdage er rundet af på uddannelsen til stress-, angst- og traumeterapeut.

Vi har bl.a arbejdet med:
✨ Kamp/flugt
✨ Frys/kollaps
✨ Minder som en vej til heling
✨ Hvordan vi møder klientens nervesystem

Samtidig har vi mærket, hvordan fællesskabet på holdet bærer og giver plads til både fordybelse, mod og udvikling.
Når vi samler op til sidst, deler eleverne ord og fornemmelser, som giver et indblik i, hvad dagene har sat i bevægelse:

“Inspirerende” – “Plads til at finde hjem” – “Jeg opdager muligheder og overvinder mine begrænsninger” – “Kropsterapi har været magisk”

Det er netop kombinationen af faglighed, praksis og den særlige stemning i rummet, der gør uddannelsen til noget helt unikt.

👉 Vil du være en del af rejsen?

16/09/2025

Vil du være traumeterapeut?

I november starter et nyt hold på vores uddannelse til stress-, angst- og traumeterapeut.

Uddannelsen er for dig, der:
✨ Vil forstå, hvordan krop og psyke hænger sammen.
✨ Ønsker konkrete redskaber til at møde mennesker i stress, angst og traumer.
✨ Drømmer om at arbejde professionelt med at støtte andre i dyb forandring.

Undervisningen kombinerer teori og praksis – så du får redskaber, træning og personlig udvikling gennem øvelser, supervision og egen proces.

👉 Er det nu, du skal tage skridtet?

❓ Vil du gerne vide mere, inden du beslutter dig?
Send os en besked med dit telefonnummer – så kontakter vi dig til en uforpligtende snak.

04/09/2025

En lille refleksion, som siger meget om uddannelsen: At alt vi arbejder med, bliver til konkrete redskaber og nye måder at møde både sig selv og andre på. Kombinationen af læring, udvikling og et stærkt fællesskab gør dagene på uddannelsen så meningsfulde.

👉 Hvornår har du sidst lært noget, du kunne bruge med det samme?