25/01/2026
Skal du med på vores grundforløb med Rebecca? 💙
Til dig, der søger et dybdegående og inspirerende åndedræts- og kuldeforløb. 🌬🧊
Grundforløbet strækker sig over én måned med én ugentlig session á 3 timer - i alt 12 timer, hvor du gradvist opbygger forståelse, erfaring og kropslig forankring.
Du får konkrete værktøjer til at ændre din tilstand og skabe mere ro, klarhed og mentalt overskud - uanset om dit fokus er stress, angst, mental styrke eller performance.
Forløbet er for alle, uanset erfaring. Gennem guidede åndedrætsøvelser og kontrolleret kuldeeksponering lærer du at arbejde med dit nervesystem og opbygge en sund, bevidst vane omkring dit daglige åndedræt.
Målet er simpelt:
At gøre dig mere resilient over for hverdagens udfordringer - gennem naturlige, kraftfulde metoder, du kan bruge resten af livet. 😊
Læs mere og book din plads på vores hjemmeside 😊
