Ziffiatzu

Hjem
Danmark
Copenhagen
Ziffiatzu

Ziffiatzu tilbyder unikke kropsterapeutiske behandlinger, der integrerer det bedste fra Shiatsu, healing og massage.

Bagom Ziffiatzu finder du Ziff Aubert, som står for alle behandlinger.

11/02/2026

Forløb og gentagende behandlinger - når kroppen overgiver sig i tillid 🌀

Jeg oplever ofte, at mine tilbagevendende klienter – dem, der er i forløb eller kommer med korte intervaller – lander dybere og hurtigere i kroppen. Kroppen genkender berøringen. Den ved, hvad den bliver mødt med. Og jeg mærker, hvordan den blødt og stille overgiver sig i tillid.

Når tilliden er der, træder sindet i baggrunden. Ikke fordi det skal væk, men fordi det ikke længere behøver at holde vagt. Det åbner et rum, hvor kroppen kan give slip på det, den har båret på længe – spændinger, historier, beskyttelser. Alt det, vi ofte fastholder uden helt at vide hvorfor. Og som ikke altid kan løses med viljens eller tankens kraft.

07/02/2026

Længes du også efter dyb lettelse i krop og sind? 🤍

Denne følelse, af lethed og et åbent hjerte, er noget af dét, du kan opleve i en behandling hos mig.

“ Efter en behandling hos Ziff føler jeg mig tæt på mig selv. Der er en dyb følelse af lettelse i både krop og sind, og jeg kan virkelig mærke jorden under mine fødder. Gamle traumer og spændinger synes at løsne sig, og jeg oplever igen at være til stede i kroppen og i balance.

Ziff skaber et trygt og nærværende rum og arbejder intuitivt og dybt. Hendes tilstedeværelse skaber en følelse af helhed, og jeg føler mig både set og forstået. Hun møder mig altid med ro, åbenhed og nærvær.

Efter en behandling føler jeg mig åben, glad og tæt på mig selv – med en følelse af livsglæde og et åbent hjerte.

Jeg kan varmt anbefale Ziff Aubert til alle, der ønsker at skabe balance mellem krop og sind, arbejde i dybden og give slip på gamle traumer og spændinger gennem en varm, nærværende og dybdegående kropsbehandling.

Ziff kan noget helt særligt. Jeg har stor respekt for Ziffs arbejde – det er noget, der skal opleves på egen krop og i eget sind .”

- Klientudtalelse, Victoria

04/02/2026

NYRE 1 🌀 Den boblende kilde

Der, hvor kroppen møder jorden, finder du det første punkt på nyremeridianen. Et punkt, der giver jordforbindelse, skaber ro i nervesystemet og indbyder til indre varme. Du finder det midt på fodsålen, i den bløde fordybning der opstår, når du bøjer tæerne let. Giv et roligt tryk.Træk vejret dybt og mærk hvordan kroppen langsomt giver efter, og ind i følelsen af at være båret og forbundet 🤍

28/01/2026

Forløb for unge mellem 15-30 år 🤎

Ønsker du hjælp til at genfinde dig selv, slippe tankemylder, depression, overbekymring, søvnproblemer, angst eller traumer? Eller måske finde ind til kernen af dig selv og din forbindelse til dig selv?

Forløbet inkluderer:

5 x kropsterapi-behandlinger á 1 1/2 time (Første session á 2 timer)

2 x saunagus á 1 1/2 time

Vi starter med en samtale, hvor vi i fællesskab finder frem til dine ønsker for forløbet og undersøger, hvad du gerne vil have hjælp til at genfinde dig selv.

Herefter foregår behandlingerne på min briks, hvor jeg med en kombination af blide tryk, healing og fokus på din vejrtrækning arbejder med din krops ubalancer og følelsesmæssige blokeringer, som er gemt i kroppen. Jeg arbejder intuitivt og lytter til din krops reaktioner og resonans. Behandlingen er et samarbejde mellem dig som modtager og mig som behandler, og der skabes et rum for forløsning og øget kropsbevidsthed.

I løbet af behandlingerne vil du opleve, at du kommer tættere på dine indre ressourcer, bliver bedre til at prioritere egne behov, sætte grænser og opnår en øget indre balance, der gør det lettere at rumme overvældende følelser.
I løbet af behandlingerne vil du opleve, at du kommer tættere på dine indre ressourcer, bliver bedre til at prioritere egne behov, sætte grænser og opnår en øget indre balance, der gør det lettere at rumme overvældende følelser.

Om saunagus

Saunagus er en anderledes saunaoplevelse, der er både afstressende og sundhedsfremmende. Du får tre sessioner med velduftende æteriske olier og damp, der bliver viftet rundt i saunaen. Efter hver session på ca. 12-15 minutter, køles du af med et forfriskende havdyb.

Saunagus finder sted ved Babylone Strand i Humlebæk. Jeg vil være gusmester og du vil deltage i en saunagus sammen med andre saunagusgæster.

Praktisk information følger ved tilmelding.

Pris kr. 5.000,-

Ring på 42 21 12 16 for en uforpligtende samtale.

Jeg glæder mig til at møde dig!

Del hjertens gerne opslaget, hvis du kender en ung som kunne have gavn af forløbet.

Kærligst

Ziff Aubert

22/01/2026

Lever 3 - et lille punkt, der skaber bevægelse

På oversiden af foden, mellem storetåen og den næste, ligger Lever 3 – et punkt, der inviterer kroppen til ro.

Brug tommelfingeren til at massere blidt i langsomme cirkler. Træk vejret dybt, og giv dig selv et par minutter på hver fod.

Punktet skaber flow, dér hvor energien er gået i stå.Et sted at vende tilbage til ved stress, uro og hovedpine, eller når sindet har for travlt.

Måske er det lige det, din krop kalder på i dag.
 Prøv det – og mærk efter, hvad det gør for dig 🤍

17/01/2026

Er du nysgerrig på elementlæren fra Traditionel Kinesisk Medicin? 🌀

I tråd med årstidernes skifte stiller jeg skarpt på TCM elementernes refleksioner, fokuspunkter, gode råd og viden i Ziffiatzu nyhedsbreve. Et uddybende brev, du i langsomlighed kan fordybe dig i.

Udsnit fra månedens nyhedsbrev:

“ Du kan styrke vand-elementet i vintermånederne med varme og næring. Forsøg at holde lænd og fødder varme, spis varm og nærende vintermad som supper, grønne bladgrøntsager, ingefær, valnødder og gojibær, og undgå iskolde drikke. Prøv for eksempel et glas varmt vand med gojibær, som styrker nyre-energien.”

Tilmeld dig Ziffiatzu nyhedsbrev via link i profiltekst 🤍

13/01/2026

Fra årsskiftet er jeg nu at finde hos AYA HOUSE hele 2 dage om ugen - hver mandag og tirsdag.

Jeg glæder mig til, at byde dig velkommen i smukke og rolige rammer - et åndehul omringen af natur, ro og stilhed.

Udforsk ledige tider samt book din tid på Ziff.dk.
dk 🤍

11/01/2026

Døjer du med spændinger eller ubehag i lænden her i vinterens stille tid?

I lændeområdet bor dit ressourcereservoir – et sted for dyb energi og indre styrke, forbundet med nyre- og blæremeridianerne.

Har du en varmedunk, så lad den blive din trofaste vinterven. Læg den blidt mod lænden, gerne inden sengetid, og lad varmen synke ind og skabe ro.

En særligt velgørende øvelse er at lægge sig på gulvet med benene op ad en væg. Kom så tæt på væggen som muligt. Fyld varmedunken halvt med varmt vand, så den stadig kan forme sig, og placér den under lænden, mens du ligger med benene oppe. På den måde får du både et blidt stræk af lænden og dejlig varme – og ikke mindst ro i benene inden sengetid.

Du kan også forkæle dig selv med et varmt fodbad – en enkel, men dybtvirkende gestus. Varmen bevæger sig op gennem kroppen og styrker lænden indefra. Tilsæt gerne frisk skåret ingefær og lidt citron, og lad duften og varmen skabe et øjeblik kun for dig. 🌀

07/01/2026

ET INDBLIK I, HVAD DU KAN OPLEVE GENNEM SESSIONEN RESONANS 🌀

Jeg arbejder intuitivt med dit energifelt og nervesystem for at støtte balance, klarhed og rekalibrering.

Mine hænder fungerer som forlængelser af et dybere nærvær – som præcise, men blide redskaber, der navigerer efter kroppens egen indre retning.

Berøringen er intuitivt guidet og ofte meget subtil – en form for energetisk navigation. Intet er forudbestemt; kroppen og energien viser selv vejen.

Når vores systemer falder i resonans med hinanden, opstår et dybt energetisk møde, hvor skift og bevægelser kan udfolde sig naturligt og uanstrengt.

Adresse

Østerbrogade 56E
Copenhagen
2100

Telefon

+4542211216

Internet side

http://www.ziff.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Ziffiatzu sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Copenhagen?

Del

Type

Sundheds- og wellnesswebsite