29/08/2025
Zachęcam do zaglądania w ten drugi plecak - spróbujmy rozmawiać, słuchać, poznawać siebie 🫂
„O plecaku, którego nie widać…”
Wrzesień. Pierwszy dzwonek.
Dzieci przechodzą przez próg szkoły... Każde z nich z plecakiem na plecach – kolorowym, ciężkim, czasem nowym, czasem po starszym rodzeństwie.
Ale jest coś jeszcze.
Ten drugi plecak. Niewidzialny.
W jednym dziecko nosi zeszyty i podręczniki.
W drugim – emocje i doświadczenia. Czasem lęk, bo w domu była kłótnia w domu. Czasem smutek, bo rodzic nie mógł przyjść na rozpoczęcie roku. A czasem ogromną radość, bo ktoś obiecał, że po szkole pójdą razem do kina.
Ten drugi plecak waży często więcej niż ten z książkami.
I nie można go odłożyć w szatni.
Dlatego nauczyciele i rodzice mają ogromną moc. To od nas zależy, czy pomożemy dziecku go nieść, czy zostawimy je same z tym ciężarem.
👉 Jak możemy wspierać dzieci w noszeniu „drugiego plecaka”?
✔️ Zatrzymaj się i zapytaj: „Jak się dziś czujesz?” – zanim zapytasz o lekcje.
✔️ Zauważ, kiedy dziecko jest rozproszone, zamyślone albo nadmiernie pobudzone – to sygnał, że plecak emocji daje o sobie znać.
✔️ Nie bój się prostego pytania: „Mogę ci jakoś pomóc?” – czasem dziecko powie „nie”, ale sama świadomość, że ktoś pyta, jest wsparciem.
✔️ Daj przestrzeń na przeżywanie. Nie wszystko da się od razu „naprawić”. Czasem wystarczy być obok.
✔️ Doceniaj wysiłek, nie tylko wynik – bo w dniu, gdy plecak emocji jest wyjątkowo ciężki, samo dotarcie do szkoły bywa wielkim sukcesem.
Szkoła to nie tylko miejsce, w którym uczymy się matematyki czy historii. To także przestrzeń, w której dzieci uczą się siebie – swoich emocji, granic, relacji.
A najlepszą lekcją, jaką mogą dostać, jest ta, że nie są same z tym, co niosą w środku.
Dlatego pamiętajmy – w nowym roku szkolnym nie patrzmy tylko na oceny, zeszyty i zadania domowe. Patrzmy także na plecak emocji.
Bo czasem ważniejsze od kolejnej lekcji jest dostrzeżenie, co dziecko niesie w sercu.
🧡 Zanim będziemy wymagać – dostrzegajmy.
🧡 Zanim będziemy oceniać – spróbujmy zrozumieć.
Niech ten rok - będzie dobrym rokiem dla dzieci, dla nauczycieli, dla rodziców. RAZEM możemy więcej!
dr Kamila Olga-psycholog
znaczenie
