Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 17:00 Tirsdag 09:00 - 17:00 Onsdag 09:00 - 18:00 Torsdag 09:00 - 17:00 Fredag 10:00 - 17:00 Lørdag 10:00 - 14:00 Søndag 10:00 - 22:00

Havnestadsklinikkens Fysioterapi

Hjem
Danmark
Copenhagen
Havnestadsklinikkens Fysioterapi

Havnestadsklinikkens Fysioterapi er en del af det tværfaglige behandlerfællesskab Havnestadsklinikken

09/11/2025

Genoptræning efter fødslen
Vi starter nyt efterfødselshold i Havnestadsklinikken tirsdag d. 25. november kl. 10-11.45.
Velkommen til dig, der har født indenfor de seneste 0-8 uger.
Baby er selvfølgelig velkommen:-).
Træningen forløber over 8 uger.
Pris: kr. 1.200,-

Her kan du booke tid hos Anne Marie Jensen. En service leveret af Terapeut Booking.

02/11/2025

Træning for kvinder i fertilitetsforløb
Holdstart onsdag d. 12. nov. kl. 16.45
Træning 5 onsdage kl. 16.45-18.30
Pris: 995,-
Sidste forløb uden moms:-)
Vær velkommen og bliv klogere på, hvordan du kan øge dine graviditetschancer med øvelsesterapi og andre livsstilsændringer.
Vi træner efter Mojzisova-metoden.

Livmoderens bevægelser. The 5 Flows. Bækkenbund.

26/10/2025

Fertilitetsfremmende Træning i Havnestadsklinikken - Nyt hold starter d. 12. november 25
Kurset er et praktisk/teoretisk kursus, hvor vi træner efter Mojzisova-metoden, fordi det er den metode, der er bedst videnskabeligt funderet. Men vi vi også dykker ned i den nyeste forskning om "ovarian aging", aldersrelateret infertilitet, biostimulerende laserterapi, stress, livmoderens position, kost og kostilskud mm.
Max 10 deltagere på hvert hold. God td til sparring.
Glæd dig! Reproduktiv sundhed er fantastisk spændende og langt de fleste deltagere finder god effekt af træningen, såvel på kroppens velbefindende som på graviditetschancerne.
Pris: kr. 995,- for 5 træningsgange
Tid: onsdage kl. 16.45-18.15
Start: onsdag d. 12. nov
Sted: Havnestadsklinikken, Islands Brygge

Livmoderens bevægelser. The 5 Flows. Bækkenbund.

19/10/2025

Fertilitetsfremmende træning på hold
Onsdag d. 12. november kl. 16.45-18.30 starter vi årets sidste fertilitets-træningshold på Havnestadsklinikken.
Vi træner frem til og med d. 10. december - dvs. ialt 5 onsdage.
Vi træner efter Mojzisova-metoden mhp. at fremme "The 5 Flows" til de reproduktive organer;
- bedre blodtilførsel
- bedre veneflow
- bedre lymfeflow
- bedre nerveforbindelse
- bedre energetisk flow
Træningen er for kvinder med graviditetsønske og kombineres med undervisning i reproduktiv sundhed. Vi vil gennemgå noget af den nyeste forskning indenfor motion, kost, livmoderens position, stress, mikrobiom, brug af hjemmetest, laserterapi og hvad der ellers dukker op fra forskningsverdenen i løbet af efteråret.
Vær velkommen på dette spændende kursus om reproduktiv sundhed.
Hele forløbet koster kr. 995,- og bliver det sidste kursus, vi kommer til at tilbyde, før der kommer 25% moms oven i kursusprisen fra 1. januar 2026.

Instruktion i brug af gigalaseren er inkluderet i kursusprisen og det er muligt at benytte laseren før og efter træning.

Livmoderens bevægelser. The 5 Flows. Bækkenbund.

08/09/2025

Mercier Therapy Professional Fertility Course
We are very proud and excited to announce that Jennifer Mercier (founder of Mercier Therapy) will visit Copenhagen in november 7th-9th 2025 ,and offer her professional Training and Fertility Certification Course.
This 3-day course is for all health professionals, who work with sub- and infertile patients or who wish to be qualified to treat sub- and infertility with natural, noninvasive treatment methods.
You can find more information about Mercier Therapy and this november course by clicking this link below..
Notice; this is your only opportunity to become a certified Mercier Therapist in Europe this year. Don't miss it, if you work with fertility.

MERCIER THERAPY COURSES PROFESSIONAL TRAINING & FERTILITY CERTIFICATIONThe purpose of this 3-day advanced intensive professional training certification program is to introduce integrative, complementary, and traditional healthcare providers with an alternative treatment for common women’s healthca...

18/08/2025

Træning for kvinder med graviditetsønske onsdage kl. 16.45

Livmoderens bevægelser. The 5 Flows. Bækkenbund.

16/08/2025

Mojzisova-metoden er den mest veldokumenterede træningsmetode til at forbedre graviditetschancerne, hos kvinder med sub- eller infertilitet. Træningen består af en række øvelser, der har til hensigt at fremme blodtilførslen til de reproduktive organer ved at:
- mobilisere bækkenled og rygsøjle, aktivere musklerne omkring livmoder og æggestokke
- dynamisk, løsne spændinger i bækkenbund, psoas-, gracilis- og piriformis-musklerne
- sænke stressniveauet vha. vejrtrækningsøvelser og andre former for afspænding,,
- stimulere lymfesystemet og
- frigøre adhærent nervevæv.
Vær velkommen, hvis du vil lære mere om Mojzisova-metoden og hvordan fysioterapeutiske metoder i øvrigt kan anvendes til fremme fertiliteten.
Vi starter nyt hold i Havnestadsklinikken på onsdag d. 19. aug. kl. 16.45 og har stadig 6-7 ledige pladser. Træningen løber over 5 onsdage og koster kr. 995,-.
Vær velkommen:-).
Der er mulighed for at benytte vores Giga-laser før eller efter træningen.

Livmoderens bevægelser. The 5 Flows. Bækkenbund.

15/08/2025

Menopause-Træning for kvinder 45-60 år
På dette hold skal vi skal vi tage hånd om vores menopause-kroppe. Kvindens krop gennemgår både en mærkbar aldring i og omkring 50'erne, men også en række forbigående forandringer, der skyldes den hormonelle ubalance, hvor både østrogen- og progesteron-niveauerne fluktuerer, falder og skal finde sig til rette i et nyt leje.
Vi skal lave knogletræning, for at forebygge knogleskørhed.
Vi skal lave styrke- og stabilitetstræning, for at beskytte vores led og opbygge muskelmasse.
Vi skal arbejde med bækkenbunden, for at undgå nedsynkninger og inkontinens.
Vi skal strække og afspænde muskler og bindevæv, for at lindre stramhed, stivhed og spændthed. Vi skal træne kredsløb og kondition for at vedligeholde hjerte og kar og forbrænde fedtvæv.
Vi skal forebygge og behandle nakke/skulder-smerter med styrke, mobilisering og selvmassage. Vi skal arbejde med balancen og vedligeholde den gode holdning.
Vi skal være i flow og stresse af. Først og fremmest skal bevægelsen give os velvære og vi skal nyde den magiske menopause, som for mange kvinder er den bedste fase i livet.
Vi bevæger os til musik og også indimellem uden.
Vi lytter til kroppen og holder pause, når den trænger.
Alle kan være med uanset aktuelle form og antal af skavanker. Målet er at alle får det bedre i løbet af kursets 6 træningsgange.
Tid: onsdage kl. 16.45-18.15
Start: onsdag d. 24. september
Sted: Havnestadsklinikkens Fysioterapi
Pris: kr. 995,-

Her kan du booke tid hos Anne Marie Jensen. En service leveret af Terapeut Booking.

14/08/2025

Genoptræning efter fødslen
Nyt efterfødselshold starter på tirsdag d. 19. aug kl. 10-11.50 i Havnestadsklinikken på Kigkurren.
Træningen er for dig, der ønsker fysioterapeutisk guidet træning til perioden efter fødslen. Der vil være fokus på genoptræning af både bækkenbund, core og nakke/skuldre, men da vi træner i næsten 2 timer hver gang, vil der være god tid til aktiv afspænding, mobilisering, balancetræning, fodmassage, rolig opvarmning, styrketræning med vægte og elastikker og langsom opstart på kredsløbstræning. Der vil selvfølgelig også være tid til pause, snak, stræk og afspænding.
Vi træner 6 tirsdage i hver runde, dvs. du træner med den samme gruppe i 6 uger. Herefter kan du fortsætte yderligere 6 tirsdage, hvis du ønsker.
Du kan deltage på holdet, hvis du har født ved kejsersnit og/eller har smerter i bækkenet.
Vi træner til musik.
Baby er selvfølgelig med.
Pris: kr. 985,- for 6 x 2 lektioner. Der er mulighed for at få tilskud til genoptræningen fra Danmark og/eller andre private forsikringer.
Sted: Havnestadsklinikken, Kigkurren på Islands Brygge
Underviser: fysioterapeut Anne Marie Jensen

Her kan du booke tid hos Anne Marie Jensen. En service leveret af Terapeut Booking.

16/07/2025

Follow Up-møde om Menopause-Træning.
Næste follow up-møde for kropsterapeuter, der arbejder med kvinder i overgangsalderen afholdes i Klitmøller tirsdag d. 5. aug kl. 9.30-17. Vær velkommen også selvom du ikke har været på intro-kurset endnu. Du kan sagtens være med.
Hvis Klitmøller er for langt væk for dig eller passer datoen dårligt, holder vi Follow up-møde igen i Havnestadsklinikken i København fredag d. 28. november.
På Follow Up-møderne vil du blive introduceret for ny forskning om Menopause og træning, der vil være gruppesupervision og sparring med de andre i gruppen om udfordringerne ved at træne kvinder i overgangsalderen.
Dagen sluttes altid af med en træningsrunde med nye redskaber.
Kom glad, der er stadig ledige pladser på begge workshops.

Follow Up Menopause er for dig, der tidligere har deltaget i Menopause-workshoppen. Follow up mødet er her, hvor vi kan gå mere i dybden med de udfordringer,...

Adresse

Kigkurren 6-8, Street
Copenhagen
2300

Åbningstider

Mandag	09:00 - 17:00
Tirsdag	09:00 - 17:00
Onsdag	09:00 - 18:00
Torsdag	09:00 - 17:00
Fredag	10:00 - 17:00
Lørdag	10:00 - 14:00
Søndag	10:00 - 22:00

Telefon

+4541401094

Internet side

http://www.havnestadsklinikken.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Havnestadsklinikkens Fysioterapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Havnestadsklinikkens Fysioterapi:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Copenhagen?

Del

Type

Fysioterapeut