Paul Petersens Idrætsinstitut

Hjem
Danmark
Copenhagen
Paul Petersens Idrætsinstitut

Tag en Idræts- eller Friluftsvejlederuddannelse med base i København Derudover kan du tage SU lån. Der betales et beløb pr.

Som studerende på Paul Petersens Idrætsinstitut modtager du SU samt et ekstra SU-tillæg i de 10 måneder uddannelsen varer. måned for at studere på uddannelsen, se mere på www.paulpetersen.dk

Vi er Danmarks ældste idrætsuddannelse og har tre linier; Original Sports, X-Outdoor og Friluftsvejleder. Hvis du vælger Original Sports får du undervisning i eksempelvis Personlig Træner, Bold, Rytmisk bevægelse & Dans, Anatomi, Spring , Svømning og Padel. Vælger du X-Outdoor får du blandt andet undervisning i Surf & SUP, Løb, Trail & OCR, Open-water, Yoga, Padel og Personlig Træner. Vælger du Friluftsvejleder, undervises der i eksempelvis Naturlære, Havkajak, Vinterfjeld, Værkstedsfag, Klatring, Trekking, Basic & Bushcraft, Kano og Turledelse, Logistik & Sikkerhed. Der er desuden en række fællesfag, som er gældende for alle tre linier: Kommunikation & Undervisning, Event & Projektstyring, Fysiologi, Idrætspsykologi & Personlig Udvikling, Functional Movement, Førstehjælp og Idræts- og Friluftshistorie.

Ønsker du at blive en dygtig underviser, formidle faglighed og glæde videre til andre, samtidig med at du opnår en masse certificeringer, er uddannelsen på Paul Petersens Idrætsinstitut den rigtige for dig.

30/03/2026

Vores studerende, Johan og Asta, har været i praktik på en idrætshøjskole som undervisere i fodbold og beachvolleyball.

Et meget lærerigt ophold og et potentielt job i fremtiden for dem 💪

24/03/2026

Vores studerende, Mia, har været i praktik på en efterskole – og nu venter der hende et job samme sted, når hun er færdig hos os ✨

Vi er stolte af at se vores studerende lykkes og tage næste skridt ud i arbejdslivet 🙌

22/03/2026

Ugens foto 📸
Billeder fra en dag i Norge, hvor vores Friluftsstuderende underviste og evaluerede vores Idrætsstuderende.
Her lærte de både at etablere en basecamp, opbygge og tænde bål med tindstål samt samle og bruge en benzinbrænder 🔥
Der var dog også tid til at hygge i basecampen med pandekager og flot udsigt 🏔️

20/03/2026

Vi (Tobias, Noah og Frederik), har i denne praktikperiode været i FitnessX på Frederiksberg som personlige trænere hos en mand ved navn Anthony.
Anthony har en baggrund som tidligere professionel baseballspiller i USA, og er nu flyttet til Danmark for at arbejde som personlig træner.
I vores praktikophold har vi stiftet bekendtskab med hvordan vi praktiserer det, at være personlig træner. Herunder har vi fået en række opgaver hvor vi har skulle bruge vores viden indenfor anatomi og fysiologi i forskellige sammenhænge. Derudover har vi arbejdet med programlægning for klienter og hvilke ting der skal tages højde for ud fra klientens behov.
Vi har de sidste to dage været mere hands on, hvor vi først startede med, at have en konsultation med en klient, hvorefter vi selv skulle ud i centeret og skaffe os en klient, der kunne være frisk på en 1-1 træningssession.
Det var lidt nervepirrende, men samtidig en fed oplevelse at blive “valgt” af en fremmed, så vi kunne teste vores evner som personlig træner.

Det har været et utrolig lærerigt forløb, som har givet os et klarer indblik i hvad det vil sige at være personlig træner. Tak til Anthony og FitnessX for denne fantastiske mulighed.

18/03/2026

I dag nyder Paul Petersens Idrætsinstitut det gode vejr og spiller beachvolley 🏐🌞

16/03/2026

I 3. periode af Vinterfjeld er vi gennem pensum og vi arbejder med fordybelse, formidling og de små detaljer der sammen udgør fundamentet for den dygtige Friluftsvejleder på vinterfjeld.
4 dages formidling af fjeldski for en reel målgruppe. 4 dage med bacecamp tur med lavine kursus og topture med telemark sving nedad ⛷️

16/03/2026

Emil Lindballe og Jakob samler op på dagen. Makkerredning i skred og brugen af Sende-modtager, sonde og sneskovl. At lære om skredfare, færdsel i skredfarligt terræn, makkerredning og test af snestabilitet 🌨️

15/03/2026

I år har vi for første gang valgt at indlægge en Bacecamp tur inde på højfjeldet, hvor vi med udgangspunkt i teltlejr laver topbestigninger, afvikler et lavinekursus og forfiner alle elementerne af vinterfriluftsliv. Fjeldskiene står tilbage ved hytterne og til denne tur er det telemarkski med fæller vi bruger. Det betyder også, at drømmen om at koble vinterfjeldsfærdigheder, lavinesikkerhed og nedkørsler fra toppe, der er nærmer en opfyldelse. Vi er stolte af samarbejdet med Emil Lindballe og den dybde Norsk Fjellsportsforum giver til Vinterfjeldsforløbet på Paul Petersens Idrætsinstitut 🤌🏼

14/03/2026

Sporterne var i Norge, så Frilufterne kunne undervise dem med fokus på forskellige fokuspunkter som lejrliv, at bruge kort og kompas, bruge en brænder (så man kan lave varm kakao og pandekager) og øve glid på ski ⛷️

13/03/2026

💥 Calisthenics!
Træning med egen kropsvægt, hvor styrke, kontrol og teknik er i fokus.
Vi arbejder med skills i ringene, på baren og på gulvet – fx front lever, back lever og håndstand.
Udfordrende, sjovt og mega tilfredsstillende, når det begynder at lykkes! 🔥💪

10/03/2026

En historie fra vores Friluftsstuderende 🙏🏼

I uge 7 besluttede tre af os fra dette års friluftslinje at tage på en turski-egenfærd med tre overnatninger. Med tog vi en ven, en person med god fysisk form og mental styrke, men med begrænset erfaring på ski og i vinterforhold. Vi så det som en spændende ekstra udfordring: både for at teste vores egenfærdighed, men også som en mulighed for vejledning og undervisning i turskiteknikker, at holde varmen og sove ude i kulden.

Dagene op til turen planlagde vi ruten ud fra sne- og vejrforhold, og den vigtigste faktor: at planlægge en “tur efter evne.” Vi lavede en ambitiøs plan A med to topture, men selvfølgelig også en plan B og C, hvis alt gik galt. Vi pakkede taskerne (inklusive vores gæsts), testede brænderen (én pumpe var i stykker og måtte skiftes) og gennemgik en forventningsafstemning

Turen endte med at blive en blanding af plan A og B. Vi havde en hård start, og første dags rute viste sig at være langt mere krævende end forventet. Efter en god nat i lejren samlede vi kræfterne og kom godt igennem mange kilometer på dag to, og endte på en fantastisk lejrplads med den bedste byggesne vi har haft indtil nu, og blev belønnet med et magisk nordlys. Dag tre vågnede vi til begrænset sigtbarhed og måtte revurdere vores planer om en toptur. I stedet brugte vi dagen på at øve turskiteknikker og navigation og perfektionere vores Kanin-gang.

Vi sluttede turen med en sidste nat i en DNT-hytte med masser af varm kakao og brætspil, inden vi tidligt næste morgen gik efter toppen af Suletinden på 1780 meter. Vi tog den “forkerte” side op (den Jakob havde advaret imod) og nedstigningen blev et lille eventyr på numsen. Efter en lang, men fantastisk dag i solen tog vi sidste nedstigning til Tyin gennem en massiv sky og delvist i mørke. Vi fejrede med frosne pizzaer og en velfortjent nats søvn.

Egenfærd gav os ikke kun mulighed for at teste vores tekniske færdigheder (ski, navigation og lejrbygning) men også vores evne til at planlægge ture ud fra vores fælles evner, tilpasse os vejr og resultater og træffe beslutninger i øjeblikket for sikkerhed og fornøjelse for alle. Vi følte, at vi havde vokset enormt og lært utrolig meget! Vores gæst sagde endda, at det var den bedste oplevelse i hendes liv.

Adresse

Tietgensgade 65
Copenhagen
1704

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	08:00 - 16:00
Tirsdag	08:00 - 14:30
Onsdag	08:00 - 16:00
Torsdag	08:00 - 16:00
Fredag	08:00 - 16:00

Internet side

https://paulpetersen.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Paul Petersens Idrætsinstitut sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Copenhagen?

Del

Our Story

Som studerende ved Paul Petersens Idrætsinstitut modtager du SU og ekstra SU de 10 måneder uddannelsen varer. Derudover kan du tage studielån. Man betaler et beløb pr. måned for at studere på uddannelsen, se www.paulpetersen.dk Vi er Danmarks ældste idrætsuddannelse og har et bredt fagligt fokus. Hvis du vælger at specialisere dig i idrætsdisciplinerne, får du undervisning i eksempelvis Personlig Træning, OCR, MTB, Surf, Yoga, Anatomi, Bold, Friluftsliv, Klatring, Spring, Parkour, Rytmisk bevægelse & Dans, svømmeaktiviteter, idrætsspykologi. Vælger du friluftslivsdisciplinerne, undervises der i eksempelvis Ski, Klatring, Yoga, Trekking, MTB, Havkajak, Kano, Basisfriluftsliv, Naturlære, Vinterfjeld, Værkstedsfag. Der er desuden en række fællesfag, som er gældende for begge linjer: Kommunikation & Undervisning, Fysiologi, Førstehjælp, Livredning, Udvikling & Samarbejde, Event & Projektstyring og Funktionel Træning. Ønsker du at blive underviser i praktiske fag og formidle faglighed og glæde videre til andre, er uddannelsen på Paul Petersens Idrætsinstitut den rigtige for dig.