Jeg har i mange år hjulpet en lang række mennesker opnå deres deres personlige mål og vægttab. DYGTIG PERSONLIG TRÆNER I KØBENHAVN
Jeg hedder Anja Maxmiling. Jeg ved, at det kan være svært at nå sine træningsmål uden professionel hjælp. Efter min sidste graviditet i 2006, havde jeg svært ved at komme af med de ekstra kilo. Jeg var derfor igennem et vægttabsforløb med personlig træning og kostvejledning. Da jeg kom i mål besluttede jeg, at bruge mine erfaringer til at hjælpe andre i samme situation. Jeg har nu 8 års erfaring med træning og vægttab og står bag det succesfulde træningskoncept Personal Gym, som jeg åbnede i København i 2013. Som selvstændig erhvervsdrivende med mange projekter som bl.a. Personal Gym, MakeYouOver.dk og BrunchClub.dk i bagagen ved jeg også, at den vigtigste forudsætning for at opnå sine mål er motivation. Din personlige træner skal ikke bare have et stort kendskab til kost, ernæring, fysiologi og træningsmetoder – hun skal motivere dig! For mig er det derfor vigtigt at opdyrke den personlige relation for herigennem at lære, ikke bare hvad dine ønsker og behov er, men i lige så høj grad hvor dine barrierer ligger. Jeg vil udfordre og motivere dig på en resultatorienteret måde og ”holde dig i hånden” til du er helt i mål. UDDANNELSER
• Professionel Træner Uddannelse, Anatomi & Fysiologi (Kropsakademiet)
• Træningsvejleder Basis (Instruktørskolen)
• Træningsvejleder Videregående (Instruktørskolen)
• Personlig træner (At Work)
• Certificeret Body Combat Instruktør (Les Mills)
• Certificeret Kettlebell Instruktør (Fitness Institute)
• TRX (Totalbody Resistance Exercise) Suspension Training (Active Aid)
SÆRLIGE KOMPETENCEOMRÅDER
• Træning efter graviditet
• Træning for særligt overvægtige
• Funktionel Træning som kan udøves alle steder
• Cirkel træning (uden maskiner)
• TRX Træning af hele kroppen
• Almen træning til dig der trænger til et ”los bagi” :-)
Kontakt
Kontakt mig gerne for yderligere information:
Tlf: 26252430
Email: personligtraener@anjamaxmiling.dk
www.AnjaMaxmiling.dk
Jeg glæder mig til at hjælpe dig - til at blive den bedste udgave af dig selv! Energiske hilsner,
Anja Maxmiling
