Fysio360DK

19/02/2026

Vil du også være med hver onsdag kl: 16:00-17:00 så send en besked her på siden eller til nicolai@fysio360.dk

16/02/2026

Har du ondt i skulderen – og ved du egentlig hvorfor?

Mange går i flere måneder med skuldersmerter.
De får måske nogle øvelser… men mangler en klar forklaring og en plan.

Hos Fysio360 ved Nørreport tilbyder Ditte Lauridsen en grundig skulderundersøgelse på 60 minutter, hvor du får:

✔️ En præcis gennemgang af din problematik
✔️ Test af skulderen og omkringliggende områder
✔️ Forklaring på hvad der skaber smerterne
✔️ Konkrete øvelser tilpasset dig
✔️ En plan for, hvordan du kommer videre

Ditte er en nørdet skulderfys med stor interesse i skuldersmerter og arbejder dagligt med alt fra rotator cuff-problemer og frossen skulder til overbelastning fra styrketræning, padel og kontorarbejde.

Målet er ikke bare smertelindring – men at du forstår din skulder og trygt kan bruge den igen.

📍 Centralt ved Nørreport
🕒 60 minutter med fuldt fokus på dig

Book din tid online her:
www.fysio360.dk
Har du spørgsmål, så skriv – vi hjælper dig gerne med at finde den rigtige tid 🙌

06/02/2026

Så er det nye tøj kommet, som i kan se er Rasmus glad 🙂 pas på derude !

11/01/2026

Hvem er vores onsdags ryghold kl 18:00-19:00 for ?
👍🏻 Dine ryggener kommer og går
👍🏻 Hvis du er meget fysisk i weekenderne så kan det mærkes mandag morgen
👍🏻 Hver gang du starter på ny motion så kommer det
tilmeld dig til gratis prøvetime 👉 https://fysio360.dk/holdtraening/ryghold/

08/01/2026

Wow det var langsomt i dag tiden stod stille men så faldt tiøren for mig, hvad motivere dig

07/01/2026

2 af de nye hold på klinikken i 2026
Fysio Pilates Mix starer 21/1 hver onsdag kl 17:00-18:00 med Elsner 🔥 https://fysio360.dk/holdtraening/pilates-hold-koebenhavn-fysio-pilates-mix-360-fysio360/
Meno Pause Styrke starter 6/2 hver fredag fra 14:00-15:00 med Frederik Bløndal Andersen baseret på Stacy Sims kursus 💪

05/01/2026

Døjer du med balance, manglende styrke eller en krop der føles “ustabil”?
Så er vores nye Pilates hold i København noget for dig 💚

På Fysio Pilates Mix 360 kombinerer vi klassisk pilates med fysioterapeutisk viden, så du får:
✅ styrke + stabilitet
✅ mobilitet + kropskontrol
✅ øvelser der tilpasses dig (uanset niveau)

👥 Kun 3 deltagere ad gangen
🎁 1. gang er gratis

👉 Kommentér “JA”, så sender vi linket til gratis prøvetime.

(Link i kommentarerne 👇)

04/01/2026

Tip 1 stil skoene frem dagen før
Tip 2: lav en løbeaftale med en ven

03/01/2026

Store nyheder 💚, @vestersing starter fast op om mandagen, og efter behov om fredagen, så book hvis du har brug for hjælp, allerede fra på mandag 5/1 book nu 👉https://fysio360.dk/team/julie-kraesing/

01/01/2026

Frederik og Rasmus er på arbejde i morgen fredag 2/1 hvis du dansede for meget Nytårs aften

31/12/2025

18/09/2025

🚀 Hurtig behandling – uden lægehenvisning!
Hos Fysio360 kan du:
✔️ Bruge din sundhedsforsikring
✔️ Komme til uden ventetid
✔️ Få behandling af specialiserede fysioterapeuter

Book din tid i dag 👉 www.fysio360.dk
eller ring til os på 93603609
Jakob og Frederik er klar til at tage imod dig i hjertet af København 💪