NLP Huset

21/02/2026

At have mistet retning i livet er en udfordring, mange møder på et tidspunkt. Følelsen af at være faret vild – både privat og i arbejdslivet – kan skabe frustration, usikkerhed og tvivl om, hvem man er, og hvad man egentlig vil. Heldigvis er det muligt at finde tilbage til en mere klar kurs med indsigt og nogle enkle psykologiske greb.

Hvorfor mister vi retning i livet?

Vi kan ende med at mistet retning i livet af flere grunde. Nogle gange bliver det udløst af store forandringer som skilsmisse, ledighed eller sygdom. Den slags begivenheder kan rokke ved vores selvbillede og gøre fremtiden mere utydelig, fordi de planer og roller, vi byggede vores hverdag på, pludselig ændrer form.

Andre gange handler det om indre processer. Vi kan tvivle på vores egne evner, have lavt selvværd eller opleve en følelse af meningsløshed, som kan opstå efter længere perioder med stress, pres eller overansvar. Når energien er brugt op, bliver det sværere at mærke, hvad der giver mening, og så kan man opleve, at man gradvist har mistet retning i livet uden helt at kunne pege på ét bestemt tidspunkt, hvor det skete.

For nogle sker der også det, at mål og værdier stille og roligt flytter sig med alderen og erfaringerne. Det, der før føltes rigtigt, føles pludselig mere tomt eller forkert. Og hvis man samtidig mangler klarhed over, hvad man nu står for, og hvad man længes efter, kan de mange valg i hverdagen blive sværere at navigere i. Det kan forstærke oplevelsen af at have mistet retning i livet.

Læs hele min artikel i linket herunder
https://nlphuset.dk/mistet-retning-i-livet-find-vejen-videre/

Lav en meningsfuld dag 🧭

Lene Bredahl

Har du mistet retning i livet? Få hjælp til at finde klarhed og genopdag dine værdier – læs bloggen og tag første skridt mod en meningsfuld forandring!

15/02/2026

Kender du følelsen af at vågne op med en tomhedsfølelse indeni? Den kan være svær at sætte ord på. Som en stille uro under huden, en længsel uden retning eller en fornemmelse af, at der mangler noget, selvom alt egentlig burde være fint. For mange dukker tomhedsfølelse op i perioder, særligt når livet skifter gear. Nye rammer, tab, brud, flytning, børn der bliver større, et job der ændrer sig, eller når man pludselig begynder at spørge. Er det her det, jeg vil?

En tomhedsfølelse er ofte mere end at være trist eller ked af det. Det er en dybere form for fravær, hvor man kan opleve, at mening er blevet sværere at få øje på, og at man på en måde står ved siden af sit eget liv. Nogle beskriver det som at være på autopilot. Man fungerer, men føler sig ikke rigtig forbundet. Hverken med sig selv, med andre eller med det, der før gav energi og retning.

Læs hele min artikel i linket herunder 🔎

Lav en dejlig uge 🌱

Lene Bredahl

Oplever du en tomhedsfølelse indeni? Læs bloggen og få konkrete redskaber til at finde nærvær, mening og vejen tilbage til dig selv allerede i dag.

08/02/2026

SOLOFORÆLDER - hop ned og se, hvad Rikke tilbyder. Stor anbefaling herfra.

Ove & Lene 💞

🌸 GRUPPEFORLØB FOR SOLOFORÆLDRE 🌸

Jeg er solomor til 2 små drenge og har selv erfaret og mærket at fællesskab med andre forældre, der står alene med deres børn, giver mig genkendelse, anerkendelse og nogle gange nye vinkler på det, der bøvler.
Det fællesskab, det at spejle sig i andre og det at kunne deles om både det glædesfyldte og det udfordrende, er det, jeg ønsker at skabe rum til for andre soloforældre.

Deltagerne i gruppen kan både være selvvalgte soloforældre (mor eller far), og det kan være andre ”enlige forældre” som af forskellige grunde står alene i forældrerollen.
Jeg ringer interesserede deltagere op til en kort telefonsamtale inden opstart. Her kan vi afstemme om forløbet er relevant og passer til dig og din situation.

På forløbet vil vi berøre temaer som at stå alene med 'glæder og sorger', selvomsorg - hvordan jeg lader mine egne batterier op, ønsket om flere børn, styrken i at stå alene i forældreskabet.
På baggrund af forsamtalen med de enkelte deltagere, vil forløbet være tilpasset de konkrete deltageres ønsker og situation.

Håbet er, at du ved at spejle dig i andre, som står i en lignende livssituation som forælder, finder mere styrke og glæde i dit forældreskab. Måske kan du endda mærke, at du får boostet din indre modstandskraft og bliver bedre til at drage omsorg for dig selv -og dermed også for dit barn/dine børn.

👩 Lidt om mig:
Jeg hedder Rikke og går på sidste år af min uddannelse som psykoterapeut (færdig juni 2026) Jeg er også uddannet cand.mag., NLP Master Coach og mindfulnessinstruktør og har arbejdet med vejledning, undervisning og coaching i det meste af sit arbejdsliv. Blandt andet som højskoleleder for danske unge i Latinamerika og som beskæftigelseskonsulent i en kommune.

📅 Datoer og tidspunkter:
5 mødegange: Mandag 16/3, Mandag 23/3, Mandag 30/3, Mandag 13/4, Mandag 20/4 kl. 12.00-14:30

📍NLP Huset, Traps Alle 13, 2500 Valby

🙋‍♀️ Spørgsmål & Tilmelding:
Skriv til mig her på messenger eller på mail: fr.rikke@gmail.com – Send gerne dit telefonnummer, så vi kan finde et tidspunkt til en kort samtale.

🏷️ Pris:
Kr. 1000,- (Hvis du har udfordringer med prisen, så tag fat i mig, så finder vi en god løsning for dig)

07/02/2026

Psykoterapi på Fyn hos dygtige Tine Dot

Vi kan varmt anbefale vores 3. årsstuderende Tine Dot, der tilbyder terapi i den smukke skov i Langeskov. Kontaktoplysninger herunder.

Stay warm 🔥

Ove & Lene

06/02/2026

Mental robusthed

Som sociolog og psykoterapeut møder jeg ofte mennesker, der kæmper med at finde fodfæste, når livet strammer grebet. Noget af det mest værdifulde, jeg kan give dem med, er mental robusthed.

Mental robusthed er ikke noget, man enten har eller ikke har – det er en psykologisk færdighed, der kan trænes og udvikles, lidt som at lære at spille violin eller blive bedre til håndbold. Det handler om at kunne stå i stress, modgang og svære situationer uden at miste retning og håb - eller sig selv.

Læs min artikel i linket herunder

Lene Bredahl 🧡

Opdag hvordan du kan udvikle mental robusthed og navigere gennem livets udfordringer. Læs nu og få praktiske redskaber!

02/02/2026

Hvad er modellen af verden?

Vores model af verden gør, at vi ikke oplever verden, som den er – vi oplever vores egen, unikke fortolkning af det, som sker. Det er en af de vigtigste indsigter, som NLP (Neuro Linguistisk Programmering) bidrager med til psykologien.

Kommunikation er noget, vi alle er involveret i hver eneste dag – i vores private liv, på jobbet og i vores sociale relationer. Men hvad vil det egentlig sige at kommunikere effektivt? Og hvordan sikrer vi, at et budskab bliver forstået, som det er ment – både af os selv og af den, vi taler med?

Læs mere i vores artikel herunder
https://nlphuset.dk/model-af-verden/

Lav en dejllig dag 🧡

Ove Schroll & Lene Bredahl

Vi oplever ikke verden, som den er – vi lever i vores helt egen og unikke Model af Verden. Du skal vide noget om dette, hvis din kommunikation skal lykkes

01/02/2026

TILLYKKE til Jakob B., Jakob S. og Mette L. S., som i går vandt Lenes bog “Du er her ikke” i månedens lodtrækning blandt jeres anbefalinger på Google Reviews, TrustPilot og Finduddannelse.dk

Vi siger tak for de mange flotte ord, og så trækker vi lod igen i slutningen af februar. Gå gerne ind og anmeld os, hvis du er tidligere / nuværende deltager - og så er det måske dig, der vinder næste gang 🥳

Varme hilsner 🔥

Ove Schroll & Lene Bredahl

Vi starter næste 1. årshold på NLP Psykoterapeuten den 7. april - se mere i linket https://nlphuset.dk/psykoterapeut-uddannelse/

Tag en anerkendt & certificeret NLP Psykoterapeut uddannelse i København. Få redskaber til at skabe forandring i NLP Huset.

31/01/2026

Har du nogensinde følt, at der ikke rigtigt er plads til dig som menneske – dér hvor du skal fungere, præstere eller bare være? Måske kender du tankemylder, hjertebanken og en fornemmelse af at stå på gyngende grund. Det kan være typiske tegn på stress og livskriser, som kan opstå i mange af livets arenaer: I arbejdslivet, i familien, i parforholdet, i venskaber – og i mødet med dig selv.

I denne artikel dykker jeg ned i, hvordan stress kan forstås både individuelt, relationelt, organisatorisk og samfundsmæssigt. Vi inddrager filosofiske, psykologiske og NLP-mæssige perspektiver for at give dig et klarere blik for, hvorfor belastning nogle gange sætter sig i kroppen og sindet, og hvad der ofte skal til, for at du kan genfinde fodfæstet og åbne døren til forandring.

Stay warm 🔥

Lene Bredahl

Mæker du også stress og livskriser indimellem? Og oplever du, at arbejdsmarkedet ikke rigtigt har plads til dig? Læs her, hvordan du genfinder balancen

27/01/2026

Jamen, hov. Så gik der lige et år med Lenes bog “Du er her ikke” 📙🧡 på markedet. Det har været fantastisk med den gode modtagelse og alle jeres fine anmeldelser, og det har givet Lene endnu mere lyst til at skrive en opfølger. Ja, vi er i gang og glæder os til at dele mere med jer!
Bogen kan stadig fås - send en mail til os, og så sender vi den til dig.

Stay tuned - and warm ☃️

Få Du er her ikke af Lene Bredahl som bog på dansk - 9788740981438 - Bøger rummer alle sider af livet. Læs Lyt Lev blandt millioner af bøger på Saxo.com.

10/01/2026

Tre ting vi hører igen og igen

En kursist sagde for nylig: “Jeg kom for at lære metoder… og endte med at opdage, at udviklingen starter med mig selv.”

Den pointe går igen i anmeldelserne, vi får på Trustpilot, Google Reviews og Finduddannelse.dk - og den rammer essensen af det, mange søger:

1. Praksisnær faglighed (træning + feedback, ikke kun teori)

2. Et trygt læringsrum (høj etik, refleksion og plads til at lære)

3. Personlig og faglig udvikling side om side (fordi din måde at være i samtalen betyder noget)

Det er ikke et “quickfix”. Det kræver tid og træning. Men netop derfor bliver det til færdigheder, der kan bruges i både ledelse, samarbejde, coaching og samtaler med mennesker.

Sidste chance: Holdstart 15. januar på Psykoterapeut 1. år / NLP Practitioner.

👉 Book en afklarende samtale på telefon 49 49 56 57.



https://nlphuset.dk/

Få certificeret NLP uddannelse i NLP Huset i København. Styrk dine personlige & relationelle evner med anerkendte kurser.