10/03/2025
NY SMAG MED CITRON OG VANILJE (smager som en sommerdessert har jeg hørt) er tilgængelig i shoppen i aften kl 19 for alle der tidligere har købt den med ananas og mango. Du kan logge ind med dit tlf nr, hvis du har glemt dit password. Ellers tag fat i mig☺️
Er du ikke oprettet som kunde endnu, så sender jeg selvfølgelig et link til webshoppen straks og hjælper dig hvis det driller.
Og så lige lidt om “mormor vægt”👇
Hvorfor tager mange kvinder på, nogen endda 1-2 kg hvert år, efter overgangsalderen selvom de stadig dyrker mortion og spiser sundt?🤔
Faktisk er det sådan, at mange kvinder efter overgangsalderen skal indtage omkring 20 procent færre kalorier end før overgangsalderen, hvis vægten ikke stille og roligt skal stige.
Bliver du ved med at spise, som da du var ung, bliver du altså tykkere. Er du opmærksom på kroppens ændrede behov med alderen, og tilpasser du dit kalorieindtag (altså spiser mindre), mens du vedligeholder regelmæssig træning for at modvirke stigningen i fedtprocenten, kan du holde vægten😅
Min daglige “juice” gør at jeg nu holder vægten, uden at jeg har skruet op for motion eller går sulten i seng🙏
Se video i kommentarfeltet
