18/04/2026
København Marathon nærmer sig den 10. maj 2026, og som både osteopat og deltager ved jeg, hvor meget tung løbetræning kan ændre kroppens biomekanik i de sidste træningsuger.
Når mængden stiger, ser jeg ofte løberelaterede gener som akillessmerter, knæirritation, hoftespændinger, lændesmerter og ændret løbemønster som følge af træthed.
Hos Flow Osteopathy ser vi ikke kun på det område, der gør ondt. Vi vurderer, hvordan din løbetræning påvirker belastning, bevægelighed, vejrtrækning og restitution, så små problemer ikke udvikler sig op mod racedagen.
Hvis din krop er begyndt at kompensere i træningen, er det ofte nu, det giver mest mening at få det undersøgt.
Book din pre-marathon behandling hos Flow-Osteopathy på Østerbro.