Urban Health

09/04/2026

Har du endnu ikke været nede hos vores fantastiske Julie? 🤍
Så er det måske nu, du skal give dig selv den oplevelse.

Julie har haft en travl periode i klinikken – men har nu fået lidt flere tider i kalenderen. Samtidig udvider hun og er nu ikke kun i klinikken om onsdagen, men også hver anden torsdag ✨

Derfor vil hun gerne byde nye klienter ekstra varmt velkommen med
20% rabat resten af april.

Reiki healing er en blid, men dybdegående behandling, der hjælper kroppen med at finde ro, slippe spændinger og genoprette energien.
Det er for dig, der trænger til en pause – og til at lande i dig selv igen.

🌿 Mindre stress og uro
🌿 Mere ro i krop og sind
🌿 Ny energi og balance

Julie tilbyder også Japansk Facelifting – en naturlig behandling, der både giver glød, afspænding og velvære, som du selvfølgelig også er velkommen til at vælge

Måske er det netop nu, du skal prioritere lidt tid til dig selv?

👉 Book din tid her - www.urban-health.dk

05/04/2026

Hos Urban Health handler behandling ikke kun om symptomer – men om hele mennesket.

Sascha Bull er en af vores dygtige akupunktører, som møder dig med ro, nærvær og stor faglighed.

En klient kom i forbindelse med forhøjet blodtryk – og oplevede en tydelig forskel efter sit forløb.

Du får ikke bare behandling
– men også vejledning, du kan bruge i din hverdag

Book din tid i dag - www.urban-health.dk
👉 Eller skriv til os, hvis du er nysgerrig - hello@urban-health.dk

31/03/2026

✨ Ledige tider i morgen (onsdag) ✨

Har du brug for ro, fornyet energi eller lidt selvforkælelse?

Julie har få ledige tider i morgen til:
- Japansk Facelifting
- Reiki Healing

Japansk Facelifting giver din hud glød og et naturligt løft – samtidig med at kroppen falder til ro.
Reiki healing skaber balance, afspænding og ny energi.

Tag en pause midt i ugen og gør noget godt for dig selv 💛

Book din tid via link i bio eller på www.urban-health.dk

ro

26/03/2026

🌿 SIDSTE CHANCE 🌿

Har du brug for ro i kroppen og klarhed i sindet?

På lørdag afholder vi en 4-timers Breathwork workshop, hvor du lærer effektive teknikker til at reducere stress og skabe balance i din hverdag.

✨ Få ro på nervesystemet
✨ Bedre søvn & mere energi
✨ Dybere kontakt til dig selv

🗓 Lørdag d. 28. marts kl. 10–14
📍 Urban Health & Yoga, Amager
💫 Pris: 850 kr.
🌍 Undervisning på engelsk

Små hold – kun få pladser tilbage.

👉 Book din plads via link i bio eller på www.urbanhealthyoga.dk

18/03/2026

Foråret er på vej 🌿
Og med det kommer også allergisæsonen

Men du kan nå at forberede din krop

Akupunktur kan hjælpe med at styrke kroppen og lindre symptomer som kløe, træthed og tilstoppet næse.
Jo tidligere du starter, jo bedre effekt oplever mange.

Vi anbefaler et forløb på 6 behandlinger

Vil du komme allergien i forkøbet?
Book din tid i dag - www.urban-health.dk/ - Link i bio
Ring eller skriv endeligt til os, hvis du har spørgsmål😊

10/03/2026

Forårets workshops hos Urban Health & Yoga

Vi har glædet os til at dele disse særlige events med jer i studiet på Amager. 😊

- 28 marts – Breath Work workshop
- 17 april – Forårs cacaoceremoni
- 25 april – Yin, Reiki & Yoga Nidra

Tre forskellige oplevelser – men med samme intention:
at skabe ro, nærvær og fordybelse i kroppen.

Vores workshops foregår på små hold i en tryg og nærværende atmosfære.

Læs mere og book din plads via vores hjemmeside/bio

Vi og vores fantastiske undervisere glæder os til at byde dig velkommen

23/02/2026

Stress less – Breathe more 🌿

Oplever du stress, mental overbelastning eller spændinger i kroppen?
Din vejrtrækning er et af de mest effektive redskaber til at berolige nervesystemet og genoprette indre balance.

Den 28. marts kl. 10.00–14.00 inviterer vi til en 4-timer Breath Work med Yogamaster Manica Verna hos Urban Health. Her lærer du effektive vejrtrækningsteknikker, der kan hjælpe med:

• Stressreduktion
• Bedre søvn og afspænding
• Mere energi og fokus
• En dybere forbindelse til dig selv

Workshoppen indeholder både teori, guidede øvelser og meditation, så du går derfra med konkrete redskaber, du kan bruge i din hverdag.
Pris: 850 kr.

Alle niveauer er velkomne
Undervises på engelsk
Læs mere og tilmeld dig via link i bio eller på www.urbanhealthyoga.dk

11/02/2026

Stress less – Breathe more 🌿

Do you experience stress, mental overload, or tension in your body?
Your breath is one of the most powerful tools to calm the nervous system and restore inner balance.

On March 28th, 10:00–14:00, we invite you to a 4-hour Breathwork workshop with Manica Verna, where you will learn effective breathing techniques that can help with:
- Stress relief
- Better sleep and relaxation
- More energy and focus
- A deeper connection with yourself

The workshop includes both theory, guided practice, and meditation, so you leave with practical tools you can use in daily life.

Price: 850 DKK
All levels welcome
Workshop taught in English

Read more and sign up via the link in bio. or www.urbanhealthyoga.dk

09/02/2026

Ønske Cacao Ceremoni – fredag d. 20. kl. 18–21

En aften med ceremoniel kakao, yin yoga, meditation, trommerejse og healing.
Vi skaber rum for at give slip på det gamle og manifestere det, du ønsker at tage med videre.

3 pladser tilbage.
Tilmelding via www.urbanhealthyoga.dk eller link i bio 😊

15/01/2026

Kære Alle, så er tiden kommet til en prisjustering i klinikken dvs. alle vores behandlinger for et nøk op ad i priserne. Som alle ved er priserne på alt steget markant over de sidste år og at drive forretning er ikke blevet billigere. Vi har ikke haft prisændring i mange år, så det er vi nødsaget til nu.

Priserne ændrer sig pr. 1 marts 2026. Vi har dog lavet om i vores klippekort, så der stadig kan spares for jer, der kommer fast, skal i længere forløb eller lignende.
Vi har for første gang også lavet klippekort til massage 😊

Du kan selvfølgelig indtil 1 marts 2026 stadig købe klippekort til den nuværende pris, som selvfølgelig kan bruges trods prisstigningen. Du kan købe lige så mange du vil 😊Du skal blot kunne nå at bruge dem inden 3 år. Så kom endeligt forbi os eller send os en mail, så finder vi ud af det.

Du kan se alle de nye priser og klippekort på www.urban-health.dk - under fanen nye priser 1 marts 2026.

Vi glæder os selvfølgelig forsat til at se dig i klinikken

Hilsen
Urban Health
Laura & Mette

08/01/2026

Lidt sjovt, hjerteforeningen var forbi vores klinik og yogastudio og filme denne reklame.
Og se lige en smuk gravidmodel 😊

Gåture har mange sundhedsfordele, uanset om du går langt eller kort, hurtigt eller langsomt. Det vigtigste er, at du kommer ud at bevæge dig hver dag. Hvert ...

19/12/2025

Mød vores yoga- & pilateslærer Marie Jensen 🤍
Marie underviser i Yin Yoga, Hatha Yoga og Pilates hos Urban Health & Yoga, hver mandag og onsdag. Marie skaber et trygt rum med ro, nærvær og styrke i fokus.

Tjek holdplan og tilmeld dig her www.urbanhealthyoga.dk
Amagerbrogade 253, 2300 København S
✨ Prøvetime kun 50 kr.

Kom som du er – vi glæder os til at byde dig velkommen på måtten.