Min Kropsterapi v/ Michael Bruns

07/02/2026

Hvis angst føles som et snevejr indeni ❄️
Så lad dette være din påmindelse om at trække vejret.

23/01/2026

Sådan skaber du hurtigt ro i kroppen 🌱🤍

Oplever du uro i kroppen eller tankemylder, kan dit åndedræt hjælpe dig tilbage i balance.
Denne enkle vejrtrækningsøvelse beroliger nervesystemet og kan bruges, når du har brug for en pause.

Swipe og følg øvelsen i dit eget tempo.
Gentag 4–5 gange og mærk, hvordan kroppen falder til ro.

Gem postet, så du har øvelsen ved hånden, når du har brug for den 🙏🏻

02/01/2026

Start det nye år med ro, balance og fornyet energi.
Giv din krop den opmærksomhed, den fortjener.

Book tid på MinKropsterapi.dk

20/09/2025

03/09/2025

Klar til endnu en dag med behandling ☀️

Jeg er dybt taknemmelig for at kunne hjælpe andre på deres vej og bringe krop og sind i balance ⚖️🌱

31/07/2025

Hvordan trækker du egentlig vejret lige nu?
Langsomt? Overfladisk? Eller måske slet ikke bevidst?

Denne øvelse er ikke for at “gøre det rigtigt” –
men for at komme i kontakt med dig selv.
3-5-5-3 giver kroppen plads til at falde til ro, uden pres.

Du behøver ikke fikse noget. Bare mærk, hvad der er ⚖️🌱

02/05/2025

I dag er det præcis et år siden, jeg blev færdig som kropsterapeut hos – og jeg kan ærligt sige, at det har været et helt fantastisk år. At få lov til at arbejde med mennesker på den måde, hvor både krop og sind mødes, har været dybt meningsfuldt. Hver eneste, der er kommet til mig med smerter, spændinger eller personlige udfordringer, har mindet mig om, hvor vigtigt det er at blive mødt med nærvær og ægte interesse.

Da jeg afsluttede min uddannelse, fik jeg en sten med ordet godhed indgraveret. Det var en gave, men også en påmindelse. Godhed er for mig essensen af det arbejde, jeg laver – at møde mennesker med varme, respekt og uden at dømme. Ikke for at fikse dem, men for at skabe et rum, hvor de kan mærke sig selv og finde ro.

Jeg er dybt taknemmelig for alle de mennesker, jeg har fået lov at behandle det sidste år. Tak for jeres tillid, jeres historier og jeres mod. Jeg glæder mig til at fortsætte den her rejse – med godhed som følgesvend.

23/02/2025

Giv din krop den opmærksomhed, den fortjener!

Uanset om du lider af muskelspændinger, stress, angst eller ønsker at genoprette din krop efter fysisk belastning, er kropsterapi det perfekte valg for dig.

Book din tid i dag og giv dig selv en oplevelse, der hjælper dig til en sundere krop og et mentalt overskud.