Monica Sofie Kropsterapi

20/02/2026

Mange kvinder jeg behandler lever et aktivt liv med både arbejde og familie.
De er vant til at tage ansvar og er vant til at holde sammen. Vant til at være den, der får tingene til at fungere. Samtidig hører jeg mange sige, at kroppen sjældent helt falder til ro.
Hvis du kan genkende det, er du ikke alene.

Du behøver ikke forklare eller præstere
Her er der ingen forventning om, at du skal kunne sætte de rigtige ord på.
Du behøver ikke vide hvad det handler om, eller hvorfor kroppen reagerer som den gør.

Vi tager udgangspunkt i kroppen som den er lige nu.
Stille og roligt uden krav, forklaringer eller forventninger.
Mine klienter oplever, at kroppen slipper mere, når den ikke længere skal “fungere”.

Læs mere om min behandlingsform her : https://monicasofie.com/met-1

Professionel kropsterapi
Fra kronisk spænding til reguleret balance
Kropsterapi er en evidensbaseret behandlingsform, der behandler fysiske og psykiske lidelser gennem kroppen.

20/02/2026

Mange kvinder jeg behandler lever et aktivt liv med både arbejde og familie.
De er vant til at tage ansvar og er vant til at holde sammen. Vant til at være den, der får tingene til at fungere. Samtidig hører jeg mange sige, at kroppen sjældent helt falder til ro.
Hvis du kan genkende det, er du ikke alene.

Du behøver ikke forklare eller præstere
Her er der ingen forventning om, at du skal kunne sætte de rigtige ord på.
Du behøver ikke vide hvad det handler om, eller hvorfor kroppen reagerer som den gør.

Vi tager udgangspunkt i kroppen som den er lige nu.
Stille og roligt uden krav, forklaringer eller forventninger.
Mine klienter oplever, at kroppen slipper mere, når den ikke længere skal “fungere”.
Læs mere her : https://monicasofie.com/met-1

20/02/2026

Jeg hjælper kontor baserede virksomheder, med at forbedre medarbejdernes trivsel og produktivitet ved at tilbyde kropsterapi som imødekommer daglige udfordringer som spændinger, smerte, stress, søvnmangel, stivhed mv.

Min tilgang er skræddersyet behandling der indeholder Manuvision’s kendte kropsterapi. Dette resulterer i øget velvære og produktivitet, med færre sygedage og forhøjet arbejdsglæde.

Med en forpligtelse til professionalisme og diskretion, tilbyder jeg forudgående samtaler, hvilket sikrer en omfattende og skræddersyet holistisk løsning, til den enkelte medarbejder.
https://monicasofie.com/b2b

21/09/2025

https://monicasofie.com/blog/kropsterapinbsp-en-ngle-til-trivsel-og-strke-teams-i-kontorbaserede-virksomheder

Mange tilbringer over 1.500 timer foran en computerskærm hvert år.  Det betyder stillesiddende arbejde, ensformige bevægelser og et konstant mentalt pres. Resultatet? Stress, spændinger, søvnløse nætter, og faldende produktivitet. Jeg har 20-25 klienter på behandlerbriksen ugentligt. Se...

03/03/2025

Er du træt af at være træt og slidt ?
Kroppen taler
Kropsterapi beskæftiger sig ikke med hovedets fortællinger, men med kroppens sprog.

Jeg behandler kropslige og psykiske skavanker ved at skabe den sammenhæng mellem krop, tanker og følelser, der skal til for at du kommer i balance mentalt og fysisk.
¨Få styrke og ro tilbage i kroppen¨
Holistisk behandling

Jeg ser på hele mennesket, og kigger bag om diagnoser og undersøger i stedet sammenhængene mellem kroppens fysiske og psykiske symptomer. Jeg bruger mine hænder til at løsne de spændinger, der begrænser dit åndedræt, din muskulatur og din indstilling til livet.
Kroppen husker

Fortiden og hverdagens mange indtryk og udtryk er lejret i kroppen. Din krop skildrer dit mentale velvære – og fysikken og psyken er dermed ikke to adskilte elementer, men en helhed. Den sammenhæng har en direkte forbindelse til dit nervesystem, og det er en af grundene til, at Manuvision kropsterapi arbejder gennem nervesystemet.
Evidensbaseret behandling

Manuvision kropsterapi har været omdrejningspunkt for det første forskningsprojekt i kropsterapi i Danmark, foretaget af Statens Institut for Folkesundhed (SDU) i samarbejde med Region Hovedstadens Psykiatri, som påviser stor effekt af behandlingsformen.

Manuvision kropsterapi er en evidensbaseret behandlingsform, der behandler fysiske og psykiske lidelser gennem kroppen. Jeg løsner spændingerne bag kroppens symptomer, skaber balance i nervesystemet og sætter gang i kroppens naturlige helbredelses processer. I min behandling bruger jeg desuden mi...

03/03/2025

Mange kontoransatte oplever spændinger i nakke, skuldre og lænd, mental træthed og generel uoplagthed i løbet af arbejdsdagen..LÆS videre her...

Fem enkle kropsterapeutiske greb til en sundere kontorhverdag. Mange kontoransatte oplever spændinger i nakke, skuldre og lænd, mental træthed og generel uoplagthed i løbet af arbejdsdagen. Men hvad nu hvis små justeringer kunne gøre en markant forskel? Med inspiration fra kropsterapi kan du s...

05/05/2024

https://monicasofie.com/

Manuvision kropsterapi er en evidensbaseret behandlingsform, der behandler fysiske og psykiske lidelser gennem kroppen. Jeg løsner spændingerne bag kroppens symptomer, skaber balance i nervesystemet og sætter gang i kroppens naturlige helbredelses processer. I min behandling bruger jeg desuden mi...