Hercules&Co

Hercules&Co I klinikken Hercules&Co hjælper vi mænd med, at genvinde, styrke og vedligeholde rejsningsevnen.

27/04/2026

Mon ikke det er den stråle, vi alle gerne vil have… uanset alder?

For de fleste mænd ændrer det sig med tiden. Strålen bliver mindre kraftig – hyppigere toilet besøg også om natten.

Det er noget, mange oplever – men de færreste taler om.

Ofte handler det ikke bare om alderen.

Det kan hænge sammen med:
- Den fysiske form
- prostata
- bækkenbund

Men det vigtigste er egentlig, at der oftest er noget at gøre ved det.

Hos Hercules&Co arbejder vi med at finde årsagen bag – ikke bare symptomet.

Så din nattesøvn og hverdag igen får et bedre flow.

👉 Book en fortrolig og uforpligtende samtale og hør hvordan Hercules&co eventuelt kan hjælpe dig. https://www.herculesogco.dk/ring-op/

I dag Lørdag d. 4. april 2026 kan du læse min historie i Berlingske.En historie om at have rejsningsproblemer – og om, h...
04/04/2026

I dag Lørdag d. 4. april 2026 kan du læse min historie i Berlingske.

En historie om at have rejsningsproblemer – og om, hvordan det blev løst.

Her får du en lille forsmag 👇

“Jeg var 33 år… og det virkede ikke.”

Det var ikke noget, jeg talte om. Det var skamfuldt og for privat, at tale om at manddomen ikke virkede.

Det startede i en periode i mit liv, hvor der var meget, der ændrede sig.
Og pludselig stod jeg i en situation, hvor lysten var der – men kroppen ikke fulgte med.
Den følelse af usikkerhed… Tvivlen…
Og ordene: “Hvad nu hvis det sker igen?” kan jeg stadig høre for mit indre øre.

Det fyldte meget mere, end jeg havde lyst til at indrømme – også over for mig selv.

Men det blev samtidig starten på noget andet. For alle de uafklarede spørgsmål begyndte at pege i én retning:

Hvad påvirker egentlig en rejsning?
👉 Kredsløb
👉 Muskler
👉 Nerver
👉 Hormoner
👉 Livsstil

Og da jeg begyndte at arbejde med det hele – ikke bare symptomet – ændrede det sig.

Det tog mig mange år at finde vejen – men jeg fandt den.

I dag ved jeg, at de fleste kan nå dertil på måneder.

I dag ved jeg også, at jeg langt fra er den eneste.

📈Faktisk viser tal, at ca. hver 2. mand over 40 år oplever det.
Og alligevel taler vi (stadig) næsten ikke om det.

👉 Hvis du kan genkende noget af det her – så er du ikke alene.
Og der er noget at gøre.

LÆS ARTIKLEN I BERLINSKE (link i kommentaren) eller book en uforpligtende samtale med Mig ( Per ) Her https://www.herculesogco.dk/ring-op/

Rejsningsproblemer handler sjældent kun om “det dernede”.I Berlingske tidende deler jeg min erfaring med at hjælpe mænd ...
02/04/2026

Rejsningsproblemer handler sjældent kun om “det dernede”.

I Berlingske tidende deler jeg min erfaring med at hjælpe mænd med rejsningsproblemer.

Efter mere end 30 år som fysioterapeut – og over 3.000 mænd i forløb – ser jeg det samme igen og igen:

Det handler ofte om kredsløbet – altså blodgennemstrømningen i kroppen, som gennem livet påvirkes af livsstil

👉 Der er som regel flere fysiske faktorer som i kombination påvirker blodcirkulationen.
Så blodkarrene ikke kan udvide sig nok til at blodet ganske enkelt ikke kommer hurtigt nok frem. Og så svigter rejsningen.

Det gode er: DER KAN GØRES NOGET VED DET.

De vigtigste steder at starte er:
✔️ Kredsløbstræning (pulsen skal op)
✔️ Livsstil (rygning, kost, alkohol)
✔️ Forståelse af bækkenbundens funktion
✔️ Målrettet behandling – fx fokuseret shockwave

Det handler altså sjældent om én årsag – og én løsning. Men om at få kroppen til at fungere som en helhed.

👉 Oplever du udfordringer – så start med at blive klogere på din egen krop.

DU KAN LÆS ARTIKLEN I BERLINSKE (link i kommentaren)

eller booke en uforpligtende samtale med Per her https://www.herculesogco.dk/

31/03/2026

På torsdag kommer der en artikel ud, hvor jeg som den en specialist giver råd til mænd med rejsningsproblemer🤗 og lørdag kommer der en artikel hvor min egen historie fortælles igen🤗 tak til Berlingske tiden🤗 torsdag kommer der et opslag me link til første artikel🤔🤗 # rejsningsproblemer

De fleste mænd går længe alene med udfordringer med rejsningen – det man også kalder rejsningsproblemer, impotens eller ...
18/03/2026

De fleste mænd går længe alene med udfordringer med rejsningen – det man også kalder rejsningsproblemer, impotens eller erektil dysfunktion.

Det kan være svært at tale om –
både med lægen og med partneren.

I starten håber mange, at det går over.
Og så prøver de selv at finde løsninger.
Piller.
Kosttilskud.
Knibeøvelser.
Råd og tiltag fra podcasts, artikler og andre steder.

Når først der bliver sat ord på det,
oplever de fleste, at det bliver langt lettere at gøre noget ved det.

Rejsningsproblemer er ofte et tegn på,
at noget i kroppen ikke fungerer optimalt.

Her er forståelsen af årsagssammenhænge en vigtig del af at kunne forbedre det.

For det kan være, at noget af det du gør faktisk kan hjælpe –
men at du måske skal starte et andet sted, før det får effekt.

👉 Start med en fortrolig samtale
https://www.herculesogco.dk/ring-op/

Du behøver ikke stå alene.





Tankerne kan spille en rolle.Men i langt de fleste tilfælde handler rejsningsproblemer om kropslige udfordringer.En rejs...
15/03/2026

Tankerne kan spille en rolle.

Men i langt de fleste tilfælde handler rejsningsproblemer om kropslige udfordringer.

En rejsning kræver et samspil mellem:
• blodkar
• nerver
• muskler
• hormoner
• og kredsløb

Hvis en af disse faktorer ikke fungerer optimalt,
kan det påvirke rejsningen.

Derfor handler løsningen ofte ikke om vilje –
men om at forstå og fjerne de barrierer i kroppen, der skaber udfordringer.

👉 Der findes i dag flere muligheder, end mange tror.

Start med en fortrolig samtale
https://www.herculesogco.dk/ring-op/

Du kan også læse artikler og høre podcast på
https://www.herculesogco.dk




De fleste mænd går længe alene med udfordringer med rejsningen –det man også kalder rejsningsproblemer, impotens eller e...
14/03/2026

De fleste mænd går længe alene med udfordringer med rejsningen –
det man også kalder rejsningsproblemer, impotens eller erektil dysfunktion.

Det kan være svært at tale om –
både med lægen og med partneren.

I starten håber de fleste på, at det går over af sig selv. Og så prøver de selv at finde løsninger.

Piller.
Kosttilskud.
Knibeøvelser.
Råd og tiltag fra podcasts, artikler og andre steder.

Når først der bliver sat ord på det,
oplever de fleste, at det bliver langt lettere at gøre noget ved det.

Rejsningsproblemer er ofte et tegn på,
at noget i kroppen ikke fungerer optimalt.

Her er forståelsen af årsagssammenhænge en vigtig del af at kunne forbedre det.

For det kan være, at noget af det du gør faktisk kan hjælpe –
men at du måske skal starte et andet sted, før det får effekt.

👉 Start med en fortrolig samtale
https://www.herculesogco.dk/ring-op/

Du behøver ikke stå alene.





Tankerne kan spille en rolle.Men i langt de fleste tilfælde handler rejsningsproblemer om kropslige udfordringer.En rejs...
14/03/2026

Tankerne kan spille en rolle.

Men i langt de fleste tilfælde handler rejsningsproblemer om kropslige udfordringer.

En rejsning kræver et samspil mellem:

• blodkar
• nerver
• muskler
• hormoner
• og kredsløb

Hvis en af disse faktorer ikke fungerer optimalt,
kan det påvirke rejsningen.

Derfor handler løsningen ofte ikke om vilje –
men om at forstå og fjerne de barrierer i kroppen, der skaber udfordringer.

👉 Der findes i dag flere muligheder, end mange tror.

Start med en fortrolig samtale
https://www.herculesogco.dk/ring-op/

Du kan også læse artikler og høre podcast på
https://www.herculesogco.dk





Når konditionen falder, påvirkes kredsløbet i hele kroppen.For at opnå en god rejsning skal pumpen (hjertet) og rørene (...
11/03/2026

Når konditionen falder, påvirkes kredsløbet i hele kroppen.

For at opnå en god rejsning skal pumpen (hjertet) og rørene (blodkarrene) ud til p***s fungere bedst muligt.

Afhængigt af konditionen kan både hjertets pumpeevne og blodkarrenes elasticitet blive bedre – eller dårligere.

Det har direkte betydning for, hvor godt blodet kan strømme frem til p***s.

Derfor er fysisk aktivitet en af de vigtigste faktorer for både seksuel funktion og generel sundhed.

👉 Vil du vide, hvad der konkret kan gøre en forskel for dig?

Book en uforpligtende samtale med Per
https://www.herculesogco.dk/ring-op/

Er du allerede i god form og oplever stadig udfordringer, kan det skyldes forhold i blodkarrene i p***s.

Du kan også lytte til podcast og læse artikler her:
https://www.herculesogco.dk






blodcirkulation

Når konditionen falder, påvirkes kredsløbet i hele kroppen.For at opnå en god rejsning skal pumpen (hjertet) og rørene (...
11/03/2026

Når konditionen falder, påvirkes kredsløbet i hele kroppen.

For at opnå en god rejsning skal pumpen (hjertet) og rørene (blodkarrene) ud til p***s fungere bedst muligt.

Afhængigt af konditionen kan både hjertets pumpeevne og blodkarrenes elasticitet blive bedre – eller dårligere.

Det har direkte betydning for, hvor godt blodet kan strømme frem til p***s.

Derfor er fysisk aktivitet en af de vigtigste faktorer for både seksuel funktion og generel sundhed.

👉 Vil du vide, hvad der konkret kan gøre en forskel for dig?

Book en uforpligtende samtale med Per
https://www.herculesogco.dk/ring-op/

Er du allerede i god form og oplever stadig udfordringer, kan det skyldes forhold i blodkarrene i p***s.

Du kan også lytte til podcast og læse artikler her:
https://www.herculesogco.dk






1. mænd med diabetes ofte får rejsningsproblemer tidligere end andre?2. det i mange tilfælde skyldes fysiske forhold?3. ...
08/03/2026

1. mænd med diabetes ofte får rejsningsproblemer tidligere end andre?
2. det i mange tilfælde skyldes fysiske forhold?
3. der faktisk kan gøres noget ved det?

På Hercules&Co.dk kan du høre podcasten
🎧 “Op og stå – med Per & Nadjaliva”
https://www.herculesogco.dk/podcast-op-og-staa/

Episode 7: Diabetes og rejsningsproblemer

Her kan du også læse artiklen - Rejsningsproblemer og diabetes - på hjemmesiden. https://www.herculesogco.dk/artikler/rejsningsproblemer-diabetes/

Når blodsukkeret gennem længere tid ligger for højt eller er ustabilt, kan det påvirke:
• blodkarrene
• nerverne
• energiniveauet

Tre faktorer, der spiller en vigtig rolle for rejsningen.

Den gode nyhed er, at der ofte kan gøres noget ved det.

Book en uforpligtende samtale med Per
https://www.herculesogco.dk/ring-op/

og hør hvilke muligheder der kan være for dig.




Vidste du, at rejsningsproblemer nogle gange kan være kroppens tidlige advarsel?Flere undersøgelser har vist, at mange m...
08/03/2026

Vidste du, at rejsningsproblemer nogle gange kan være kroppens tidlige advarsel?

Flere undersøgelser har vist, at mange mænd oplever problemer med rejsningen 2–3 år før en blodprop i hjerte eller hjerne.

Det betyder ikke, at alle med rejsningsproblemer får en blodprop.

Men det kan være et tegn på, at kredsløbet eller kroppens funktion ikke arbejder optimalt.

Derfor giver det mening at tage det alvorligt – og få undersøgt, hvad der ligger bag.

Gennem årene har jeg haft mere end 3.000 mænd i forløb, hvor fokus har været at forstå årsagen og arbejde med kroppens funktioner.

👉 Vil du vide, hvad du selv kan gøre?

Start med en fortrolig og uforpligtende samtale. https://www.herculesogco.dk/ring-op/

Adresse

Østbanegade 19 Kld Th
Copenhagen
2100

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 18:00
Tirsdag 09:00 - 17:00
Onsdag 09:00 - 18:00
Torsdag 09:00 - 17:00
Fredag 09:00 - 18:00

Telefon

+4530124664

Internet side

https://www.herculesogco.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Hercules&Co sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type