AcuHouse

AcuHouse AcuHouse er en akupunkturklinik i hjertet af København. AcuAcademy tilbyder kurser i KBH & Århus

Med vores 15 års erfaring i at behandlet alt fra simple nakke spændinger til senskader af HPV-vaccine, er vi sikre på vi også kan hjælpe dig.

𝐑𝐨 𝐞𝐫 𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐥𝐮𝐤𝐬𝐮𝐬 – 𝐝𝐞𝐭 𝐞𝐫 𝐛𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢.Når vi taler om stress og hormoner, er det ikke bare “rart” at geare ned – det er hel...
21/10/2025

𝐑𝐨 𝐞𝐫 𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐥𝐮𝐤𝐬𝐮𝐬 – 𝐝𝐞𝐭 𝐞𝐫 𝐛𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢.

Når vi taler om stress og hormoner, er det ikke bare “rart” at geare ned – det er helt nødvendigt for, at kroppen kan fungere.

Stresshormonet kortisol påvirker centrale dele af dit hormonsystem:

• Det forstyrrer kommunikationen mellem hjerne og æggestokke.
• Det forstyrrer søvnrytmen og nedsætter melatoninproduktionen
• Det kan skabe ubalance i både cyklus, fertilitet og fordøjelse

Derfor starter vi ofte her:
Med at sænke kroppens alarmberedskab og skabe en tilstand, hvor din krop kan hele og regulere sig selv igen.

Hos AcuHouse er ro ikke en bonus – det er en aktiv del af behandlingen.

Du kan læse mere om, hvordan vi arbejder med nervesystem og hormonel balance på vores hjemmeside.



5 ting du selv kan gøre for at støtte dine hormoner. Hormonel balance handler ikke om perfektion – men om at give kroppe...
07/10/2025

5 ting du selv kan gøre for at støtte dine hormoner.

Hormonel balance handler ikke om perfektion – men om at give kroppen de rette betingelser. Her er nogle enkle, men virkningsfulde tiltag du selv kan arbejde på 💛

1. Skab en stabil søvnrytme.
Din døgnrytme påvirker hormonproduktionen – særligt melatonin (søvnhormon) og kortisol (stresshormon). Gå i seng og stå op på samme tid hver dag, og undgå skærme før sengetid.

2. Stabiliser dit blodsukker
Når blodsukkeret svinger for meget, påvirker det både energi, humør og hormonfeedback. Sørg for måltider med protein, sunde fedtstoffer og fibre – og undgå for mange hurtige kulhydrater.

3. Bevæg dig – med balance
Motion kan støtte hormonbalancen, men for meget eller for hård træning kan stresse kroppen. Find en rytme, hvor du føler dig opløftet, ikke udmattet.

4. Skru ned for stressniveauet
Kronisk stress kan forstyrre både cyklus, ægløsning og søvn. Mindfulness, natur, dybe vejrtrækninger – små ting kan gøre en stor forskel.

5. Brug naturens hjælp
Akupunktur, urter og funktionel tilgang kan hjælpe med at genoprette kroppens indre balance. Spørg os, hvis du er nysgerrig på, hvad der kunne passe til dig 🌿

Du behøver dog ikke klare det alene. Vi hjælper dig gerne med at forstå din krops signaler og finde en vej, der passer til dig❤️

𝗣𝗖𝗢𝗦 𝗵𝗮𝗻𝗱𝗹𝗲𝗿 𝗶𝗸𝗸𝗲 𝗸𝘂𝗻 𝗼𝗺 𝗰𝘆𝘀𝘁𝗲𝗿 ✨PCOS (polycystisk ovariesyndrom) er en hormonel ubalance, hvor kroppen kæmper med et ko...
29/09/2025

𝗣𝗖𝗢𝗦 𝗵𝗮𝗻𝗱𝗹𝗲𝗿 𝗶𝗸𝗸𝗲 𝗸𝘂𝗻 𝗼𝗺 𝗰𝘆𝘀𝘁𝗲𝗿 ✨

PCOS (polycystisk ovariesyndrom) er en hormonel ubalance, hvor kroppen kæmper med et komplekst samspil mellem hormoner, insulin og inflammation.

Mange kvinder oplever:
• Udebleven eller sjælden ægløsning
• Uregelmæssig menstruation
• Uren hud og hårvækst
• Træthed og energisvingninger

Ofte uden at få en samlet forklaring på, hvorfor symptomerne opstår😔

Hvordan akupunktur kan støtte ved PCOS:
• Regulere cyklus og ægløsning
• Dæmpe inflammation i kroppen
• Forbedre insulinfølsomhed og energiniveau
• Skabe balance i hormonsystemet

Hos AcuHouse arbejder vi med både symptomerne og de bagvedliggende årsager – altid med fokus på at forstå kroppen som helhed.

Du er velkommen til at læse mere om akupunktur ved PCOS og hormonel ubalance på vores hjemmeside – eller skrive til os, hvis du har spørgsmål.



Hovedpine, uro, hudproblemer, træthed…Mange kvinder lever med symptomer i årevis – uden at forbinde dem med hormonel uba...
08/09/2025

Hovedpine, uro, hudproblemer, træthed…

Mange kvinder lever med symptomer i årevis – uden at forbinde dem med hormonel ubalance.
Men kroppen taler hele tiden til dig.
Først stille – så højere.
Og ofte uden at blodprøver viser noget “unormalt”.

Tegn på, at kroppen prøver at fortælle dig noget:
👉🏻Du sover, men vågner uoplagt
👉🏻Du har hovedpine eller migræne i cyklus
👉🏻Du bliver irritabel eller nedtrykt uden “grund”
👉🏻Din hud reagerer op til menstruation
👉🏻Du føler dig overstimuleret eller “tændt hele tiden”

Hos AcuHouse hjælper vi dig med at lytte til det din krop fortæller❤️

Vi arbejder med akupunktur mod hormonel ubalance, hvor vi ser symptomer som signaler – ikke som fejl.
Vi kombinerer østlig viden med vestlig forståelse af hormonsystemet og skaber ro i kroppen, så den kan finde tilbage i balance.

Gem opslaget, hvis du genkender bare ét af tegnene.
Eller kommenter med “HORMON” så sender vi dig et link, hvor du kan læse mere om hvordan vi arbejder med symptomer og hormonel balance.


via .app

Akupunktur mod akne handler ikke kun om hudpleje – især ikke som voksen.Mange kvinder oplever voksenakne i forbindelse m...
24/07/2025

Akupunktur mod akne handler ikke kun om hudpleje – især ikke som voksen.

Mange kvinder oplever voksenakne i forbindelse med cyklus, PCO/PCOS eller perioder med stress.
Ofte er huden ét af kroppens mange signaler på, at der er hormonel ubalance eller indre ubalancer.

Hos AcuHouse arbejder vi med årsagen – ikke kun symptomerne.

Vi bruger akupunkturen til at:
• Regulere hormoner og cyklus.
• Dæmpe inflammation (f.eks. ved sukker- og stresspåvirkning).
• Støtte fordøjelsen, som spiller en central rolle for hudens balance.

Vi ser huden som et spejl af, hvad der sker indeni – og hjælper dig med at forstå, hvad den prøver at fortælle☯️

Vi tilbyder akupunktur mod akne i København – med fokus på hormonel balance og varige resultater. Læs mere om vores tilgang til hudproblemer på hjemmesiden – og få håb for en sundere hud indefra❤️


Adresse

Puggaardsgade 3, St.tv
Copenhagen
1573

Åbningstider

Mandag 09:00 - 16:00
Tirsdag 09:00 - 18:00
Onsdag 09:00 - 16:00
Torsdag 09:00 - 15:30
Fredag 09:00 - 16:00

Telefon

+4541283710

Internet side

http://www.acuacademy.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når AcuHouse sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til AcuHouse:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Vores historie

Akupunktur og fysioterapi klinik centralt i Vanløse. Vores behandlinger tager udgangspunkt i at finde årsagen til dine udfordringer, fremfor blot at behandle symptomerne. Med en kombination af klassisk akupunktur og moderne vestlig akupunktur sikrer vi effektive, bivirkningsfrie og holdbare resultater - helt naturligt!

By Nørgaard er muligvis forholdsvis nystartet, men det betyder ikke at hverken erfaringerne eller kompetencerne er små. Tværtimod! ;)

Klinikken er ejet og drevet af Mette Nørgaard, som med sin erfaring indenfor både det markedsføringsmæssige, IT-mæssige og endda også indenfor den kosmetiske akupunktur har valgt at starte klinikken op.

“For 6 år siden stiftede jeg bekendtskab med akupunkturens verden idet jeg mødte Nikolaj Nørgaard, som allerede dengang var en erfaren akupunktør og fysioterapeut.