KROPSINSTITUTTET

KROPSINSTITUTTET Kropsinstituttet skaber større overskud og glæde ved livet. Vi kan med den rette behandling, ernæring og træning rette op på kroppens dårligdomme.

Et godt helbred er ikke bare at slippe for sygdomme eller smerter. Det er en tilstand af balance og harmoni i både krop og psyke. Alt for mange af os går rundt uden energi til at leve livet fuldt ud både på arbejdspladsen og i fritiden. Og alt for få har overskud og energi til at være sammen med familie og venner. Kropsinstituttet vil gerne vise, at det hjælper at passe og pleje sin krop.

13/04/2026

Måske kom det snigende — eller som en mur af beton da du vågnede. Øm, stiv nakke, hovedpine og svært ved at dreje hovedet. Velkommen til en af de mest almindelige, men også mest irriterende gener: nakkesmerter.
Her er hvad du kan gøre:
Bevæg dig: små mobiliserende øvelser + dyb vejrtrækning. Chin tucks og blide sidestræk (hold 1 min).
Ret din holdning: skub brystet lidt frem, sænk skuldrene, forestil dig en snor, der trækker hovedet op.
Skærm-hacks: hav skærmen i øjenhøjde og tag pause mindst hver time.
Brug smertestillende kun kortvarigt — kombinér med bevægelse.
Hold dig aktiv: undgå lange sygemeldinger, bevægelse fremmer heling.
Søg hjælp hvis: smerterne varer uger, bliver værre, giver udstråling, føleforstyrrelser, svimmelhed eller synsforstyrrelser. En kropsterapeut/osteopat kan hjælpe og se kroppen som helhed.
Pas på nakken — den bærer dit hoved som en tung bowlingkugle. Små ændringer gør stor forskel. 💆‍♂️💪✨

Læs mere i videns universet her: https://body-mind.dk/vidensuniverset/nakkesmerter-eksperternes-bedste-rad/

08/04/2026

Kroppen taler — lær at lytte. 🌿

Fysisk stress: Smerter i muskler, led, ryg og mave — hovedpine, træthed og gentagne skader. Øvelser kan løsne spændinger og lindre.

Psykisk stress: Følelser som tristhed, angst eller vrede sætter sig i kroppen. Åndedræts- og vejrtrækningsøvelser hjælper dig tilbage i balance.

Mental stress: Tankemylder og overstimulering holder dig i hovedet. Meditation og mental træning bringer ro og hvile.

Kemisk stress: Kost, søvn og livsstil påvirker immunforsvar, energi og humør. Små ændringer kan skabe stor balance.

Jeg fixer dig ikke på briksen - jeg lære dig at forstå de signaler din krop sender dig så du kan lære at mærke og håndtere din egen stress?

Kropsinstituttet BodyAngel

22/03/2026

25 år. To billeder. Én rejse.

Det første: 2001, Club La Santa, jeg tog imod gæster i lufthavnen.
Det andet: januar 2026, åbning af min nye klinik.

1.000vis af timer med at ændre min måde at være i verden på — at turde vise mig selv og stå stærkt.
Kropsholdning er attitude. Hvordan du står — hofter, brystkasse, skuldre — fortæller meget om, hvem du er.
Kig på dine egne billeder: Hvordan bærer du dig selv? Hvad siger din kropssprog om dig?
Jeg lover dig to ting:
Du kan ændre din kropsholdning.
Det kræver vedholdenhed og tålmodighed — forandring tager år, men giver frihed, færre smerter og en stærkere måde at møde verden på.

16/03/2026

Er sku både pavestolt og dybt taknemmelig 🤩.

For 6 år siden var jeg medforfatter på bogen “Kroppen taler - lær at lytte”
I dag fik jeg besked fra at bogen de sidste 6 måneder har præsteret de her salgstal:

- 3.826 lydbøger
- 308 fysiske bøger

Det svare til de er blevet solgt 23 bøger om dagen de sidste 180 dage eller næsten en bog i time i 4.320 timer i træk - for en bog der er 6 år gammel 🤩🥳👏👏👏.

Jeg takker ydmygt og åbner en flaske bobler i aften 🍾🥳.

03/03/2026

Livet som selvstændig — 23 år 🎉
Fra små 7 m2-behandlinger og malerarbejde til +33.000 behandlinger, 110+ retreats, forfatter på 8 bøger og stolt ejer af Kropsinstituttet & Body & Mind 🙏.
Corona tvang mig til nytænkning — nu har Body & Mind Universe +500 medlemmer og egen app.
Min mission fra 1997 står stadig: Hjælpe dig til at blive den bedste udgave af dig selv ❤️
Tak til alle, der har været med på rejsen — klienter, retreat-deltagere, læsere, studerende og investorer. I ved hvem I er — TAK! 🤍
HJERTET som chef, hjernen som sekretær. Jeg går aldrig på pension. 😎
mobilitet holistic taknemmelig

21/02/2026

Så åbner jeg op for 4-5 nye “gæster” på min klinik Kropsinstituttet.

Sidst jeg åbnede op for nye “gæster” var i juli måned sidste år og nu er der plads til 4-5 nye gæster på min briks.

Grunden til jeg kalder det gæster er fordi, at når jeg har gæster i mit private hjem gør jeg mig umage med at sørger for de har en god oplevelse af at være gæst hos mig. Det samme på min klinik, her er man ikke en kunde, et nummer men en GÆST 😊

Hvad kan jeg så hjælpe dig med? Ja STORT spørgsmål det ved jeg. Ca 80 % af de nye “gæster” jeg ser på min klinik, er dem ingen andre kan hjælpe eller dem som er dokumenteret raske men har ondt i kroppen eller livet. Ikke at jeg er bedre end alle de andre, men jeg anskuer nok kroppen lidt anderledes end mange andre behandlere.

Hvordan gør jeg så det. Jo af at have arbejdet tværfagligt med osteopater, fysioterapeuter, ernæringsterapeuter, læger, yogier, zoneterapeuter, psykoterapeuter, psykologer etc. ser jeg kroppen lidt mere helhedsorienteret end de fleste. Jeg oplever tit at folk faktisk har fået de rigtige behandlinger af den/dem de har gået hos, udfordringer har blot været at 1 behandlingsform ofte ikke er nok. Men kombinationen og krydsfeltet mellem de forskellige behandlingsformer er der hvor miraklerne sker.
Om du har ondt i kroppen, sindet, maven, livet eller det hele, ligger nøglen i dit nervesystem. Det at få din indre kerne til at slappe af er nøglen til succes med et liv uden smerter fysisk, psykisk og mentalt. 👍

På toppen af det hele har jeg selv arbejdet med min egen personlige udvikling og min erfaring (og det her står 100 % for min egen regning) er, at jo mere du har styr på dit eget s**t jo mere kan du også hjælpe andre mennesker. Når vi først helt ned på det ubevidste plan kender vores mønster, vaner, programmeringer, ja så kan vi også skelne mellem hvad der er dit og mit når man behandler andre.

Hvis du ønsker at vide mere om måden jeg behandler på, er du velkommen til at læse på linket her: https://kropsinstituttet.dk/behandlingspriser/

Jeg har klinik i Grønnegade i København K, men behandler også I Vejle og Risskov 2 dage om måneden 😊.

Måske er du min nye “Gæst” 🙏

18/02/2026

På vej hjem fra 2 dages Body Angel behandlinger i Århus og Vejle 👍. Tak for denne gang til mine jyske “gæster” ses igen om 1 måned 😀

12/02/2026

Kom hjem fra at have faciliteret mit 39. ayurvediske retreat på Sri Lanka i sidste uge 🤩. Jeg tilbyder nu Body - Mind - Ayurveda retreat på det 5 stjernet retreat sted 👍. Retreatet finder sted til juni og du kan læse meget mere på linket her: https://kropsinstituttet.dk/retreats/body-mind-ayurveda-retreat/ Tjek det ud på billederne og drøm dig væk - din krop fysisk om mentalt vil elsker dig for sådan et retreat 🤩👍

26/01/2026

På vej til mit andet hjem 😊

Jeg er på vej til at afholder mit 39. retreats Power retreat på Sri Lanka hos magiske siden jeg startede med det første retreat I September 2010 👍.

Jeg er både stolt og ydmyg over, at det er mit 24. retreat på Sri Lanka I træk jeg facilitere som er udsolgt 😜 (her må man gerne sige F… janteloven)

Jeg har 18 gæster med, 7 genganger der før har været med mig på Sri Lanka, 4 andre der har været med på andre retreats og 7 helt nye gæster - NØJ jeg glæder mig til at give dem alle en på opleveren i forhold til personlig udvikling, nulsstilling og kommer endnu mere ned i gir og give dem ALLE en STOR lang PAUSE fra dagligdagen uden at skulle være noget for andre end dem selv 😊.

Vi ses på den anden side 😎

24/01/2026

Elsker du saunagus og bare det at gå i sauna? 🔥😀. Ja så tror jeg det her er noget for dig 😀

Vil du prøve kræfter med den ægte finske saunakultur og mødes saunaens Bruce Springsteen, drysset med en kombination af træning, breathwork, natur og sund mad så har jeg skabt et helt nyt retreat i de finske skove 👍

Læs mere på Kropsinstituttet hjemmeside 😀

Adresse

Studiestræde 14A, 2 Sal
Copenhagen
1455

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 08:00 - 17:00
Tirsdag 08:00 - 17:00
Onsdag 08:00 - 17:00
Torsdag 08:00 - 17:00
Fredag 08:00 - 15:30

Telefon

+4551161816

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når KROPSINSTITUTTET sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til KROPSINSTITUTTET:

Genveje

Del