Klinisk Diætist Maria Felding

Hjem
Danmark
Copenhagen
Klinisk Diætist Maria Felding

Professionel ernæringsvejledning

22/10/2025

Nye “kød”pålægsprodukter🤗
Åh hvor jeg håber, de to bedste smager godt! Hvad siger I??

22/07/2025

Lidt tips til frokost/pålæg uden forarbejdet kød (kødpålæg) 🙂

20/07/2025

Flere af jer har efterspurgt opskriften på den knasende og fiberrige mysli uden sukker eller olie, som lå på min gamle hjemmeside😊

De fleste granola/crunchy muesli/cruesli indeholder 20-30 % sukker og/eller 20-30 % fedt. Og derved rigtig meget sukker/fedt og rigtig mange kalorier.
Denne opskrift er med dadler i stedet for sukker/sødestoffer og ristet uden olie🤗

Den kommer her😊

1,2 dl. vand
90 g. tørrede dadler (ca. 14 af de små)
1,5 tsk. vaniljeekstrakt
1 tsk. kanel
4,8 dl. grovvalsede havregryn
75 g. rosiner
65 g. mandler, grofthakkede

Læg dadler og vanilje i blød i vandet mindst 15 min.
Forvarm ovnen til 120 grader. Beklæd en bageplade med bagepapir.
Mix havregryn, kanel, rosiner og mandler i en skål. Blend dadlerne, til massen er helt smooth.
Mix det hele sammen med en gaffel, og fordel det i et tyndt lag på bagepapiret (der skal ikke være nogen klumper).
Bag på midterste rille ca. 30 min. Tag det ud, rod lidt rundt i det og bag yderligere 25-30 min., til det er fint og gyldenbrunt.
Lad det køle helt af, så det bliver rigtigt knasende.

🤗🤗🤗

Opskriften er inspireret af Straight up food🫛👏🏻

Adresse

Kildevældsgade 83a
Copenhagen
2100

Telefon

+4522276463

Internet side

http://www.diaetist-felding.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Klinisk Diætist Maria Felding sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Klinisk Diætist Maria Felding:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Copenhagen?

Del

Type

Ernæringsekspert