13/11/2025
Gaslighting er en psykisk manipulationsform💭, der kan få selv stærke mennesker til at tvivle på sig selv.
Det sker, når en anden person systematisk forvrænger, benægter eller latterliggør din virkelighed, så du langsomt mister fornemmelsen af, hvad der egentlig er sandt.
Det kan føles som at miste sig selv lidt efter lidt💔
Du begynder at tvivle på dine minder, dine følelser, dine grænser.
Det er ikke dig, der er følsom✋🏼
Det er tegn på, at noget i relationen er usundt.
At forstå hvad Gaslighting er, er første skridt mod at tage magten tilbage over egen virkelighed🌿
