Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 14:00 Tirsdag 09:00 - 14:00 Onsdag 09:00 - 18:00 Torsdag 09:00 - 14:00 Fredag 09:00 - 14:00

Umahro • Madens og sundhedens mastermind

Hjem
Danmark
Copenhagen
Umahro • Madens og sundhedens mastermind

SUNDHEDENS MASTERMIND

SPIS OG LEV DIG SUND OG RASK Umahro har selv været syg og bogstavelig talt spist og levet sig rask. Du kan spise og leve dig sund og rask.

"Mit mål er et hjælpe dig med at få og opnå al den sundhed, glæde, energi, vitalitet og velsmag, du ønsker og fortjener."

15/11/2025

Magnesium er et lille, men vigtigt mineral i menopausen 🌿

Selv små ændringer i kosten kan gøre en stor forskel for din velvære. Magnesium støtter nervesystemet, hjælper dig med at sove bedre og gør det lettere at finde ro, selv når hormonbalancen forandrer sig.

På mandag holder jeg et online foredrag om, hvordan du kan støtte kroppen gennem menopausen.
Du kan læse mere her: https://online-foredrag-4.simplerosites.com/menopause

13/11/2025

I aften holder jeg online foredrag om skimmel 🔍

Du får indsigt i, hvordan skimmelpåvirkning kan vise sig i kroppen, og hvad du selv kan gøre for at støtte kroppen tilbage i balance.

Læs mere og tilmeld dig her: https://online-foredrag-4.simplerosites.com/skimmel1

12/11/2025

Skimmel er mere end fugt og misfarvning på vægge.

Det er en biologisk påvirkning, som hos nogle mennesker kan udfordre alt fra energi og fokus til fordøjelse, søvn og hormoner.

I mit online foredrag torsdag d. 13. november kl. 20:00-22:00 deler jeg, hvordan skimmel og mykotoksiner kan påvirke kroppen, og hvad du konkret kan gøre for at støtte din krop, hvis du har været udsat for det.

Læs mere og tilmeld dig her: https://online-foredrag-4.simplerosites.com/skimmel1

10/11/2025

I aften holder jeg online foredrag om fordøjelsen 💥

Du lærer blandt andet:
- Hvorfor en velfungerende fordøjelse er nøglen til optimal sundhed.
- Hvad der sker i kroppen, når fordøjelsen ikke spiller.
- Hvordan du kan genopbygge din fordøjelse trin for trin.
- Hvordan kost, livsstil og vaner enten ødelægger eller reparerer din fordøjelse.

Læs mere og tilmeld dig her: https://online-foredrag-4.simplerosites.com/ford%C3%B8jelse

08/11/2025

Har du problemer med fordøjelsen og mavetarmsystemet?

Og vil du gerne gøre noget ved det?

Hvis ja, så kom med til mit online foredrag mandag d. 10. november kl. 20:00-22:00, hvor jeg går i dybden med fordøjelsen, fordøjelsesproblemer og hvad der sker i mavetarmsygdomme.

Jeg præsenterer dig for 5R modellen, der er en metode til helt systematisk at finde de bagvedliggende årsager, du selv kan gøre noget ved, uanset om du har reflux, diarre, forstoppelse, IBS eller kronisk tarmbetændelse.

Bliv din egen fordøjelses- og mavetarmproblems-ekspert, så du kan begynde at tage hånd om dine symptomer eller din diagnose, og få det bedre.

Og hvis tidspunktet ikke passer dig, men du bare må have denne her viden, så kan du snildt tilmelde dig alligevel, for optagelsen og materialet bliver sendt ud til alle tilmeldte bagefter.

TILMELD DIG HER 👉🏽 https://online-foredrag-4.simplerosites.com/ford%C3%B8jelse

04/11/2025

Functional Medicine ser kroppen som et sammenhængende system, hvor symptomerne kun er toppen af isbjerget - eller kronen på træet 🌳

Under overfladen ligger de biologiske mekanismer, der styrer vores helbred. Når du lærer at forstå sammenhængene, kan du begynde at arbejde mere årsagsorienteret og hjælpe kroppens egne systemer med at genfinde balance og heling.

D. 22.-23. november afholder jeg et 2-dages introduktionskursus i Functional Medicine for fagpersoner, der vil bruge denne tilgang i praksis.

🌱 Du kan læse mere om kurset her: https://nutrimenta.simplero.com/page/677218

30/10/2025

Vidste du at, beroligende urter som passionsblomst, magnolium, baldrian, humle og kamille virker som et blidt skub mod dyb søvn og indre ro?

I aften torsdag d. 30. oktober kl 20:00 - 22:00 holder jeg et online foredrag om søvn.

Tilmeld dig her https://online-foredrag-4.simplerosites.com/s%C3%B8vn

29/10/2025

Kan du sove når du bliver gammel? 💤

Bliv meget klogere på søvn og, hvordan du kan fikse dårlig søvn, når jeg holder et online foredrag om lidt netop det torsdag d. 30. oktober fra kl 20:00 - 22:00.

Kan du sove når du bliver gammel? 👉 https://online-foredrag-4.simplerosites.com/s%C3%B8vn

27/10/2025

Efteråret har for alvor meldt sin ankomst og det betyder mindre sol. Derfor er det endnu mere vigtig nu, at du sørger for at få nok D-vitamin dagligt.

Kender du nogle gode kilder til D-vitamin?

I aften mandag d. 27. oktober holder jeg et online foredrag om D-vitamin. Det er fra kl 20:00 - 22:00.
Foredraget bliver optaget og efterfølgende sendt ud til alle tilmeldte.

Tilmeld dig her https://online-foredrag-4.simplerosites.com/d-vitamin

26/10/2025

Vidste du, at D-vitamin faktisk er ret vigtig for calcium? 🦴

Når D-vitamin er til stede i tarmen sammen med calcium, øger det optagelsen af calcium fra tarmen og ud i blodet.

Vil du vide mere om D-vitamin? Så tilmeld dig mit online foredrag mandag d. 27. oktober kl 20:00 - 22:00

Tilmeld dig her https://online-foredrag-4.simplerosites.com/d-vitamin

25/10/2025

Sødt, uden tilsat sukker? 😋

Er det noget du godt kunne tænke dig at få inspiration til? Så tilmeld dig www.umahrouniverse.com denne uge.

Priserne på Umahro Universe stiger nemlig i næste uge ⏳

Men hvis du tilmelder dig nu, beholder du den gamle pris frem til nytår!
De første 7 dage er gratis!

23/10/2025

Så er det i aften, at jeg holder et online foredrag om gener 🧬
Vil du lære mere om:

✔️ Hvad gener er og hvordan kommer de til udtryk �
✔️ Hvorfor vores gener fungerer som biologiske instruktioner der skrives i vores DNA
✔️ Betydningen af epigenetik vores “tænd og sluk knapper”
✔️ Hvorfor methyleringsprocesser har betydning for vores geners udtryk
✔️ Hvorfor protein er vigtige byggeklodser for DNA og RNA�

Så skal du tilmelde dig foredrag i aften d. 23. oktober kl 20:00 - 22:00

Tilmeld dig her https://online-foredrag-4.simplerosites.com/gener

Adresse

Store Regnegade 12
Copenhagen
1110

Åbningstider

Mandag	09:00 - 14:00
Tirsdag	09:00 - 14:00
Onsdag	09:00 - 18:00
Torsdag	09:00 - 14:00
Fredag	09:00 - 14:00

Telefon

+4553536121

Internet side

https://umahro.dk/, https://umahrouniverse.com/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Umahro • Madens og sundhedens mastermind sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.