Eksistentiel Selvledelse ApS

14/04/2026

Jeg brænder for at hjælpe virksomheder med at være på forkant.
At være på forkant er en af de værdier, der har hjulpet mig godt igennem mit eget liv indtil videre.

Alle virksomheder har fordele ved at yde en forebyggende indsats for at trivslen og arbejdsglæden kan forbedres eller vedligeholdes.

Vi kan alle have det svært fra tid til anden, og når vi forebygger, kan vi bedre undgå skyld og skam.

Når vi ikke er pressede af akutte problemer, kan vi vælge ud fra værdier, ikke fra panik.
Hjernen fungerer bedst, når den ikke er i konstant alarmberedskab.
En forebyggende indsats har til formål at give bedre relationer medarbejderne imellem samt psykologisk tryghed.

Den psykologiske tryghed er afgørende. Den er som ilt: man tænker ikke over den, når den er der, men alt kollapser, når den mangler.

Jeg tilbyder proaktive trivselssamtaler for at medarbejderne opnår størst mulig arbejdsglæde og vedligeholder den sunde mentale trivsel.

Skriv til mig, hvis I vil have mig forbi jeres virksomhed og tale om et samarbejde.

04/11/2025

"Vi lider ofte mere i vores tanker, end vi gør i virkeligheden" - sagde Seneca, der var en stoisk filosof.

Som leder eller HR-ansvarlig står du med et stort ansvar – ikke kun for resultater, men også for mennesker. Mental trivsel er ikke længere et "nice to have", men en nødvendighed for bæredygtig performance og arbejdsglæde.
Derfor tilbyder jeg et uforpligtende møde, hvor vi sammen kan se på, hvordan du og din organisation kan styrke den mentale trivsel – både strategisk og i hverdagen.
Send mig en besked på sys@samtale.nu - så finder vi et tidspunkt der passer.

20/05/2025

Jeg er på udkig efter to virksomheder, der vil have mig tilknyttet som trivselskonsulent på en månedlig basis.😊

Jeg ved at alle virksomheder ønsker at deres medarbejdere og ledere trives, men ofte går samtaler om trivsel tabt i den daglige drift og virksomhederne får ikke ydet den forebyggende indsats der er nødvendig for at komme medarbejdere og ledere i møde, når de har brug for at drøfte arbejdsmæssige udfordringer, konflikter eller work/life balance problematikker.

Igennem individuelle samtaler hjælper og støtter jeg den enkelte med at finde ro, retning og overskud igen.

Skriv nu til sys@samtale.nu og jeg vil sende mit tilbud om forebyggende trivselssamtaler og måske bliver det din virksomhed jeg kommer ud til næste gang.
Se mere på www.samtale.nu

20/05/2025

TRIVSELSSAMTALER.
I en travl arbejdsdag kan det være svært at finde tid og rum til at stoppe op.
Mange ledere og medarbejdere går rundt med spørgsmål, de ikke får stillet højt – og endnu færre får talt om.
Jeg tilbyder trivselssamtaler til mellemstore og store virksomheder, hvor vi arbejder med netop det:

Hvad er på spil i mit arbejdsliv?
Hvor er jeg på vej hen – og hvorfor?
Hvordan bevarer jeg nærvær og retning midt i krav og tempo?

Jeg arbejder med eksistentielle spørgsmål – med afsæt i mange års erfaring og dyb respekt for det menneskelige.

Jeg har haft fornøjelsen af at lave samtaleforløb i virksomheder, hvor både ledere og medarbejdere gav udtryk for, at ”det burde alle have adgang til.”

Hvis du er HR-ansvarlig eller leder og gerne vil høre mere, så lad os tage en uforpligtende snak.

Du kan få mere information ved at skrive på min mail sys@samtale.nu
Se mere på www.samtale.nu

03/01/2025

Hvad kan du forvente at få ud af et individuelt samtale forløb hos mig?

Du vil modtage specifik og personlig feedback.

Jeg vil komme med inputs og nye spændende perspektiver, du måske ikke selv har overvejet.

Du vil blive stillet spørgsmål, der får dig til at reflektere og derigennem også blive bekendt med dine personlige værdier.

Allerede efter få samtaler vil du have fundet brugbare løsninger på dine vanskeligheder og prøvelser og få frigivet masser af dejlig energi som dine nærmeste også vil kunne mærke.

Kontakt mig på sys@samtale.nu og lad os sammen være på forkant!

16/12/2024

Jeg vil ønske alle venner og bekendte en glædelig jul og et lykkebringende nytår.

Jeg vil også benytte lejligheden til at promovere min samtale virksomhed og vil gerne komme ud til netop dig og din virksomhed i 2025.

Som mit firmanavn samtale.nu indikerer tilbyder jeg samtaler og kan rykke ud med kort varsel.

Fra tid til anden byder livet på forandringer og omvæltninger, der kan påvirke trivslen på arbejdet – alt fra sygdom og skilsmisse til omstruktureringer, dårlige samarbejdsrelationer og manglende indflydelse.

Alle kender til den ubehagelige følelse af afmagt og har forskellige måder at håndtere det på. Hvad gør du? Vender du det indad eller udad?

En af mine gode venner sagde engang til mig: ”Jeg ved først, hvad jeg tænker, når jeg har fortalt det til et andet menneske”

Har du det også sådan, så kontakt mig på sys@samtale.nu.

23/09/2024

https://www.berlingske.dk/oekonomi/danskerne-har-ondt-i-arbejdslivet-og-det-bliver-vaerre-topdirektoer
Topchef for pensionsselskabet Velliv Kim Kehlet Johansen påpeger, at stort set alle aldersgrupper i stigende grad bliver ramt af stress og burnout. Men de største stigninger har været blandt danskere i gruppen op til 29 år og i starten af 40erne. Stress, angst og depression er blevet en folkesygdom, og det kan for mange blive så alvorligt, at man i større eller mindre grad mister evnen til at arbejde, fremhæver Kim Kehlet Johansen.

Læs mere her.

17/09/2024

Kære medarbejdere og ledere i virksomheder

Vi har alle brug for at blive lyttet til og anerkendt. Det er meget forskelligt hvordan virksomhederne prioriterer dette og derfor melder jeg mig på banen for at være på forkant og komme jer i møde, så I selv kan gøre noget for at fastholde eller forbedre trivslen på arbejdspladsen.

Det gør jeg via individuelle samtaler, hvor vi har eksistentielle emner op at vende og hvor jeg stiller spørgsmål til refleksion. I forbindelse med samtalerne får du min bog udleveret og den vil hjælpe dig til at blive mere opmærksom på din prioritering af tid, dine handlemuligheder og blive mere bevidst om hvad du selv kan tage ansvar for og hvad der er udenfor dine hænder.

Kontakt mig, så jeg kan komme forbi jeres virksomhed og høre hvad I står med af udfordringer og lad os etablere et samarbejde.
Se mere på www.samtale.nu eller skriv til sys@samtale.nu

26/02/2024

De fleste virksomheder har en sundhedsforsikring, de ansatte kan benytte sig af, hvis de pludselig befinder sig i en livskrise, bliver ramt af alvorlig sygdom eller stress. Det er dog vigtigt, at de derudover har en forebyggende strategi, og der vil jeg gerne tilbyde min hjælp.

Sammen med de enkelte virksomheder tilbyder jeg individuelle samtaler, der forebygger stress og mistrivsel og favner den enkeltes hverdagsudfordringer.

F.eks. kan omstruktureringer føre usikkerhed og stress med sig.

• Hvis balancen skrider mellem arbejde og personligt liv, kan det have en negativ indvirkning på trivslen.
• Konflikter og dårlig kommunikation eller mangel på forståelse mellem medarbejdere og ledelse.
• Arbejdsmængden kan opleves for stor i perioder i forhold til egne ressourcer.
• Hvis vi ikke bliver anerkendt og værdsat for vores indsats.

For forebyggende samtaler til medarbejdere og ledere kan I kontakte mig på sys@samtale.nu
Se mere på www.samtale.nu
DEL gerne😊

02/01/2024

Rigtig godt nytår til jer alle! Denne bog er henvendt til virksomheder, der ønsker at støtte op om medarbejdernes arbejdsglæde og trivsel. Skriv til sys@samtale.nu, hvis du/I vil købe bogen.

02/01/2024

Da jeg gerne vil bidrage til at hjælpe medarbejdere og ledere i virksomheder med at komme stress og mistrivsel til livs har jeg skrevet en årstidsbog om arbejdsglæde, trivsel og eksistens.

Ved at inddrage naturen i vores tanker og kigge på menneskehedens fælles historie, der bl.a. tager sit udgangspunkt i filosoffernes fortællinger og indsigter kan vi blive bedre til at forvalte vores liv.

I bogen er der løbende dybdegående spørgsmål, som vil medvirke til større bevidsthed og fokuseret opmærksomhed hos den enkelte medarbejder.

Når vi tager hovedansvaret for vores mentale trivsel og får sat fornuftige rammer op om vores arbejdsliv og markerer vores grænser får vi lettere ved at finde en livslang balance og ro.

Virksomhederne kan købe bogen til deres medarbejdere og tage vigtige emner op som at være tro overfor egne værdier, at træffe bevidste valg, tage ansvar og opnå større handlefrihed.
Se mere på samtale.nu
https://www.samtale.nu/aarstidsbog/

03/05/2023

Samtale.nu tilbyder nu også online samtaler til virksomheder. Du kan derfor sidde overalt i landet og få en samtale med en professionel sparringspartner. DEL gerne.😊