Holistisk energiterapi v. Anna Cosme

11/02/2026

Herhjemme elsker vi allesammen cupping 🍯💗
(Også selvom teknikken måske ikke er helt certificeret hos alle endnu 😉 But you gotta teach ‘em young, right?)

Cupping arbejder med kroppens energi og flow • den inviterer stagnation til at bevæge sig • spændinger til at give slip • og kroppen til at huske sin egen balance.

De små cirkler på huden er ikke bare mærker • de er et tegn på bevægelse. På forløsning.

Cupping kan være en kærlig invitation til din krop om at give slip.

Og på søndag har jeg igen tid til dig på briksen – til cupping eller en individuel kropsbehandling, hvor vi sammen mærker ind i, hvad din krop har brug for.

Ræk ud, hvis det kalder på dig eller book nemt via link i bio 💌🫶🏼🧘🏽‍♀️🏹

08/02/2026

Jeg har et par ledige søndagstider til kropsbehandling d. 15. februar og igen d. 1. marts 🧡

Trænger din krop til opmærksomhed, nærvær og plads?

Book nemt din tid via link i bio eller send mig en besked 💌

Ps. Jeg åbner først for nye tider igen i slutningen af april, da vi tager på ferie i marts 🫶🏼

21/12/2025

Kære klienter (og kommende klienter) 💆🏼‍♀️🧘🏽‍♀️

Hos mig kan du vælge mellem 4 typer behandlinger. Og du kan nemt booke via link ☝🏼

75 min. individuel kropsbehandling 🧘🏽‍♀️ (den I kender, men nu med udvidet behandlingstid)

30 min. ren cupping behandling 🍯 (NY)

30 min. børnebehandling (fra nyfødt til og med 13 år) 👶🏼

30 min. infrarød saunatæppe (kan vælges i forlængelse af ovenstående behandlinger)🔥

Måske kalder det nye år på mere omsorg for din krop og dit sind? Du booker nemt via linket på min profil eller ved at sende mig en besked 💌 Og hvis du har nogle spørgsmål til behandlingerne, så skriver du også bare ✌🏼

Kærligst
Anna

16/12/2025

🍯 C U P P I N G 🍯

Den korte cupping-behandling på kun 30 minutter er perfekt til dig, der ønsker en effektiv og målrettet behandling uden at skulle sætte hele timer af.

Behandlingen er særligt henvendt til:

⛹🏽‍♂️ Dig, der dyrker sport
Hvis du har brug for hurtigere restitution, mindre muskelspænding og bedre bevægelighed efter træning, er cupping et fantastisk redskab. Den hjælper kroppen med at slippe affaldsstoffer, øge blodgennemstrømningen og dermed støtte kroppens naturlige healingsprocesser.

🧘🏽‍♀️ Dig, der vil vedligeholde effekten af dine kropsbehandlinger
Cupping er en skøn måde at holde kroppen “åben” og i flow mellem dine længere behandlinger. Det kan hjælpe væv og nervesystem, så du lettere holder spændinger fra døren.

⏰ Dig, med en travl hverdag
Har du brug for en hurtig, men effektiv behandling, der får dig til at mærke din krop, giver ro, mindsker spænding og giver bedre energi – uden at skulle afsætte 60 eller 75 minutter – så er denne session ideel.

💥 Dig, der ønsker lokal behandling af et specifikt område
Har du et bestemt sted, der driller: nakke, lænd, skuldre, ben eller ryg – kan vi fokusere hele sessionen der og skabe en hurtig, målrettet lindring.

Book nemt din næste tid via link i min bio på Instagram eller send mig en besked 💌🫶🏼

28/10/2025

Jeg har skrevet en e-bog og den kan blive din lige nu 🫶🏼

Dit Barns Symptom Er (Bio)Logisk - en introduktion til German New Medicine 🪐

“Jeg vil bare forstå, hvorfor mit barn har det sådan…” 🧡 Kender du følelsen?

Denne e-bog er skrevet til dig, der længes efter at forstå dit barns symptomer uden frygt – og med mere ro og mening.

På 80 sider guider jeg dig blidt gennem den tankegang, der ligger bag German New Medicine – forklaret på et enkelt og jordnært sprog.
Du får eksempler og cases, så du kan se, hvordan det hænger sammen i virkeligheden.

Til sidst finder du et genialt opslagsværk over 20 almindelige (børne)sygdomme, så du lynhurtigt kan danne dig et overblik over lige præcis det, du leder efter.

Er du klar til at se symptomer på en ny måde? 🌡️

En introduktion til German New Medicine

27/10/2025

Dit Barns Symptom Er (Bio)Logisk - en introduktion til German New Medicine 🪐

“Jeg vil bare forstå, hvorfor mit barn har det sådan…” 🧡 Kender du følelsen?

Denne e-bog er skrevet til dig, der længes efter at forstå dit barns symptomer uden frygt – og med mere ro og mening.

På 80 sider guider jeg dig blidt gennem den tankegang, der ligger bag German New Medicine – forklaret på et enkelt og jordnært sprog.
Du får eksempler og cases, så du kan se, hvordan det hænger sammen i virkeligheden.

Til sidst finder du et genialt opslagsværk over 20 almindelige (børne)sygdomme, så du lynhurtigt kan danne dig et overblik over lige præcis det, du leder efter.

Er du klar til at se symptomer på en ny måde? 🌡️

💌 Så send mig en besked med din mail, hvis du også skal have fingrene i bogen 📖

Din investering kun 89,- på MobilePay 🫶🏼

26/06/2025

Yesss!! Jeg har gennemført mini-uddannelsen i German New Medicine 🏆 - som, så vidt jeg ved, er den første og eneste af sin slags i Danmark 🪐✨🐝 Kæmpe stolt!

Jeg er stadig ved at lande det hele… men en ting er sikkert: når først man kender til GNM, så kan man ikke “unsee” det igen. Det gælder både de større symptomer og konstellationer og de små, subtile i hverdagen - som et nys eller en snotnæse (efter en “stinke”-konflikt) 💨

German New Medicine giver en helt ny måde at forstå symptomer på. Det er ikke en behandlingsteknik.
Dr. Hamer fandt ud fra hjernescanninger et mønster og en biologisk årsag til alle symptomer. Det er ikke noget man kan tro på. Det er ikke en teori. Det er biologi 🔮🦠

Og for at fejre det på rigtig GNM manér, så har jeg fået mig en feber-mus herhjemme 👶🏼🤎 Og så kan jeg jo bruge tid på at tænke lidt over, hvad hun healer fra…

04/06/2025

Certificeret TRYK OG GLAD baby- og børnebehandler 💜🦶🏼

Efter mange timers undervisning, et hav af små kroppe på briksen… eller på gulvet… eller kravlende væk midt i behandlingen 🦥 - kan jeg nu officielt kalde mig certificeret Tryk og Glad baby- og børnebehandler ved Katrine Birk - Tryk og glad - Holistisk energiterapi 🏄🏽‍♀️🫶🏼

Planen var egentlig (ifølge mit ego) at tage uddannelsen i et snuptag. Men det var som om, at livet ville, at det skulle trække ud.. For det skulle også lige gøres i et tempo, hvor jeg kunne nå at være mor - dagplejer - behandler - OG trække vejret i mens 🦦✨🫶🏼

Og helt ærligt? Det har været det helt rigtige tempo (selvom jeg sommetider blev lidt utålmodig). Men det har givet plads til at mærke – og integrere det i hverdagen med mine egne børn, i dagplejen og med de dejlige øvefamilier, der har lukket mig ind for en stund. TAK ✨ også til Katrine for en hjertevarm og rummelig uddannelse. Du har givet guldkorn og gjort det både meningsfuldt og menneskeligt hele vejen igennem!

Så… et stille, stolt punktum – og samtidig kun begyndelsen på noget nyt 🌱

09/05/2025

Hvorfor får man cupping-mærker? 🍯 Bliver jeg tit spurgt! Og det er et virkelig godt spørgsmål, for det kan jo se lidt voldsomt ud, hvis man ikke lige kender til det 🙈

Men bare rolig - de lilla eller rødlige mærker er faktisk et tegn på, at din krop arbejder for dig.

Når jeg laver cupping starter jeg altid med glidende cupping, hvor jeg langsomt bevæger cupperne hen over huden som en slags opvarmning: det øger blodgennemstrømningen, gør vævet mere modtageligt og forbereder kroppen på den dybere behandling 🧖🏽‍♀️

Herefter placerer jeg cupperne mere statisk, så de skaber et vakuum, der løfter hud og bindevæv op. Det stimulerer blodcirkulationen, sætter gang i lymfedrænage og hjælper med at løsne spændinger 💆🏽‍♀️ Det betyder også, at blodkarrene under huden udvider sig og blodet trækkes tættere på huden og ja – det er her, de karakteristiske mærker kan opstå.

Nogle har synlige mærker i få dage i mens andre kan have dem i over en uge.
Så cuppingmærkerne er altså blot et naturligt resultat af en behandling, hvor blodcirkulationen bliver forbedret, affaldsstoffer frigives og spændinger løsnes. Så du kan se mærkerne som et tegn på, at din kloge krop er i gang med sin egen helingsproces for at skabe balance igen 💆🏽‍♀️⚖️

Har du prøvet cupping - eller overvejer du det?

14/04/2025

KROPSTERAPI • det sindet undertrykker, udtrykker kroppen.

🧡 En sindstilstand kan gøre at kroppen “larmer”. Ofte giver vores krop os flere små tegn, så vi kan rette op på vores ubalance. Men når vi ikke lytter, så bliver symptomet blot værre. Eller vi får flere symptomer. Symptomer er altså en måde kroppen forsøger at råbe os op på.

🧡 Sammen har vi mulighed for at gå på opdagelse i, hvad dine kropslige reaktioner er et udtryk for og hvad de har rod i.

🧡 Som holistisk kropsterapeut møder jeg dig nemlig som et helt og cyklisk menneske og ikke blot et symptom, der skal fixes.

(Symptomer kan være eksem, stress, hovedpine, tankemylder, mareridt, ledsmerter, sukkerafhængighed… ja fortsæt selv listen) Men husk, du er velkommen som du er, symptomer eller ej. Du fortjener altid at prioritere dig selv! 🏄🏽‍♀️🧡

20/03/2025

GRATIS baby- og børnebehandlinger i weekenden 🐬✨🪐🤸🏽‍♀️💖

Da jeg er ved at uddanne mig til Tryk og glad baby- og børnebehandler v. søger jeg igen nogle søde børn, jeg må øve forskellige teknikker på.

Derfor tilbyder jeg her på lørdag d. 22. og søndag d. 23. marts behandlinger af ca. 30 min. varighed i mit lille hjem 🪞🏹👧🏼 (børn til og med 13 år)

Det kan være, at din baby døjer med mavekneb, dit skolebarn oplever uro i kroppen, din pre-teen er påvirket af tankemylder, eller noget helt fjerde 🦦💞

Jeg sammensætter behandlingerne ud fra behov og ved hjælp af teknikkerne
• zoneterapi • massage • EFT • akupressur • kranio sakral terapi🦶🏼💆🏼‍♀️🧖🏽‍♀️

💌 Skriv hjertens gerne en besked, hvis du har nogle spørgsmål eller bare gerne vil hapse en plads til dit barn 👶🏽

09/12/2024

UPDATE - alle pladser er reserveret! Tak ✨

Jeg søger babyer og børn som øveklienter 💖

Jeg er ved at uddanne mig til Tryk og glad baby- og børnebehandler v. Katrine Birk og søger derfor nogle søde børn, jeg må øve forskellige teknikker på.

Derfor tilbyder jeg 15 (!!) gratis kropsbehandlinger til babyer og børn (til og med 13 år) af ca. 30 min. varighed her i mit lille hjem 🪞🏹👧🏼

Det kan være, at din baby døjer med mavekneb, dit skolebarn oplever uro i kroppen, din pre-teen er påvirket af tankemylder, eller noget helt fjerde 🦦💞

Jeg sammensætter behandlingerne ud fra behov og ved hjælp af teknikkerne
• zoneterapi • massage • EFT • akupressur • kranio sakral terapi🦶🏼💆🏼‍♀️🧖🏽‍♀️

💌 Skriv hjertens gerne en besked, hvis du har nogle spørgsmål eller bare gerne vil hapse en plads til dit barn 👶🏽