Sundhedscentrets Fysioterapi og Træningscenter

27/11/2025

Kære alle

14/10/2025

Hjælp de studerende med at øve sig. Først til mølle

20/12/2024

20/12/2024

Vi ønsker dig en jul fyldt med varme, hygge og bevægelse - måske en tur i sneen, et smil fra en øvelse eller bare en velfortjent pause i sofaen. Vi glæder os til at hjælpe dig videre ind i det nye år. Glædelig jul og godt nytår 🌨🎅
Vh fysserne

04/10/2024

Massage hos studerende:
Fra mandag 21. oktober til fredag d. 1. november

De studerende har gennemgået et undervisningsforløb i basal massage/vævsbehandling. De er i sagens natur ikke så erfarne, men vi tror, at du vil få en god oplevelse. Samtidigt hjælper du den studerende til at opnå mere rutine som behandler

Pris 100 kr,- for 45 min
Book tid på kontoret tlf 86 34 38 88
Husk lagen og håndklæde

God weekend

13/09/2024

NYT UDSTYR
Skillrow
Forbedr dine rofærdigheder, kardiovaskulære kondition og totale kropspræstation med den mest avancerede indendørs romaskine nogensinde https://www.pedan.dk/product-line/skillrow/
Desuden ny concept2 romaskine

Vi har også fået ny fitness half rack pro med sikkerhedsarme og pullup bar

HUSK vi er kun en tlf opringning væk til fornyelse af dit adgangskort. Vi modtager også mobilpay😎

Se mere

20/03/2024

Hej alle sammen!

Der vil være massage hos de studerende:
Fra mandag d. 08. April 2024
til fredag d. 19. April 2024
De studerende har gennemgået et undervisningsforløb i basal massage/vævsbehandling.
De er i sagens natur ikke så erfarne, men vi ved du vil få
en god oplevelse. Samtidigt hjælper du den studerende
til at opnå mere rutine som behandler.
Pris 100,- kr. for 45 min.
Book tid på kontoret/ tlf. 86 34 38 88
Husk lagen og håndklæde.

17/10/2023

Massage hos studerende:
Fra mandag d. 23. oktober
til fredag d. 3. november
De studerende har gennemgået et undervisnings-
forløb i basal massage/vævsbehandling.
De er i sagens natur ikke så erfarne, men vi tror, du vil få en god oplevelse. Samtidigt hjælper du den studerende til at opnå mere rutine som behandler.

Pris 100,- kr. for 45 min.
Book tid på kontoret/ tlf. 86 34 38 88
Husk lagen og håndklæde. 😄

17/08/2023

Af hjertet tak for en dejlig afsked med min dejlige arbejdsplads gennem de sidste 12 1/2 år. Jeg er sikker på jeg til tider både vil savne de fantastiske kollegaer men også patienterne. Jeg er nu gået på seniorpension og vil prøve og fylde min dag med andre ting, men jeg vil altid have Ebeltoft fysioterapi i mine tanker. ♥️

10/08/2023

Direkte adgang til fysioterapi uden en lægehenvisning. Brug os som sparringspartner til både sportsrelateret problematikker eller smerter, ubehag og muskelspændinger

15/06/2023

Hej alle! Som mange af jer nok ved har Sundhedsstyrelsen ændret anbefalingerne for fysisk aktivitet, så styrketræning nu kommer i fokus.
Det har længe været grundlæggende viden at regelmæssigt styrketræning har en positiv effekt for mental sundhed og trivsel, kondition, knogle- og muskelstyrke, sund vægtudvikling og kognition udvikling og læring. Derudover forebygger fysisk aktivitet forstadier til type 2-diabetes, osteoporose, udvikling af overvægt samt forhøjet blodtryk- og kolesterol.

Der er forskellige anbefalinger til hhv. 0-4 årige, 5-17 årige, 18-64 årige og 65+ årige og gravide.

Det lyder nok som en gentagelse - men den bedste øvelse er den man får lavet 😉😉

Hvis du har behov for mere information eller oprettelse af et struktureret program eller inspiration til hverdags kropsøvelser - skal du endelig kontakte os

Yderligere information kan læses direkte her:

https://www.sst.dk/da/viden/Forebyggelse/Fysisk-aktivitet/Anbefalinger-om-fysisk-aktivitet

07/06/2023

Du har sikkert set videoen med Niels Andersom som har trænet sine invaliderende knæsmerter væk. Behandlingen bestod af et GLAD forløb med specifikke øvelser https://www.facebook.com/watch/?v=170663239057643

Det skal også pointeres, at den samlede litteratur på behandlingen af artrose (slidgigt) som f.eks. pilates eller individuel superviseret langsom tung styrketræning i motionscenteret har samme effekt på smerterne (Filipe Raposo, 2021)

Så hvis du vil have mere kontrol over dine smerter i hofte eller knæ, så book gerne en tid hos os :-)