Æblebørn

05/02/2026

Så fedt med fokus på jod – men...
https://www.food.dtu.dk/nyheder/unges-viden-om-jod-skal-styrkes?id=1ee24c79-88d8-4bff-9f00-deb5b5c209b3

Ifølge DTU Fødevareinstituttet er jod afgørende for kroppens produktion af skjoldbruskkirtelhormoner – og dermed helt centralt for hjernens udvikling og funktion.

Jod er især vigtigt:

💚for hjernens udvikling hos foster og barn

💚for gravide, hvor behovet er øget

💚for stofskifte og energiomsætning generelt

Alligevel har mange primært hørt, at jod kan være farligt – og langt færre, hvor vigtigt det faktisk er.
På den måde minder jod lidt om omega-3 og D-vitamin: livsvigtige næringsstoffer, som først for alvor får opmærksomhed, når manglen bliver tydelig.

MEN.

Hvornår begynder vi for alvor at styrke menneskers generelle viden om deres indre sundhed – i stedet for at fokusere på ét stof ad gangen❓

Sundhed er ikke:
➡️ jod i år
➡️ D-vitamin næste år
➡️ magnesium året efter

Det er en forenklet og i sidste ende forfejlet måde at forstå kroppen på.

Kroppen er en kompleks helhed❗

Når vi reducerer sundhed til enkelte stoffer, risikerer vi faktisk at gøre skade – fordi vi mister forståelsen for samspillet. For kroppen fungerer ikke i fragmenter, men som et system, der skal være i balance hele vejen rundt.

Så ja:
Lad os endelig tale mere om jod.

Men lad os samtidig begynde at tale langt mere om:
👉 helhedsforståelse af kroppen
👉 indre sundhed som fundament
👉 og hvorfor sundhed aldrig kan reduceres til ét enkelt næringsstof.

Det er dér, den virkelige sundhed opstår💚

Mangel på jod er fortsat et folkesundhedsproblem i en række lande, også i Europa, hvilket forskningskonsortiet EUthyroid2 nu sætter fokus på. Konsortiet vil øge viden og bevidsthed om jod hos unge rundt om i verden, især blandt unge kvinder. DTU Fødevareinstituttet bidrager til initiativet.

02/02/2026

Hvilken konference❓🧐
(det viser sig, at der stadig er nogen, som ikke har hørt om den)
Svar: DEN HER 🥳

💚Børnesundhedskonferencen💚

En helt fantastisk konference med fokus på naturlig sundhed, søvn og fordøjelse.
Med oplæg af læge, jordemoder, sundhedseksperter m.fl. 🤓

Få link til at læse mere om konferencen.
Skriv "konference" i kommentar-feltet.

EARLY BIRD PRIS NETOP NU 🐣

02/02/2026

Børns sundhed er under pres
💚BØRNESUNDHEDS-KONFERENCEN 2026💚
bliver en dag FYLDT med god energi, inspiration, vigtig viden, netværk og AKTIVE redskaber til at gøre en forskel for børns sundhed.

Vi vil endda gå så langt, at vi LOVER du kommer hjem med viden og inspiration.
Det kan vi love, fordi vi har samlet et helt fantastisk stærkt hold af oplægsholdere 🤩

🍎 Sundhedsekspert Umahro Cadogan
🍎 Læge Anna Iben Nørgaard Hollensberg
🍎Søvnekspert og jordemoder Karen Kildahæ
🍎 Naturlig børnesundhedsekspert og sundhedsplejerske Anette Straadt, Æblebørn

Skriv: "Konference" i kommentar-feltet. Så sender vi et link direkte til dig.

Hvem kender du, der arbejder med børns sundhed og som skal kende til denne konference ?

Vi sætter fokus på: Hvordan vi som behandlere bedst kan støtter børns naturlige sundhed og trivsel – indefra og ud.

01/02/2026

En velfungerende fordøjelse er nøglen til børns trivsel og et stærkt immunforsvar💚. Derfor sætter vi på 𝘽ø𝙧𝙣𝙚𝙨𝙪𝙣𝙙𝙝𝙚𝙙𝙨𝙠𝙤𝙣𝙛𝙚𝙧𝙚𝙣𝙘𝙚𝙣 𝟤𝟢𝟤𝟨 massivt fokus på netop dette emne.

Vi får besøg af ingen ringere end 𝗨𝗺𝗮𝗵𝗿𝗼 𝗖𝗮𝗱𝗼𝗴𝗮𝗻 – biokemiker, ekspert i funktionel medicin og kendt fra TV2-succesen ”Spis dig rask”. Umahro er en af landets absolut skarpeste formidlere, og han er kendt for sin unikke evne til at bygge bro mellem kompleks forskning og det helt almindelige familieliv. Nogle kalder ham endda "𝘀𝘂𝗻𝗱𝗵𝗲𝗱𝗲𝗻𝘀 𝗺𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻𝗱".

Med mange års erfaring i at vejlede både fagfolk og familier, ved Umahro præcis, hvad der skal til for at skabe mærkbare resultater i hverdagen.

𝗨𝗺𝗮𝗵𝗿𝗼 𝘃𝗶𝗹 𝗹æ𝗿𝗲 𝗱𝗶𝗴:
- Den nyeste viden om, hvad der påvirker barnets fordøjelse.
- Hvordan vi i praksis sikrer en sund tarm allerede fra spædbarnsalderen.
- Hvorfor barnets mikrobiota (tarmflora) er essentiel, og hvordan du optimerer den.
- Konkrete strategier inden for kost og kosttilskud, der hjælper fordøjelsen på rette vej.

Gå ikke glip af chancen for at få Umahros bedste værktøjer til at optimere dit barns sundhed indefra og ud!

📅 22. april 2026 📍 Odense

Early bird-billetter er til salg NETOP nu🐣
Skriv "konference" i en kommentar - så sender vi dig et direkte link til at læse mere om konferencen.

P.S. Tag en, der arbejder med børn – eller bare elsker børns sundhed 💫

27/01/2026

Det er IKKE for sjov, at vi arrangerer denne konference 😬
Det er den dybeste alvor, at børns sundhed er under pres 🤒

Alligevel er vi sikre på, at det bliver en dag FYLDT med god energi 😄 , inspiration, vigtig viden, netværk og AKTIVE redskaber til at gøre en forskel for børns sundhed 💚

Vi vil endda gå så langt, at vi LOVER du kommer hjem med viden og inspiration.
Det kan vi love, fordi vi har samlet et helt fantastisk stærkt hold af oplægsholdere 🤩 .
Umahro Cadogan Anna Iben Nørgaard Hollensberg Karen Kildahl

Se mere og reserver din billet til early bird pris nu: https://aebleboern.simplero.com/.../boernesundhedskonference

Hvem kender du, der arbejder med børns sundhed?
Og som skal kende til denne konference?

26/01/2026

𝗙𝗼𝗿𝘀𝘁𝗼𝗽𝗽𝗲𝗹𝘀𝗲 𝗼𝗴 𝗳𝗼𝗿𝗱ø𝗷𝗲𝗹𝘀𝗲𝘀𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗲𝗿 𝗳𝘆𝗹𝗱𝗲𝗿 𝗵𝗼𝘀 𝗮𝗹𝘁 𝗳𝗼𝗿 𝗺𝗮𝗻𝗴𝗲 𝗯ø𝗿𝗻.
Det bliver et emne, som kommer til at fylde en del på:

𝗕Ø𝗥𝗡𝗘𝗦𝗨𝗡𝗗𝗛𝗘𝗗𝗦𝗞𝗢𝗡𝗙𝗘𝗥𝗘𝗡𝗖𝗘𝗡 𝟮𝟬𝟮𝟲

Anette Straadt – sundhedsplejerske og specialist i børns naturlige sundhed – vil tage os med ind i tarmens verden og lære os, hvordan vi bedst hjælper tarmen til at skabe ro og rytme.

Hun har de sidste 20 år vejledt familier og har en enorm praksiserfaring med børns fordøjelse, koblet med efteruddannelse i emnet i både ind- og udland. Hun er en sand vidensressource, når det kommer til børns naturlige sundhed.

𝗔𝗻𝗲𝘁𝘁𝗲 𝘃𝗶𝗹:
💚Give dig en grundig forståelse af fordøjelsens funktion.
💚Be- og afkræfte myter om, hvad en ”normal” fordøjelse egentlig er.
💚Belyse de bagvedliggende årsager til, at tarmen driller.
💚Give dig konkrete værktøjer til at årsagsbehandle fremfor blot at symptombehandle forstoppelse – herunder kost, kosttilskud og andre tiltag.
💚Give dig en køreplan til at hjælpe børn ud af brugen af afføringsmidler.

Anette er ikke den eneste, der gør os klogere på emnet. Vi får også besøg af
𝗨𝗺𝗮𝗵𝗿𝗼 𝗖𝗮𝗱𝗼𝗴𝗮𝗻, som kigger på fordøjelsen fra en anden spændende vinkel. Umahro er sundhedsekspert, kendt fra TV2 ned mere

𝗟𝗶𝗴𝗲 𝗻𝘂 𝗸𝗮𝗻 𝗱𝘂 𝘁𝗶𝗹𝗺𝗲𝗹𝗱𝗲 𝗱𝗶𝗴 𝘁𝗶𝗹 𝗘𝗮𝗿𝗹𝘆 𝗕𝗶𝗿𝗱-𝗽𝗿𝗶𝘀!
📅 22. april 2026 📍 Odense

Læs mere om konferencen,
Skriv ”konference” i en kommentar, så sender vi dig et link

26/01/2026

Kalder alle der arbejder med børn 💚
Kom med på årets konference
Tema er: Søvn og fordøjelse💚.

Skriv “konference” i en kommentar - så sender vi et link til dig, hvor du kan læse mere.

22/01/2026

Søvn fylder.
Mærker du også det – hos familierne og hos dig som behandler?

Udmattede forældre.
Børn, der har svært ved at falde i søvn eller vågner mange gange om natten.

Hvordan vejleder vi, så familierne føler sig støttede – og faktisk får de resultater, de håber på?

På Børnesundhedskonferencen 2026 får du et oplæg om børns søvn med søvnekspert og jordemoder Karen Kildahl.

Oplægget tager afsæt i:
• nyeste viden om døgnrytme og søvnpres
• mange års klinisk erfaring med børn og familier
• konkrete, håndgribelige værktøjer, du kan formidle videre og tilpasse den enkelte familie

Værktøjer, der giver resultater.

Konferencen er for dig, der arbejder med børn og familier – og ønsker at stå fagligt stærkt, ansvarligt og med integritet.
💚Fokus er på SØVN og FORDØJELSE💚.
Oplægsholderne er nogle af Danmarks dygtigste eksperter.

📅 22. april 2026
📍 Odin Mødecenter

💛 Early bird pris lige nu!
🔗 Skriv “konference” i kommentaren – så får du link til at læse mere.

Ses vi?
Hvem kender du ellers, der arbejder med – eller interesserer sig for – børns sundhed og trivsel?

18/01/2026

💚Hvordan navigerer vi som behandlere mellem det offentlige sundhedssystem og det alternative?

Mange fagpersoner står i dag midt mellem to verdener:
Retningslinjer, evidens og ansvar – særligt når det kommer til behandling af børn.

Det er et af temaerne på på BØRNESUNDHEDSKONFERENCEN, hvor læge holder oplæg om:

✔ faglige grænser og etisk navigation
✔ respektfuld kommunikation med familier og fagpersoner

Konferencen er for dig, der arbejder med børn og familier – og ønsker at stå fagligt stærkt, ansvarligt og med integritet.
💚Fokus er på SØVN og FORDØJELSE💚.
Oplægsholderne er nogle af Danmarks dygtigste eksperter.

📅 22. april 2026
📍 Odin Mødecenter
🎓 6 RAB-timer

💛 Early bird pris lige nu!
🔗 Skriv "konference" i kommentaren - så får du link til at læse mere.

Ses vi?
Hvem kender du ellers, der arbejder med - eller interesserer sig for børns sundhed og trivsel?

16/01/2026

Hvor store neonrør har vi egentlig brug for? 😖❓

Altså helt seriøst.
Det er ikke raketvidenskab, at pesticider påvirker – og kan ødelægge – tarmens bakterier.
De er designet til at slå organismer ihjel.
Og nu har vi så også et studie, der viser det sort på hvidt (videnskab dk i dag)

Og alligevel fortsætter vi, som om det ikke betyder noget 😦

Hvordan kan den her viden ikke få professor Ditlev til at ændre adfærd❓
Eller myndighederne❓
Særligt anbefalingerne til gravide og børn.

Jeg forstår det simpelthen ikke.

Tarmens mikrobiom er ikke et nice-to-have.
Det er fundamentalt for immunforsvar, hjerneudvikling, hormoner, knogler, blodtryk, stofskifte – og meget mere.
Især hos børn. Især under graviditet.

Så hvorfor har vi ladet som om, tarmbakterierne var undtaget?

Nu har vi endnu et studie.

Hvornår begyndte vi egentlig at acceptere, at børn er småsyge hele tiden?
At deres maver ikke fungerer optimalt?
At deres immunforsvar er “noget, de vokser fra”?

Når vi ved, at mikrobiomet er afgørende –
og når vi ved, at pesticider kan skade det –
hvorfor er det så ikke standard at sige:

💚 Vælg økologisk. Især til gravide og børn.
💚 Minimér unødig kemisk belastning, hvor vi kan.

Så ja…
Kan nogen forklare mig, hvorfor vi stadig venter❓

15/01/2026

💚Børns naturlige sundhed 💚
Hvem kender du, der arbejder med det?

Kom med på denne super spændende konference 💚
OBS få din billet NU til early bird rabat 🐥

Med undervisning af
- LÆGE
- SUNDHEDSEKSPERT
- JORDEMODER
Undertegnede - SUNDEHEDSPLEJERSKE

Skriv "konference" i kommentaren - så får du direkte link til at læse mere.

Ses vi?

14/01/2026

🧠 Skrumper din hjerne? Hvad med dit barns?

Undskyld den lidt provokerende overskrift.
Den er ment som en kærlig reminder 💚

Når fiskene forsvinder fra havet, forsvinder også en kilde til omega-3 – især DHA og EPA.
Og det har betydning for hjernen. Både din og dit barns 🧠
(se artiklen i dag på videnskab dk)

DHA er en fysisk byggesten i hjernen.
En stor del af hjernens cellemembraner består af DHA, og den er afgørende for:
• indlæring
• hukommelse
• koncentration
• hjernens udvikling hos børn – allerede fra graviditeten

EPA arbejder lidt anderledes og hjælper bl.a. med at:
• dæmpe inflammation i hjernen
• støtte stemningsregulering
• beskytte hjernen mod stress og overbelastning

Selvfølgelig har mentale udfordringer, uro, koncentrationsbesvær og manglende overskud flere årsager.
Gener, søvn, stress og livsomstændigheder spiller også ind – og nej, det er aldrig nogens skyld 💛

Men ernæring og livsstil er en brik, vi faktisk kan handle på.

💚 Mit take:
Kig jeres livsstil nænsomt efter i sømmene.
Får du og din familie reelt nok DHA og EPA?

De officielle anbefalinger svarer cirka til fisk til hovedmåltid 2 gange om ugen plus fisk flere gange til frokost – og det er faktisk kun vedligehold.

Hvis det ikke er jeres hverdag, er det værd at spørge sig selv:

🧠 Hvordan vil vi støtte hjernens sundhed?

For omega-3 handler ikke kun om hjernen, men også om:
• immunforsvar
• søvn
• hormoner
• nervesystemets ro og robusthed

Måske føles det uoverskueligt – husk, der findes hjælp 💚