Yoga & Helse

Yoga & Helse Yoga & Helse er et yogastudio, som befinder sig i den smukkeste natur nær Egtved Ådal.

Er der meget at gøre her i december, føles det hele allerede nu lidt for overvældende? Så forkæl dig selv med denne work...
03/12/2025

Er der meget at gøre her i december, føles det hele allerede nu lidt for overvældende? Så forkæl dig selv med denne workshop i restorativ yoga, hvor du giver dig selv lov til at "være" i stedet for at "gøre".

Der er stadig ledige pladser......

Hvornår: Fredag den 5. december kl. 18.30-21.30
Hvor: Yoga og Helse, Grøndalvej 17, 6040 Egtved
Pris: 350 kr.

I restorativ yoga får du gennem stilhed og kærligt nærvær til dig selv mulighed for at skabe en stund, et lille åndehul, hvor du ikke lader dig påvirke af ydre stimuli, men søger indad - væk fra hovedet og ned i kroppen.

Vi starter med enkle yogastillinger og rolig bevægelse, så du "lander" på måtten. Efterfølgende guides du ind i den restorative del, hvor du ligger på yogamåtten, støttet af puder, pøller og tæpper. Du er i stillingerne i op til 15-20 minutter og dermed får du de optimale betingelser for at synke ind i langsomhed og hvile, så du kan slippe spændinger, stilne sindet og lade nervesystemet falde helt til ro.

Tilmelding: aase@yogaoghelse.dk
Læs mere om restorativ yoga: www.yogaoghelse.dk

YIN OG KLANGDu inviteres til to timers skøn forkælelse – først med yin yogaens bløde og langsomme bevægelser som efterfø...
13/11/2025

YIN OG KLANG
Du inviteres til to timers skøn forkælelse – først med yin yogaens bløde og langsomme bevægelser som efterfølges af klangskålenes blide og meditative toner.

Hvornår: søndag den 23. november kl. 10.00–12.00
Hvor: Grøndalvej 17, 6040 Egtved

Annette guider dig ind i den sanselige yin yoga, hvor der med yin yogaens rolige og langsomme form fokuseres på at arbejde dybt i fastlåst bindevæv, ligesom der løsnes op i muskler og led. Yin yoga er karakteriseret ved lange, blide passive stræk som holdes i op til flere minutter, og hvor du hele tiden holder fokus på dit åndedræt.
Uden pause glider vi over i en klangmeditation, hvor Aase tager køllerne og lader klang- og sygeskålenes blide toner fylde rummet og din bevidsthed - det inviterer til nærvær og indre balance.

Pris: 300 kr.
Tilmelding: annette.lodahl@hotmail.dk eller aase@yogaoghelse.dk
Betaling: Du modtager oplysning vedr. betaling, når du har tilmeldt dig.
Læs mere på yogaoghelse.dk

Har du brug for at skabe lidt afstand til en travl hverdag, så du kan lande i din weekend med ro og nærvær? Så vil jeg g...
13/03/2025

Har du brug for at skabe lidt afstand til en travl hverdag, så du kan lande i din weekend med ro og nærvær?
Så vil jeg gerne invitere dig til en workshop i restorativ yoga fredag den 21. marts kl. 18.30-21.30
Denne fredag aften giver dig en stund, hvor tiden kun er din, hvor du kan lade dig forkæle og bare give dig selv lov til at ”være”.
Workshoppen starter med en rolig yogasekvens, hvor du ”lander” på måtten, mærker kroppen og dit åndedræt. Efterfølgende guides du ind i blide restorative yogastillinger, hvor din krop i hver enkelt stilling støttes af tæpper og puder, så du trygt kan tillade dig selv at give helt slip.
Hensigten med denne nærende workshop er, at du får muligheden for at synke ind i langsomhed og hvile, til at slippe tankerne og lade dit nervesystem falde helt til ro.

Hvor: Yoga og Helse, Grøndalvej 17, 6040 Egtved
Pris: 350 kr.
Tilmelding: aase@yogaoghelse.dk
Læs mere om restorativ yoga: www.yogaoghelse.dk

YIN OG KLANGDu inviteres til to timers skøn forkælelse – først med yin yogaens bløde og langsomme bevægelser som efterfø...
19/02/2025

YIN OG KLANG

Du inviteres til to timers skøn forkælelse – først med yin yogaens bløde og langsomme bevægelser som efterfølges af klangskålenes blide og meditative toner.

Hvornår: søndag den 23. februar kl. 10.00–12.00
Hvor: Grøndalvej 17, 6040 Egtved

Annette guider dig ind i den sanselige yin yoga, hvor der med yin yogaens rolige og langsomme form fokuseres på at arbejde dybt i fastlåst bindevæv, ligesom der løsnes op i muskler og led. Yin yoga er karakteriseret ved lange, blide passive stræk som holdes i op til flere minutter, og hvor du hele tiden holder fokus på dit åndedræt.
Uden pause glider vi over i en klangmeditation, hvor Aase tager køllerne og lader klang- og sygeskålenes blide toner fylde rummet og din bevidsthed.

Pris: 300 kr.
Tilmelding: annette.lodahl@hotmail.dk eller aase@yogaoghelse.dk
Betaling: Du modtager oplysning vedr. betaling, når du har tilmeldt dig.

Læs mere på yogaoghelse.dk

Trænger du til at forkæle dig selv, til at komme fra hovedet og ned i kroppen for en stund og bare være helt i ro og hvi...
08/02/2025

Trænger du til at forkæle dig selv, til at komme fra hovedet og ned i kroppen for en stund og bare være helt i ro og hvile?
Så vil jeg invitere dig med til en nærende og opbyggende workshop i restorativ yoga, hvor du kan lade kroppen give slip og finde ind i roen.

DER ER STADIG LEDIGE PLADSER.

Hvornår: Søndag den 9. februar 2025 kl. 14-17
Hvor: Yoga og Helse, Grøndalvej 17, 6040 Egtved
Pris: 350 kr.
Tilmelding: aase@yogaoghelse.dk
Se mere: www.yogaoghelse.dk

Forkæl dig selv, deltag i en KLANGMEDITATION og lad lyden fra klangskålene hjælpe dig med at finde ind i dyb ro og afspæ...
29/01/2025

Forkæl dig selv, deltag i en KLANGMEDITATION og lad lyden fra klangskålene hjælpe dig med at finde ind i dyb ro og afspændthed.

Alt hvad du har brug for, findes i yogalokalet. Dog kan en lun trøje og et par varme sokker anbefales.

Tirsdag den 4. februar kl. 19.30-20.30
Grøndalvej 17, 6040 Egtved
Pris: 125 kr.

Du kan læse om tilmelding og betaling på www.yogaoghelse.dk

Trænger du til en pause - til at blive forkælet? Så lad lyden fra klangskålene hjælpe dig ind i en tilstand af dyb ro og...
13/11/2024

Trænger du til en pause - til at blive forkælet?
Så lad lyden fra klangskålene hjælpe dig ind i en tilstand af dyb ro og afspændthed.

Du ligger på en yogamåtte med et tæppe over dig, og så er du klar til at lade dig omslutte af de blide toner fra klang- syngeskålene.

Jeg guider lidt i starten og lader så efterfølgende klangskålene tage helt over.

Alt hvad du har brug for, findes i yogalokalet. Dog kan en lun trøje og et par varme sokker anbefales.

Tirsdag den 19. november kl. 19.30 - 20.30
Grøndalvej 17, 6040 Egtved
Pris: 120 kr.

Du kan læse om tilmelding og betaling på www.yogaoghelse.dk

Du har stadig mulighed for at få en plads.Tirsdag den 22. oktober kl 19.30 - 20.30Grøndalvej 17, 6040 EgtvedPris: 120 kr...
20/10/2024

Du har stadig mulighed for at få en plads.
Tirsdag den 22. oktober kl 19.30 - 20.30
Grøndalvej 17, 6040 Egtved
Pris: 120 kr.
Læs mere om klangmeditation og alt det praktiske på www.yogaoghelse.dk

16/10/2024

Næste klangmeditation finder sted tirsdag den 22. oktober 2024 kl. 19.30 - 20.30
Pris: 120 kr.
Adresse: Grøndalvej 17, 6040 Egtved
Se mere på www.yogaoghelse.dk

03/10/2023

Efteråret kalder, og det inviterer til at du bliver lidt langsommere og vender blikket mere indad.

Derfor inviteres du til workshop i restorativ yoga lørdag den 14. oktober kl. 10-13 her i de smukke, rolige omgivelser tæt ved Egtved Ådal .

Med denne nærende workshop får du muligheden for at give dig selv plads til at synke ind i langsomhed og hvile, til at slippe tankerne og lade dit nervesystem falde til ro.

Vi starter med blid og rolig yoga, hvor du ”lander” på måtten, mærker kroppen og dit åndedræt. Derefter fortsættes over i de restorative yogastillinger, hvor din krop i hver enkelt stilling støttes af tæpper og puder, så du trygt kan tillade dig selv at give helt slip.

Workshoppen er for alle, prisen er 320 kr. og alt det andet praktiske kan du læse mere om på www.yogaoghelse.dk

Måske trænger du til at få et pusterum lagt ind mellem dagens mange deadlines og gøremål?Hvis du tænker, at dét pusterum...
06/01/2023

Måske trænger du til at få et pusterum lagt ind mellem dagens mange deadlines og gøremål?
Hvis du tænker, at dét pusterum godt kunne godt være yoga, så se mere på www.yogaoghelse.dk

Adresse

Grøndalvej 17
Egtved
6040

Åbningstider

Mandag 09:00 - 20:30
Tirsdag 09:00 - 18:30
Onsdag 09:00 - 20:30
Torsdag 09:00 - 19:00

Telefon

+4530119636

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Yoga & Helse sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Yoga & Helse:

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type