https://www.facebook.com/104061171406339/

Stella - BeYou Mentor, Ejstrupholm (2026)

29/01/2024

Lige som jeg troede, at vejret vendte her og der endelig var opklaring i horisonten - så forsvandt jeg ind i stormen endnu engang. Kroppen taler med STORE bogstaver og jeg forsøger at lytte.. lidt utålmodigt, kender du det?

Jeg er stadig sygemeldt.. eller syg i hvert fald. For man kan jo ikke rigtig være sygemeldt så længe.
Derfor er jeg også stille herinde. Jeg har svingende overskud, men jeg er også meget i tvivl om, hvad der kan inspirere og hvilken retning, jeg ønsker for min profil.
Så for nu; et recap.. og indblik i mine overvejelser🤷‍♀️

I 2020 var jeg i mesterlærer hos min dygtige mentor, mit livsvidne. Hun lærte mig uendeligt meget om energiarbejde og siden har jeg arbejdet med intuitive sessions/vejledning, hvor jeg har guidet mange skønne mennesker.
Så hvor alle husker 2020 for nedlukning, så udvidede min verden sig✨

I foråret 2022 sagde mit sind og min krop fra. Jeg oplevede akutte stresssymptomer og selvom jeg mærkede det komme, så forsvandt fodfæstet under mig fra en dag til den næste.

Jeg var sikker på, jeg nok skulle finde tilbage i min pædagogstilling - eller som minimum en ny stilling. Men dage blev til uger og måneder. Og inden jeg ser mig om, kan jeg sige “år”.
For mens jeg bearbejdede de psykiske triggere og plejede mig selv, så trak kroppen i en anden retning. Flere og flere fysiske symptomer, som lignede stress - og ikke mindst min ADHD - men som ikke stemte overens med min sindstilstand.

Og så, fra en dag til den næste igen, sagde kroppen fra. Med hjerteflimmer og manglende muskelkraft måtte jeg forbi flere læger, for så at konstatere, at jeg havde udviklet en autoimmun sygdom med galopperende stofskifte som symptom.

Over mere end et halvt år blev jeg reguleret med diverse præparater uden at sygdommen synes at bedres. Symptomerne blev mindre, men kroppen rasede derudaf.

I slutningen af sidste år mistede lægerne igen kontrollen over kroppen - hvis de da nogensinde havde haft den - og symptomerne har rullet ind over kroppen siden.

Ingen synes at vide, hvorfor den autoimmune sygdom er opstået. Ingen ved rigtig, hvad der vil give bedring. Og medicinen virker kun periodisk. (Fortsættes i kommentarfeltet)

22/11/2023

Samme himmel med minutter til forskel.
Det er så vildt, hvordan samme motiv forandres - en magisk stund eller en gråvejrs dag - kun i kraft af lys.
Shine your light in the world🌟💫

16/11/2023

"Du ser træt ud - hård weekend?"

Ordene til mig i går, fra et perifert bekendtskab, sagt på tværs af en vej.
Ja, jeg er træt. Bekymringstræt, hvis det er et ord. Jeg troede bare ikke, det kunne ses.

I takt med forandring i min egen tilstand, bedring om man vil. Så åbner jeg mig igen for verdenen, for input, for følelser.
Jeg har ellers skærmet mig længe. Kan nærmest ikke huske, at jeg har set en nyhedsudsendelse. Jeg slukker for serier, så snart de vækker stærke følelser. Jeg trækker mig fra mennesker, hvis smerten er for stor.

I min pause har 'overvældelse' været mit cue til at pause; overstimuleret = hvil. Jeg var endda nået derhen, hvor jeg pausede inden det gik galt.

Men i takt med bedring og overskud, så glemmer jeg igen mig selv. Når pausen ikke skriger på mig, så kan den måske vente..?

Som at stille sig med fødderne i Vesterhavets stærke strøm, mærker jeg sandet forsvinde under fødderne, mens bølger af følelser tæsker gennem min krop.

Et kort sekund kommer selvbebrejdelserne og en form for uforstående følelse - hvad sker der?!

Men jeg ved det godt. Jeg kastede alle redskaber med det samme, jeg mærkede fremdrift.

Stop op. Mærk efter. Juster.

Og så er det ikke uden grund, at følelserne vælter rundt. Som en nær veninde sagde i går; bare én (ud af flere) af de situationer, du står lige nu, er 'MEGET'.

Træk vejret. Giv plads. Accepter.

Og med øvelse og tid opdager vi hurtigere, når vi er ude af flow.

09/11/2023

💫Energiarbejde💫

Deling
- i mangel af et bedre ord🤔

Siden 2020 har jeg brugt det her redskab konsekvent, omend med forskelligt udtryk.

Der sker noget i krop og sind, når jeg sætter ord på tanker og følelser. Energien omformes, transformeres endda.

For mig blev sessioner med min mentor til journalisering, nogle gange til opkald, så videoer og nu lydfiler.
Både med og uden modtager.

Det er ærligt, fuldstændig magisk for mig. Det handler ikke om respons, feedback eller om der overhovedet er en modtager.
Det handler om det, der sker, når vi giver tanker og følelser en fysisk form og plads til at være.

For mig er lyd det, der virker bedst. Min tanker og tale begrænses, når jeg skal formulere det på skrift. Så mindskes mit flow.
På lyd kan jeg give slip og lade ordene flyde.
Og mere end ofte sker det, at der opstår nye perspektiver og indsigter, idet jeg siger det højt.

Når jeg sætter FORM på tanker og følelser, forpligter det mig ind i et rum, hvor jeg kan se på det hele lidt mere udefra. Som at betragte en skulptur eller et brainmap.
Hvor hænger tankerne sammen?
Hvor er der huller?
Hvilke tråde binder min historie sammen?

Der er ikke krav til indhold eller eller resultat. Der er ikke norm og etikette. Det er mit rum. Alt er tilladt. Alligevel kan jeg høre, når jeg bullsh*tter mig selv. Jeg kan høre, når jeg gør mig til offer eller krænker. Jeg kan høre, når jeg har brug for accept fra mig selv. Og jeg kan høre, hvilken historie, jeg fortæller om mig selv og verden.

Mens jeg taler - eller lytter til det indtalte - så flytter energien sig.

Jeg ved, det kan lyde vildt abstrakt. Og jeg ved, at det kræver øvelse.
Men det er for mig et redskab, jeg ikke vil være foruden.

Jeg er taknemmelig for at have et livsvidne, jeg kan dele med af og til. Det er klart en praksis, der skal være en del af mit faglige tilbud.

Men lad det endelig ikke bremse, at der ikke er en modtager. Jeg optager også til mig og skaber samme forpligtende, transformerende rum.

Og vid; det handler ikke om at fikse, ordne eller kontrollere!

Så skriv løs, optag, tal - hvad end der virker. Skab et rum for at give tanke og følelser form til at være meget mere end tankemylder.

06/11/2023

💫Energiarbejde💫

Min energi er svingende, sådan har det altid været.
Engang troede jeg, at mit "rigtige" niveau var 120% - det var de dage, hvor jeg flyttede rundt i hele lejligheden, gjorde hovedrent, bagte, så veninder og arrangerede events og aftaler i hobetal.
Men så kom de andre dage..Det var der, hvor jeg ikke var god nok. Der var jeg var sikker på, jeg var helt forkert - Jeg sov i timevis, overspiste, levede for nedrullede gardiner og bevægede mig helst ikke uden for en dør. Og de her dage blev med tiden til uger.

Tingene forandrede sig, da jeg blev mor. Pludselige kunne jeg ikke gemme mig væk i timer, dage eller uger. Der var et konstant krav om nærvær.
I en periode knækkede det mig. Jeg kunne ikke se mig ud af det. Jeg skulle ikke bare "holde ud og så sove på lørdag" - pludselig føltes det som om, jeg skulle holde ud for evigt.

Med hjælp og redskaber fik jeg langsomt ændret min opfattelse af mig selv og min energi. Jeg kan stadig savne 120%'s Stella. Hun kom aldrig rigtig tilbage. Hun er erstattet med lidt mere kærlighed og omsorg for mig selv.

Men noget er stadig det samme. Min energi er svingende. Mit engagement er svingende. Mit flow her på profilen er svingende.

Og det er som det er. Helt som det skal være for mig.

I dag blev det til det her opslag herinde - og inspirationen banker på til flere. For jeg vil så gerne dele mine yndlings energiredskaber med jer.

Og tak fordi i stadig følger med gennem de stille perioder.

20/09/2023

⚖️Om ansvarlighed⚖️

Jeg hørte noget den anden dag. Og kunne jeg huske fra hvem, så havde refereret til dem.

'Ansvarlighed handler IKKE om SKYLD. Se ansvarlighed som MULIGHEDEN FOR AT KUNNE RESPONDERE - på din situation, oplevelser, følelser, livet'

The ability to respond, kunne man sige.

Igår havde jeg et møde på kommunen. Alle mulige valg og fravalg af mig selv, har landet mig her.

Stiller jeg mig der, hvor jeg ikke tager ansvar for min situation, giver jeg min handlefrihed væk. Og så bliver jeg et offer for mine omstændigheder.

Det handler ikke om, at det er min egen 'skyld' og jeg derfor 'fortjener', hvad der kommer. Eller at situationen kunne være undgået.

Men jeg har stadig muligheden for at vælge, hvordan jeg håndterer det.

Så jeg mindede mig selv om, at jeg er værdifuld, uanset hvad andre siger eller ser.
Jeg udvalgte, hvem jeg talte med før og efter - og kunne på den måde skærme mig fra de mange mange forfærdelige fortællinger om kommune og jobcentre.
Jeg tog opbakning med.
Jeg gav plads til mine tanker og følelser.

For de kom. Og det er ok. De rystende hænder, mit egos tusinde forklaringer og retfærdiggørelser. Usikkerheden og nervøsitet. Jeg sagde 'goddag' til alt det, gav det plads og tid. Også i dag.

Og mindede så mig selv om, at jeg har valg og muligheder herfra.

Jeg har anfægtet og flygtet fra ansvarlighed store dele af livet. Fordi jeg troede, at der betød, at jeg selv var skyld i det hele og det kunne jeg ikke bære.

Hvad der før føltes som et fængsel af skyld, føles med tiden mere som frihed og muligheder. Det kan være hårdt og frustrerende, men jeg vil hellere være medskaber end et offer.

14/09/2023

☀️Skab mening☀️

Når jeg endelig læser, så er det oftest med et fagligt aspekt; om ADHD, pædagogiske refleksioner, terapeutiske tilgange og betragtninger om livet.
Jeg elsker at udvide mine egne betragtninger på den måde!

Det gør også, at jeg nogle gange udskyder det lidt. Ikke af mangel på interesse, men fordi det kræver lidt mere af mig end andet.
Jeg er meget visuel i min forståelse, så der skal gerne tages notater og tegnes til. Så jeg forstår det. Og husker det. Og kan anvende det.

Så er det 'nemmere' at scrolle reels på mobilen🤷‍♀️

Denne gang bliver det skriblerier på siden, som jeg senere omsætter på computeren istedet.

For det kan noget for mig at sidde her i gårdhaven☀️

På den ( og mange andre) måde fylder jeg mening på..
for mig, meningsfuld viden..
for mig, meningsfulde omgivelser..
for mig meningsfulde strategier..

Med snart halvandet års ufrivillig fravær af det, jeg havde tildelt så meget plads og mening dengang.. ja så skal indholdet skabes et andet sted fra.

27/07/2023

🌦Sommerferie-følelser🌦

Det er så let for mig at glide ind i en tilstand af mangel, et savn, en ømhed, et tomrum.
Ferie fyldt med forventninger kan udløse det. Alt for mange timer, hvor jeg ikke er tilstede i nuet, men bevæger mig på bagkant af det oplevede og i venterummet til det, der måske - måske ikke kommer.

Så jeg øver mig stadig. På at være lige her. På at acceptere min tilstand. Og på taknemmelighed. For den bobler stadig lige under overfladen.

Og morgenen bragte bevidsthed på det her - nuancer i taknemmelighed. Også her giver det mening at grave lidt dybere og mærke efter.. tager min taknemmelighed udgangspunkt i frygt og mangel?

20/07/2023

🙏TAKNEMMELIGHED🙏

For mig er det 'back to basics' læsning. Her startede min vej til at føle glæde, til mening og mere forståelse. Ikke lige med denne bog, men med TAKNEMMELIGHED.

Jeg havde virkelig meget modstand på ordet og konceptet. Jeg så intet at sige tak for. Jeg følte inderligt, at det var at lade "dem vinde", hvis jeg udviste tak. Uden at vide hvem "dem" var eller hvad der var at vinde, så var der et større regnskab på spil for mig og jeg ville på ingen måde tabe.

TAK for det. Selvom jeg i dag har det helt anderledes med det regnskab, så kan jeg se på det med taknemmelighed - tak for at jeg kæmpede for noget overhovedet.

Jeg har svært ved, i korte vendinger, at forklare hvad det gør ved mig,..taknemmeligheden. Måske det kan synes for lyserødt, let købt og naivt for dig. Og det er okay.

Jeg kan kun sige at skulle jeg trække på et eneste redskab til at få mit liv til at give mening på de tunge dage, så ville det være dette. Hver dag at mærke min taknemmelighed.
. og lige nu er det over billedet her. Bedst som jeg læser siderne igen, dukker min Bedste frem. Hende havde jeg brugt som bogmærke engang. Tak for den overraskelse 🙏

08/06/2023

Hvad skal jeg vælge?..
.et af mange spørgsmål, som hele tiden dukker op hos mig. I stort som i småt. Og frygten kommer snigende, jo større beslutningen er. For hvad, hvis jeg vælger forkert?

Men hvis jeg nu altid kunne vælge det rigtige for mig, så kan det vel aldrig være forkert? Måske bringer det mig ikke den direkte vej, måske kunne jeg gå 10 andre veje. Men det er min vej, mit valg, og bringer mig det, der er meningen.. for mig.

Det rigtige for mig må være det, der er i alignment med mine værdier. MINE værdier. Ikke naboens, ikke samfundets, ikke familiens.. det kan godt være lidt svært at indse.

Og ja, man godt få lidt kvalme af det ord. Værdier. Vi kaster dem om os, men tror vi på dem? Lever vi efter dem?

Og her er jeg så. På ny i gang med at afvikle alle de værdier, jeg har samlet op, som slet ikke var mine. For at grave dem frem, som jeg rent faktisk mærker helt ind i kroppen. Lige nu.

De kan forandre sig over tid..
Vi kan samle nye op, som slet ikke er vores..
(Og så hænger de tæt sammen med overbevisninger, som er en helt anden snak)

Hvad er dine værdier.. sådan virkelig? Og kan du gøre noget for at vække dem lidt mere til live i dag?

06/06/2023

💫Jeg har leget med kort til aften.💫

Ja, leget! Jeg elsker mine kort og arbejder altid seriøst med dem. Alligevel så er det leg for mig. Jeg elsker energien, budskaberne, følelsen af connection og flow - ren leg.

Det er dog langtfra altid, at det går som planlagt. Og jeg VED det jo. Så der er ikke andet for end at flyde med, trække på smilebåndet og tage i mod det, der kommer i stedet.

I aften skulle jeg filme et kortoplæg, som var blevet efterspurgt. Hellere end gerne. Elsker alt ved det!

Men som det måske kan ses på billederne, så krævede tolkningen en del koncentration, grimasser og gestikulering. Som om energien sprang drillende rundt og ikke ville lande. Alligevel fortsatte jeg min søgen efter svar.
Og så skete det selvfølgelig -
Hele den filmede tolkning forsvandt som dug for solen, da jeg forsøgte at sende den.

Her kunne jeg gå lidt i sort. Måske starte forfra. Holde fast i planen.
Men jeg tager det som et budskab. Om at lade kortene tale for nu. Om en ny tolkning på vej gennem mig. Om andre svar end dem jeg 'ledte efter'. OM...

Så gav jeg mig i kast med endnu et oplæg i stedet. Til mig selv og min spirende drøm.
Kortene valgte igen deres egen vej. Som om de sagde "hvorfor spørger du om noget, du kender svaret på".

Og jeg sidder tilbage med et smil. Jeg ledte efter svar. Kortene valgte deres egen vej. Og det var svar i sig selv.

Stella - BeYou Mentor

29/01/2024

22/11/2023

16/11/2023

09/11/2023

06/11/2023

20/09/2023

14/09/2023

27/07/2023

20/07/2023

08/06/2023

06/06/2023

Adresse

Telefon

Internet side

Underretninger

Genveje

Del

Type