Klinik Anita Funke

16/02/2026

“Jeg har været særligt glad for, hvordan MediYoga inviterer mig til at mærke kroppen indefra – ikke som noget, jeg skal præstere med, men som noget, jeg kan lytte til.

Jeg elsker meditationerne, som gør det let at møde mig selv indefra. De rolige, fysiske øvelser skaber et rum, hvor alle kan være med – uanset erfaring.

MediYoga har givet mig en stille, dyb ro. De lange, bevidste åndedrag og den langsomme praksis har beroliget mit nervesystem og skabt en klarere kontakt til min krop.

Fysisk oplever jeg mere smidighed i åndedrættet og en roligere kropslig grundstemning.
Mentalt giver langsomheden mig en skarpere opmærksomhed.
Følelsesmæssigt mærker jeg en større blødhed i hverdagen.

Jeg elsker langsomheden, tilgængeligheden og den terapeutiske styrke i praksissen. Meditationerne skaber et nærvær, alle kan være med i.

Det, jeg især tager med mig, er glæden ved at undervise i en yogaform, der er så tilgængelig og dybt nærende – og som samtidig rummer en stærk terapeutisk virkning.

— Bjørg Frellesvig
Fysiurgisk massør og yogalærer 🤍

Nysgerrig på uddannelsen, læs mere her👇
https://dk.mediyoga.com/uddannelse

13/02/2026

At gå er en undervurderet superkraft

At gå er ikke bare motion.
Det er effektiv stresshåndtering, der beroliger overtænkning.

En gåtur uden teknologi
sænker kortisol.
bryder overtænkning.
regulerer følelserne.

Gåture øger hjernens neuroplasticitet.
Dit nervesystem bliver mere robust,
så du kan rumme flere og stærkere indtryk uden stress.

Når tankerne falder til ro,
har du ikke bare koblet af.
Du har trænet kroppens evne til at håndtere stress.

At gå er den hurtigste vej
fra overvældet til stabil.

Så læg telefonen fra dig.
Tag jakken på.
Gå ud.

29/01/2026

Blidhedens kunst er blandt mennesker, den største tabte kunst❤️
Vi indser ikke, at jo blødere vi lægger vores hænder på noget, desto mere åbner det sig for os, og desto dybere får vi adgang til det❤️
Vores sind fortæller os, at det modsatte må være tilfældet❤️

Kurset bestod i
🧠fordybelse i KST’s baggrund og visioner
🧠tjekke egne grundlæggende færdigheder og udvikle sin unikke profil
🧠forfine tekniske færdigheder
🧠behandle aktuelle temaer
🧠få nye tilgange og perspektiver

Refleksion-supervision-inspiration🙏🏻

27/11/2025

Giv kroppen 12 uger – se hvad forskningen viser.

Mere ro. Bedre søvn. Højere livskvalitet.
Alt på kun tre måneder.

Deltagerne havde stressrelaterede udfordringer og fik mulighed for at prøve MediYoga som behandling – uden medicin eller anden form for træning.

Målingerne viste tydelige forbedringer på flere niveauer: fysisk, psykisk og følelsesmæssigt.

Efter 12 uger oplevede deltagerne større indre ro, dybere søvn og stærkere helbred – dokumenteret i studien.

MediYoga har været brugt i sundhedsvæsenet i over 20 år. Forskningen vokser, og resultaterne er klare.
💙

Vil du mærke effekten selv?
Prøv appen MediYoga Play, eller find MediYoga i nærheden og start din egen 12-ugers rejse.
✨

Kilde: Medical Yoga for Patients with Stress‑Related Symptoms and Diagnoses in Primary Health Care: A Randomised Controlled Trial (Köhn m.fl., 2013)

27/11/2025

Sidste gang inden juleferie🎄

Tak for endnu en skønt forløb, med jer endnu skønnere yogier🙏🏻

Giv jer selv et varmt og kærligt tak for at give dig selv din tid❤️og din særlige kærlige opmærksomhed til din fysiske krop, til dit sind og din smukke kærlige sjæl❤️

Nameste 🙏🏻

19/11/2025

Hvad får vores indre organer i dårligere form🤔

Det er meget individuelt, afhænger af hvilken organ vi taler om😊

Men ens for dem alle er, at de kan blive løsnet, især omkring tilhørende bindevæv, men også muskler med relation til organet, samt nerveforsyningen🤓

Her i klinikken oplever jeg mange forskellige reaktioner på at løsne organer, hvilket sker i de fleste behandlinger:
Vedvarende smerter giver pludselig slip
Andre kroniske tilstande som mavesmerter , fordøjelsesproblemer, menstruationssmerter, hovedpine, svimmelhed forsvinder helt.
Tankemylder, søvn mangel, angst depression, hjertebanken både formindskes og forsvinde🌬️

Klienter melder tilbage at de har genfundet en fornyet ro i hele kroppen, og en bedre kropsfornemmelse, som også giver en forbedret vejrtrækning og en enorm ro til hovedet🧠

Mirakler sker når spændinger dybt inde i kroppen bliver forløst🦄💥

17/11/2025

Kurset har bidraget til forståelse af

🧠neurologisk forståelse for bevægelser

🧠typiske udfordringer som hold i ryggen, springhofte, hoftedysplasi, piriformissyndrom, diskusprolaps m.m

🧠typiske tiltag for genoptræning

🧠oversete faktorer

🧠biomekanik og løsningsmodeller

🧠fra rehab til performance

15/11/2025

Tema dag i dag i smukke 🧘🏼‍♀️🧘‍♂️🧘

Din vejrtrækning er kontrollen til dit nervesystem🙏🏻

Din vejrtrækning er altid med dig-en ven der hviskerberoligende ord, når alting føles for meget🤯

Hver lang udånding fortæller kroppen, det er okay, du kan hvile nu🕊️

Så enkelt- og alligevel så kraftfuld🩵

14/11/2025

Efter endnu et besøg (læs 30+) hos Trine Rosenberg, har jeg nu erhvervet mig et nyt kursus bevis🧠

Denne gang underlivsproblematikker🍾🥂

Kurset indeholdt teorien bagved og teknikkerne tilegnet følgende:

Infertilitet
Endometriose
Inkontinens
Prolaps af livmoder og va**na
Vaginisme
Overspændt bækkenbund
Menustrationssmerter
Gener af forstoppelse
Behandling af ar, fra bl.a. kejsersnit

På dette kursus var Trine i samarbejde med jordmoder Dorte Slot Henriksen, som på hendes egen inspirerende måde, gav os et dybere indblik ind i emnet💚🙏🏻

19/10/2025

For at bevare RAB registreringen kræver det at du hele tiden fornyer dig med kurser, så du altid er up to date indenfor dit fag.
Mit bevis er fornyet nogle gange efterhånden, senest her i 2025💚🙏🏻
Dette er noget jeg gør med glæde og stolthed for faget og min egen kunnen💪🏻

19/10/2025

Registrering af alternativ behandling RAB🙏🏻💚

19/10/2025