Ragni_fysioterapi

07/03/2023

Har du et behov og ønske om en weekend helt for dig selv, med fokus på DIG og din krop?

En weekend med mulighed til at genfinde RO og trække trådene hjem til dig selv?

Bli fyldt op med egenomsorg og mulighed til at skabe nærvær til dig selv, i de skønneste natur omgivelser?

Læs nærmere på linket neden under❤️🌱

Et særligt Retreat på naturskønne Tunø, hvor vi fordyber os i kroppens univers. Dette retreat er til dig som er nysgerrig på kroppens signaler, og har lyst til at udforske sammenspillet mellem krop og sind. En oplagt mulighed for en selvkærlig “forårsrengøring”, hvor du trygt kan slippe ...

14/11/2022

Ønsker du at prøve Body-Sds behandling? ✨ Du har hørt om den, men enda ikke prøvet den type behandling før?

I den sidste tiden har flere i min lille klinikk ønsket Body-Sds behandling og derfor laver jeg nu et tilbud til dig der ønsker at få Body-Sds behandling til en rimelig pris🍃

Body-Sds behandling er for dig der:
1) blot ønsker at skabe nærvær og balance i din krop.
2) har mange tanker i løbet af dagen og har svært ved at sove
3) har mange MÅ-BURDE-SKULLE «lister» og har svært ved at få dem gjort.
4) har vondter i kroppen
5) kan mærke at du har begyndende stressymptomer, men ønsker IKKE at gå ned med stress.

Body-sds behandling koster normalt 750 , men jeg har den nu kun for 550 kr 🎄✨

Ps: den varer julen ud. Den kan også bruges som adventgave eller julegave 🎁

Hvis du ønsker at vide mere læs følgende link: https://corpust.dk/ragni/

Skriv JA eller giv mig en emoji, hvis du mærker at dette er noget for dig.
Så kontakter jeg dig✨👏

15/06/2022

VELKOMMEN 🌿💚

🍃Hvem er jeg?🤸‍♂️

Mit navn er Ragni Narum, og arbejder som fysioterapeut , kropsterapeut og coach.

Jeg er oprindelig nordmand, men har boet i Danmark i flere år sammen med min mand og vores 2 børn. Elsker natur og træning i det fri og hjemme💪Keep it simple🤸‍♂️

🍃Hvia slags fysioterapi laver jeg? 💪

Siden jeg ble færdig uddannet
Fysioterapeut (2011) har jeg altid arbejdet holistisk, da jeg mener det er den rette vej at få den bedste hjælp.

Jeg er også uddannet
Body-Sds (2015) og LBH- coach (2018). Udover det har jeg taget mange kursus og små uddanelser for at kunne fortstå kroppens sammenhenger🙏

Jeg arbejder ALTID med, “de tre plan”:
1) Fysisk, 2) Fysiologisk 3) Psykisk/mentalt.

De arbejder sammen i et kompleks system i kroppen, som kan give ulige udtryk i muskler og led❤️

🍃Hvilken kærne områder arbejder jeg med?

* KNÆ- 🦵smerter- fortil/bagved/på siderne- slidgigt/ efter-før operation, efter uheldige genoptrænings forløb.
* STRESS 🤯 Giver kropsbehandling og vejledning til dig der IKKE vil gå ned med stress, til dig som har længerevarig stress med symptomer på angst og depression.

*GRAVIDITET 🤰🏼med fokus på både at arbejde med de fysiske gener som kan opstå under graviditeten. Derudover coacher jeg de gravide med fokus på at arbejde med den tidlige tilknytningen som allerede finnes sted under graviditeten 🤰🏼💜👶

15/06/2022

Selvstændig fysioterapeut🤍☘️

🦵💪 Behandling og vejledning til dig med muskel og skellet plager.

🌿 Kropsbehandling til dig med længervarig stress og smerter i kroppen.

🤰🏼 Behandling, vejledning, træning, coaching til dig som har gener/smerter eller mange bekymrende tanker omkring din krop i forandring og kontakt til din baby i maven

15/06/2022

Smerter i knæe- hofte - ryg?

Lyst at forstå hvordan DU kan skabe bedre bevægelsesfrihed og opnå mindre smerter, ved at få viden om de “tre plan”??.

Jeg har arbejdet som fysioterspeut siden 2011 og har hjulpet mange tilbage til sin ønsket funktions niveau og eller aktivitets niveau, ved at arbejde med mennsker på 3.forskellige plan:

1: Fysiske 🤸‍♂️- hvordan dine muskler- led samarbejder med din biomekanik og våres 12 muskelkæder i kroppen. Hvordan træner du?

2: Fysiologiske ❤️- hvordan har du det INDI kroppen. Hvordan har dit blod- lymfe- nervesystem det i samarbejd med hinanden. Har du eks: højt blodtryk? Dårlig mave? Sover urolig? Spiser ok, men det kunne ha været bedre? Cravings for det søde? Stresset?

3: Psykiske/ Mentale- følelsesmæssige plan?
Hvordan du har det lige NU? 🤯🌿? Om du er præget med smerter- bekymringer- irritation- dårlige vaner etc? Vil det påvirke det du mærker i kroppen på godt og ondt, samtidig så samarbejder dette planet uafbrudt med de andre plan.

Jeg kigger på alle 3 plan, fordi de hænger sammen i et kompleks system, som igen påvirker våres muskler og led👏☘️

15/06/2022

"Har du smerte i knæet? Eller kender en der har, og som ønsker at få mindre smerter og optimere sin bevægelighed?

I sidste uge havde jeg fødselsdag, og den var helt fantastisk. Med den glæde og anledning sidder jeg igen og ønsker at, fejre den med flere👏
Hjælpe mennesker med det jeg er god til😊 - og vil gøre det til en RIGTIG god pris!

Dette er for folk som døjer med:
- Springerknæ/løberknæ
- Uspecifikke knæsmerter
- Følge efter korsbånd, menisk eller ledbåndsskader
-Jagende eller stikkende smerter omkring ved aktivitet
M.m

Hvis det er dig, så vil jeg tilbyde dig følgende:

🌿Dybdegående undersøgelse af din problematik, så vi kan finde roden til udfordringen sammen.
🌿45 minutters behandling, så du går herfra med bedre bevægelighed i dit knæ.
🌿3 hjemmeøvelser, så du kan holde dine symptomer nede, når du er hjemme.
🌿Professionel anbefaling af, hvordan du holder smerterne nede og kommer helt af med dem.

Normalt tager jeg 750 kr. for 1x konsultation, men jeg vil tilbyde det til de 10 første for kun 350 kr.

Hvis du gerne vil blive fri for smerterne og opnå bedre bevægelsesfrihed, så skriv et "ja tak" under dette opslaget"