Storegade Sportsklinik & Fysioterapi

Hjem
Danmark
Esbjerg
Storegade Sportsklinik & Fysioterapi

Træning
Fysioterapi
Behandling

31/03/2026

Akut behandlingsprotokol efter sent VM-kollaps

🚨VIGTIG MEDDELELSE FRA KLINIKKEN 🚨

Efter Danmarks chokerende nederlag til Tjekkiet i den afgørende VM-playoff kamp har vi siden i går aftes oplevet en markant stigning i akutte henvendelser med følgende symptomer:

❌ Pludselig opstået nakkestivhed (efter at have gemt hovedet i hænderne)
❌ Ondt i lænden (fra at synke sammen i sofaen i den forlængede spilletid og den efterfølgende straffesparkskonkurrence)
❌ Overbelastning af tommelfingre (intens doom-scrolling efter kampen)
❌ Emotionel instabilitet og gentagne suk

Derfor indfører vi fra i dag en ny evidensbaseret behandlingspakke:

👉 “Post-Playoff Recovery Protocol™”

Indeholder:
✔️ Guidet “det-går-nok-Danmark” vejrtrækning
✔️ Ekscentrisk træning af håb og forventninger
✔️ Manuel behandling af fodboldrelateret frustration
✔️ Gradvis eksponering for highlights (max 10 sek. ad gangen)

⚠️ OBS: Patienter der nævner “vi skulle have startet anderledes” pålægges ekstra øvelser.

Vi forventer normal drift igen… når vi er kommet os mentalt.

Mvh
Fysstoregade
(…der også lige skal bruge et par dage)

23/03/2026

Vidste du, at vores fysioterapeuter arbejder i forskellige specialiserede teams? 👀

I dag kan du møde Michael P., som er en del af vores idræts-, skulder- og hofte-/lyskeklinik. Han arbejder især med sports- og idrætsskader samt ryg-, skulder-, knæ- og hofteproblematikker.

🎓 Uddannet fysioterapeut i 2023 (Michael har været en del af klinikken lige siden)

📚 Efteruddannelse inden for McKenzie (ryg) og sportsfysioterapi – og er fortsat i gang med at dygtiggøre sig inden for begge områder

Derudover er Michael EU-anerkendt personlig træner.

🏃 Når Michael ikke er på klinikken Meal prepper han hver søndag, så han er loaded til ugens træning 💪

✨ Fun fact Michael elsker heavy metal 🤘

20/03/2026

De næste måneder frem mod sommerferien kan du møde vores behandlere én for én og blive klogere på, hvem der kan hjælpe dig bedst 😊

For at sikre høj faglighed og målrettet behandling har vi valgt at arbejde i forskellige teams, som bl.a. ryg- og nakkeklinikken, skulderklinikken, knæ- og hofteklinikken, børneklinikken, neuroklinikken og gyn/obs- & bækkenklinikken.

Følg med og lær os bedre at kende 💪

03/03/2026

Velkommen til Lars! 👋

Måske har du allerede mødt Lars, når du er kommet hos os. Han startede i sidste uge af november, så han er godt integreret i teamet og har fuld gang i kalenderen. Lars har en stærk faglig profil med bl.a. to skulderkurser, videreuddannelse inden for muskuloskeletal fysioterapi (nedre kvadrant) og IMS akupunktur. Det betyder, at han kan hjælpe dig med alt fra skulderproblemer og hofte-/knægener til længerevarende smerter, hvor en grundig undersøgelse og målrettet behandling er vigtig.

Derudover har Lars en særlig interesse for idrætsskader og har erfaring fra Kolding IF’s 1. hold (dengang i 1. og 2. division). Har du en sportsskade – eller ønsker du at komme stærkt tilbage til din sport – er du derfor også i trygge hænder hos Lars.

Tag godt imod ham, hvis du ikke allerede har gjort det 😊

27/02/2026

🌿 FitOut søger nye trænere!   Drømmer du om at stå i spidsen for holdtræning under åben himmel – og gøre en forskel for 15-30 træningsglade deltagere ad gangen?   Nu har du chancen 💪   FitOut er en del af Storegade Sportsklinik & Fysioterapi, og vi søger nye trænere til vores populære holdtræning i området omkring Vognsbølparken, Puls Park og Esbjerg Idrætspark.

Vi træner 4 gange om ugen – året rundt – og du bliver en del af et stærkt team med bl.a. fysioterapeuter og fysioterapeutstuderende.

Du kan være fysioterapeutstuderende, personlig træner – eller bare passioneret omkring træning og fællesskab.

Det er ikke et krav at læse til fysioterapeut – men det kan være en god og relevant erfaring, hvis du gør 💚

Vi leder efter dig, der:
✔️ Kan favne 15-30 deltagere i forskellige aldre og niveauer
✔️ Er idérig og brænder for at skabe motiverende og varieret træning
✔️ Har erfaring med træning
✔️ Er ansvarsbevidst og selvstændig
✔️ Selv er i god fysisk form
✔️ Har lyst til et aktivt og anderledes studie-/deltidsjob

Hvad vi kan tilbyde:
• 1-2 træningspas om ugen (med mulighed for mere)
• Grundig oplæring inden opstart
• Lønnet arbejde

Vi afholder løbende samtaler.

Lyder det som noget for dig – eller en du kender?
Send ansøgning + CV (med foto) til fitout@fysstoregade.dk
Att.: Michael Petersen

Del gerne opslaget med en, der burde stå forrest på holdet 👊

Vi glæder os til at høre fra dig!

20/02/2026

⛷️ Skadet på skiferien?

Få en fagligt funderet vurdering og effektiv behandling hos os i Storegade.

En skiferie kan hurtigt resultere i forstuvninger, ledbåndsskader eller smerter i knæ, ryg og skuldre. Hos os bliver du mødt af erfarne fysioterapeuter med solid kompetence inden for undersøgelse, manuel behandling og målrettet genoptræning. Vi tilrettelægger et struktureret forløb, der bringer dig sikkert og effektivt tilbage til hverdagen, din sport og pisterne.

Har du en sundhedsforsikring? I mange tilfælde dækker den hele eller dele af dit behandlingsforløb.

Kontakt klinikken i dag og kom professionelt videre.

📞 75 13 44 64
📧 Info@fysstoregade.dk
🌐 Book tid online: https://www.fysstoregade.dk

16/02/2026

⚡️ Når smerter spænder ben for din genoptræning

High Power Laser er en effektiv behandlingsform i fysioterapi, som kan dæmpe smerter og fremme kroppens naturlige heling.

Hvad kan det gøre for dig? ✔️ Øge blodcirkulationen ✔️ Reducere inflammation og hævelse ✔️ Mindske smerter – ofte hurtigt ✔️ Fremme heling af sener, muskler og led ✔️ Nå dybt i vævet og over større områder

High Power Laser bruges som et supplement til din behandling – ikke som en løsning i sig selv. 
Formålet er at skabe ro i vævet og reducere smerter, så vi bedre kan komme igennem den manuelle behandling og hurtigere frem til det vigtigste: genoptræning 💪

Kan bruges ved: – Akutte skader (ledbånd, fibersprængninger, vrid) – Nakke- og lændesmerter – Skulder-, knæ- og seneskader – Slidgigt – Muskel- og ledsmerter – Slimsæksbetændelse

Hurtig og skånsom behandling.

📞 Ring til os: 75 13 44 64 📧 Skriv til os: info@fysstoregade.dk

04/02/2026

🧠👀 Funktionel neurologi & øjentræning – mere end “bare” syn

Fredag d. 23. januar blev der på klinikken afholdt et lynkursus i funktionel neurologi med fokus på øjentræning for flere af vores fysioterapeuter – og det gav virkelig nogle aha-oplevelser.

Øjnene er nemlig tæt forbundet med hjernen og nervesystemet. Vores øjenbevægelser har ikke betydning for synet alene, men spiller også en stor rolle for hjernens måde at styre kroppen på.

Gennem målrettet øjentræning kan vi blandt andet påvirke:
• balance og svimmelhed
• nakkesmerter og hovedpine
• kropsholdning og bevægemønstre
• smerter og spændinger i kroppen
• koncentration, træthed og kropslig uro

Kurset blev afholdt af Anita Damgaard Skau (gæst) og Lene Raadkjær Jørgensen (vores babyfysioterapeut), som sammen har udviklet OptoSense-appen – et værktøj til øjentræning baseret på funktionel neurologi. De arbejder primært med børn, men principperne er lige så relevante hos voksne, og derfor var vi i fredags prøvekaniner i et introduktions- og prøvekursus 🐇📚

Kurset gav os nye perspektiver på samspillet mellem syn, hjerne og krop. Det har skærpet vores forståelse og givet os inspiration og nye vinkler, som vi kan tage med ind i vores kliniske overvejelser – og som har fået os til at tænke både bredere og dybere i vores tilgang til kroppen.

29/01/2026

Kæmpe tillykke Ricky og Michael i dag 🎉
20 år og 10 år – sikke et jubilæums-slag!
Tak for indsatsen, samarbejdet og grin,
smørrebrød til frokost – det fejrer vi med stil 😄

28/01/2026

Vi ser jer – også når hverdagen er travl

Et nyt år er godt i gang, og vi vil gerne benytte lejligheden til at anerkende jer, der bidrager positivt til vores hverdag:

• I kommer på klinikken hos os i Storegade
• I engagerer jer i vores opslag på Facebook og Instagram 💬
• I anbefaler os videre til venner, kolleger og familie 👍
• I deler konstruktiv feedback og venlige ord ⭐️
• I viser forståelse, når vi må flytte tider, justere i skemaet eller er forsinkede

Det gør en forskel. Jeres tilgang, tålmodighed og imødekommenhed er med til at skabe en god stemning på klinikken og gør vores arbejde både lettere og mere meningsfuldt.

Vi ser jer, og vi arbejder hver dag for at møde jer med faglighed, respekt og omtanke.

Tak fordi I vælger os 👐

06/01/2026

❄️ SNE ELLER EJ – VI TRÆNER VIDERE! ❄️
Husk: Du kan stadig træne GRATIS i op til 30 dage hos FitOut! 💥🌲

Januar er i gang – og det er det perfekte tidspunkt at komme i gang med dit nytårsforsæt – og måske lidt sne under fødderne 😅

Hos FitOut stopper vi ikke, bare fordi temperaturen falder.
�🗓️ Du kan stadig nå at prøve vores udendørstræning helt gratis i op til 30 dage – uden binding 🤩� Gælder fra den dag, du starter dog senest til 31. januar 2026 – herefter normal pris.�
✔️ Træn op til 4 gange om ugen
✔️ Mød op til første træning og få dit træningskort hos træneren
✔️ Træningskortet vises inden hver træning

FitOut = frisk luft, fællesskab og sved på panden 🌳❄️
Snefnug, røde kinder og god energi – bedre bliver det ikke

💚 Alle kan være med – uanset alder, form og erfaring
📍 Vognsbølparken

🕐 FitOut (med løb):
Man & tors kl. 17.30–18.30
Tirs kl. 16.30–17.30
Lør kl. 9.00–10.00

🕐 FitOut-SOFT (UDEN løb):
Man & tors kl. 16.30–17.30

🧤Tag en ven med, snør skoene, pak dig godt ind og kom med ❄️💪

Tilbuddet gælder ikke eksisterende medlemmer.

❓ Spørgsmål?
📞 75 13 44 64 – Spørg efter Michael
📧 info@fysstoregade.dk

23/12/2025

⭐ Dag 23 af vores Træningsjulekalender ⭐

Juleaften er liiiige om hjørnet og i dag træner vi balance og bagkæde - så du kan holde balancen… selv hvis julemaden pludselig vil samme vej som den kom 😅🎄

Dagens øvelse er single leg deadlift - en super øvelse til baller, baglår og stabilitet 💪

Vælg dit niveau, med eller uden vægt:
- Normal: neutral ryg og benet løftes bagud. Hænder/vægt mod forreste fod
- Let version: støt ved stol eller væg

Prøv fx. 10 gentagelser på hver side i roligt tempo ✨

Gem videoen, så du har øvelsen klar til næste træning 🙌

Adresse

Storegade 52
Esbjerg
6700

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	07:00 - 18:00
Tirsdag	07:00 - 18:00
Onsdag	07:00 - 18:00
Torsdag	07:00 - 20:00
Fredag	07:00 - 15:00

Telefon

+4575134464

Internet side

http://www.fysstoregade.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Storegade Sportsklinik & Fysioterapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Storegade Sportsklinik & Fysioterapi:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Esbjerg?

Del

Type

Fysioterapeut