BabyTummel, Esbjerg (2025)

12/11/2025

Brug trillet til at hjælpe baby til god kropslig balance 💪

Trillet fra ryg til mave fortæller enormt meget om de muskulære balancer i babys krop.

Vi vil gerne se:
🌟 At baby løfter benen op i 90/90 i hofte/knæ og bruger benene som vægtstang til at komme om og ligge på siden
🌟 At baby ligger på siden med hovedet i lige forlængelse af kroppen eller kiggende let nedad
🌟 At baby i sideliggende holder det øverste knæ foran hoften (det skaber og viser den optimale balance mellem bækken og brystkasse)
🌟 At baby formår at løfte hovedet når han/hun ligger på siden i mønsteret beskrevet i de 2 punkter herover.

Hvis du har svært ved at nå at se, hvad der foregår, når baby triller, så film det - evt i slow motion 😉

Hvis baby gerne vil lægge sig bagover med hovedet i trillet, så motiver baby til at kigge på noget legetøj over brysthøjde allerede i rygliggende og bliv ved at motivere foran bryst-/navlehøjde også!

Det skal siges at MANGE babyer starter med at ligger sig bagover i trillet, men for at opnå bedst mulig balance i babykroppen, kan det godt betale sig at lokke dem ind i mønsteret som beskrevet herover!

Vil du have en mere nørdet gennemgang af trillet fra ryg til mave og hvordan du kan guide baby til bedre balance, så:
- gennemgås det detaljeret i webinaret ”4-7 mdr motoriknørderi” som du kan få adgang via min hjemmeside (link i bio)
- ligger der noget i BabyTummel app’en i aldersgruppen 4-7 mdr (BabyTummel app’en hentes via www.babytummel.dk)

10/11/2025

"Grilkyllingen"

En anbefaling til at tage baby op fra rygliggende - indtil han/hun er stærk nok til at blive taget "om på siden og op" (se sidste opslag)

Baby ligger på ryggen og du placerer din ene hånd på hans/hendes mave og brystkasse - herfra vendes baby om på din hånd, du placerer den anden hånd på baby ryg, mens du vender han/hende som en "grilkylling". Herfra kan baby tages op 🤗 og hvis du lægger babys baghoved på din skulder, kan han/hun nemt glides ned i dine arme.
Se billedserie.
- de sidste billede er et eksempel på hvordan I ikke skal gøre (det er markeret med et %)

“Grillkyllingen” fungerer supergodt når baby er helt lille - og når baby er træt og ikke vil arbejde med i "om på siden og op"

I kan sagtnes opleve at baby ikke holder hovedet op mod tyngden i samme grad som min lille model, men det betyder ingenting i den retning.

Find meget mere baby-nørderi i BabyTummel app'en.
Det gælder både forventninger til grundmotoriske udvikling, sansestimulerende lege og øvelser i 3 aldersgrupper, anbefalinger til bærestillinger i forskellige aldersgrupper og meget mere.

Rigtig god tumlelyst ❤️
Lene, BabyTummel

08/11/2025

🌟Online BabyTummel🌟

BabyTummel Online er et 6 ugers forløb, hvor I tumler, når det passer jer❤️

Forløbet inkluderer:
🌟Introduktionsfilm om at tumle og sansesystemer.
🌟6 lektioner af BabyTummel, som I kan gå til og fra lige som det passer jer (frigives uge for uge)
🌟Adgang til 2 webinarer afhængig af alder
🌟Adgang til en lukket facebookgruppe til spørgsmål
🌟Spørgetime online hver tirsdag kl 10 via zoom

Forløbet er opdelt i 2-5 mdr og 5-10 mdr

BabyTummel er en skøn måde at være sammen med din baby på. I vil opleve de skønneste stjernestunder, samtidig med at I vil få en masse viden om grundmotorisk udvikling og I vil lære en masse små øvelser og lege, som hjælper baby til at lære sin krop bedre at kende.

Her er lidt om hvad tidligere deltagerne har fremhævede ved vores evaluering:
❤️Dejligt med masser af inspiration og viden om hvad man kan med baby i forskellige aldre
❤️Dejligt at kunne tumle, når det passer ind i babys rytme
❤️Nemt tilgængeligt og forståeligt
❤️Dejligt at lærer af hinandens spørgsmål og refleksioner
❤️Dejligt med specifik sparring på bevægemønstre
❤️Har givet ”ro i maven”
❤️Dejligt at far også kan være en del af BabyTummel-undervisningen.

Prisen for forløbet er kun 495 kr og I har adgang til alt materialet i 100 dage + mulighed for forlængelse, uden beregning, ved ønske herom👌

Jeg glæder mig til at tumle med jer
❤️ Lene

Se mere på https://babytummel.dk/onlineforlob/

05/11/2025

Undgå at lære at "sidde frit" før barnet selv kommer derop fra liggende.

Hvorfor er det barnet ikke skal lære at sidde op (frit på gulv), før det selv kommer fra liggende stilling til siddende??

Jeg anbefaler, at barnet IKKE lærer at sidde selv frit på gulvet, før det selv kan komme fra liggende stilling til siddende. Det er vigtigt for barnet at være på gulvet og derved blive stærkt nok til at løfte sig op på strakte arme, videre op på alle fire, for til sidst at begynde at kravle.

Lige omkring overgangen til at begynde at kravle, vil barnet også typisk lære at sætte sig op selv.

Sætter VI barnet op inden de selv kommer op, risikerer vi at barnet vil foretrække at sidde, frem for at udvikle sig i maveliggende. I siddende stilling kan barnet SE væsentligt mere og har pludselige TO hænder helt fri til at håndtere/undersøge legetøj mm. De synes det er en FEST at sidde.

Mange børn vil så ”brokke sig”, hver gang det bliver lagt på gulvet, i håb om at blive hjulpet op at sidde igen – hvis vi imødekommer det ønske, går barnet glip af vigtige erfaringer og "trænings-tid".

Hvis det lykkes at vente med at sætte barnet op, til de selv sætter sig op, så sikrer man sig, at barnet ER stærkt og stabilt nok til at holde den siddende stilling. På den måde hjælper du baby til at stærk grundmotorik, beskytter den lille ryg bedst muligt og minimerer også unødige styrt. Når de selv sætter sig op, er de nemlig langt bedre til også at holde balancen i siddende.

Tålmodighed er en dyd, men det lønner sig at vente...
Brug tiden på at lege med kropsstabilitet, skulderstabilitet og vestibulær stimulering.
Af gode øvelser til denne periode kan nævnes: Træning på den store bold, forlæns og baglæns kolbøtte, stå på alle fire, trillebør osv.

Og når først baby SELV sætter sig op fra liggende og kommer frit og nemt ind og ud af den siddende stilling, så er vi sikre på at baby er stærk og stabil nok til at sidde selv, og vi vil se baby sidde med helt ret ryg.

God tumlelyst
Lene

03/11/2025

🐦Fuglen fra Units har mange aldre🐦

Da jeg fik ideen til Fuglen, var det primært til at hjælp de helt små med, at blive glade for, at ligge på maven.

Siden har det vist sig at Fuglen også gør det helt genialt i flere aldersgrupper og aktiviteter.

Se opslaget her for alle anvendelsesmulighederne.
(Måske alle… - har I flere? 😉)

Husk rabatkoden på -20% hos www.units-dd.dk
Koden er “BabyTummel20” og er IKKE tidsbegrænset

Fuglen er lavet i samarbejde med

01/11/2025

Søvn i relation til ændringer i nervesystemet

Et emne vi faktisk ret tit har oppe at vende på mine hold - og ofte med mødre der får aha oplevelser og dermed lidt “ro i mor maven”

Kender I det med at baby pludselig sover anderledes?

Hvad har I oplevet har været grunden?

❤️

29/10/2025

❤️ Ro i mor-maven er SÅ vigtigt ❤️

Jeg vil med dette opslag formidle at kvaliteten er vigtigere end hvornår (se billederne i opslaget)

Så selvom der er nogle umiddelbare forventninger til ca. hvornår baby når til forskellige motoriske stadier, så “husk at normalen er bred” og arbejd så konstruktivt hen imod næste stadie ❤️

Hvis I så skulle blive bevidste om at kvaliteten kunne være bedre, så brug den nye viden konstruktivt og find fx hjælp i fokusområderne i BabyTummel app'en❤️
Fokusområderne er skrevet med kærlighed og respekt og er fyldt med børnefyssens første "Go To" til diverse små motoriske udfordringer.

27/10/2025

En bekymring hos mange forældre.
Især når baby kryber effektivt og pludselig begynder at rejse sig i stående sig ved alting!

Men fra baby rejser sig til h*n går, er der laaaangt og baby skal (som udgangspunkt) NOK komme forbi kravlet.

Læs mere i opslaget her og i mit Fokusområde "Klar til kravl" i BabyTummel app'en

❤ Lene, BabyTummel

25/10/2025

Der er en fase i enhver forældres liv, hvor man føler sig som “baby-vender”!

Baby ligger og hygger sig på ryggen og “vupti.... så er h*n omme på maven”...., men gider ikke ligge der ret længe og kalder på dig!

Så må du over og vende baby om på ryggen igen, men gangske kort tid efter er den “gal igen”!!

Men det ER GODT....
Baby bliver stærk for hver eneste gang h*n triller fra ryg til mave. 💪💪💪

Trillet fra ryg til mave er et super vigtigt og givtigt motorisk stadie, som du bare skal glæde dig over at give baby mulighed for at træne igen og igen 😊👌❤

Det bevidste tril fra mave til ryg, kommer typisk først oppe omkring 8-10 mdr.
I opslaget her kommer jeg med et bud på hvordan baby kan guides i trillet fra mave til ryg, men det kræver ret godt styrke og koordination - og det er faktisk i trillet fra ryg til mave at dette opbygges.

❤ Lene, BabyTummel

23/10/2025

I den kommende weekend (25-26 oktober) holder jeg kursus for en flok nye BabyTummel Instruktører i Kolding.

I den forbindelse vil jeg gerne låne nogle babyer at kigge på ift grundmotorik og tumleøvelser.

Jeg drømmer om 2-4 babyer pr gang og det er både lørdag kl 14.45 og søndag kl 11.15 (forskellige babyer hver gang)

Ved at deltage, vil I blive klogere på babys grundmotoriske niveau og inspiration til tummel og træning der passer til jeres babys niveau nu❤️

Det vil tage ca 30-45 min og I er selvfølgelig sammen med baby hele tiden🤗

Send mig en pb, hvis i vil være med.
Jeg går efter babyer i forskellig alder hver gang

Baby får en lille goodieback af mig, som tak for hjælpen👏

På forhånd TAK

Mange glade tumle-hilsner
❤️ Lene, BabyTummel

22/10/2025

Store bolde er en vigtig “ingrediens” til BabyTummel

Jeg er vild med det dynamiske arbejde man kan lave med baby når h*n er på den store bold.

I dette opslag har jeg samlet et lille overblik over hvordan den store bold kan benyttes.

I BabyTummel app’en ligger alle tumleøvelser også nemt og overskueligt opdelt efter relevant alder.

Hent BabyTummel app’en gratis i AppStore eller GooglePlay og find masser af inspiration til tumlehygge, sansestimulering og opbygning af god motorisk kontrol

❤ Lene, BabyTummel

20/10/2025

❤Gratis mail-serie til dig på barsel❤

TumleTips mailserien følger din babys alder og motoriske udvikling.

Når du tilmelder dig, angiver du din babys alder i den første mail og derefter kører serien med 30 dage mellem hver TumleTips mail.

I hver TumleTips mail vil I finde en masse viden om babys motoriske stadie og hvilke tumleøvelser og færdigheder det giver mening at fokusere på når I tumle-hygger.

Hvis I oplever at babys alder ikke svarer overnes med det motoriske niveau I ser, kan I altid bliver rykket frem i mail-serien.
Så sender I mig blot en mail på kontakt@babytummel.dk

Tilmeld jer via www.babytummel.dk, som vist i opslaget her

❤ Lene, BabyTummel

#❤

BabyTummel