Miintaka

Hjem
Danmark
Esbjerg
Miintaka

Velkomment til dit holistiske trænings og bevægelses fællesskab i hjertet af Esbjerg.

Universet du træder ind i har plads til det menneske du er, lige nu og her. Du vil opleve: træning inde og ude, dans, yoga og plads til leg og læring 🦄

13/03/2026

KOM MED til årets første HANGOUT i Miintaka 💙

Konceptet er simpelt.
Kom som du er, tag tøj på til at bevæge dig i eller grib en kop the og start en dyb samtale med en anden Miintakaner.

Et community space starter med dig.
Du er 💙 i det.

Men hvordan gør man egentligt og hvad sker der, hvis jeg dukker op uden at have en plan??
Bare rolig. Der er en plan og vi skal nok hjælpe dig igang.

Vi ved allerede at det bliver magisk - for det er DU allerede ✨✨✨

Du kan komme med som Miintakaner og gæst, helt gratis.
👉 fredag d. 27 marts 17-? med tilmelding 👈

Som altid i 📍 Strandbygade 63, 6700 Esbjerg
Book dig på 🔗 Miintaka.yogo.dk
Send mig en 💌 info@miintaka.dk eller DM.

Hvad drømmer du ellers om skal ske i Miintaka? 🌱

11/03/2026

Et forårs fordybelses stund, hvor vi sætter tempoet helt ned, inden solen og påsken for alvor sætter sin energi 🌱

Energien i år er med fuldt tempo.
Derfor er det endnu mere vigtigt at vide, at du har både jordforbindelse OG står stærk i dig selv.
Igennem både det søde og det svære.

Kom som dig.
Med the der styrker især lever og galdeblære, der hjælper dig til at fordøje livet, husker dig på at sætte grænser og føle dine følelser.

Pris: [30+] 375 kr. / 300 kr. uden moms
Tid: lørdag den 28 marts 13.30-15.45
📍 Strandbygade 63, 6700 Esbjerg
🔗 Miintaka.yogo.dk under kurser
💌 info@miintakaz.dk

09/03/2026

Tag din partner med og dans.
Dans med hinanden og find jeres fælles rytme 💙

Ps. Det kan være hvilken som helst partner du vælger at danse med. Livs~, danse~ eller for sjov partner.

👉 På lørdag danser vi cha cha cha kl 13-14 [3 pladser]

Tango er på programmet lørdag den 28 marts kl 12-13 [1 plads]

Vi får pulsen op og nyder både Jive & Vals, lørdag den 18 april kl 14-15 [3 pladser]

For nybegyndere og dig der har prøvet det før.
Det handler om at I skal have en god oplevelse sammen.

Pris: 250 kr. pr par [30+]/ 200 pr par uden moms.

📍 Strandbygade 63, 6700 Esbjerg
🔗 Miintaka.dk
💌 info@miintaka.dk

08/03/2026

Barsels dans er en time, hvor du genfinder styrken, rytmen og har plads til at være dig i DIN krop 💙

Ingen præstation.
Masser af glæde, nysgerrighed, kreativitet og frihed.
Din intelligente krop har så meget rytme og styrke.
Lad os genfinde den sammen ✨

🪩 Kom til en PRØVETIME mandag kl 10.45-11.45 🪩

📍 Strandbygade 63, 6700 Esbjerg
🔗 Miintaka.yogo.dk
💌 info@miintaka.dk

Du behøver ingen danse erfaring.
Du er allerede nok 💙

02/03/2026

Dans i børnehøjde på Danseglæde for 6-8 år.
Hver mandag kl 16-16.45 🪩

Timerne er bygget op med
🔥 en danseopvarmning, oftest hiphop.
🌀 bevægelse over gulv. Kravle, danse, lave moderne.
🪩 lære en kort koreografi i en bestemt stilart.
🥳 en leg der indeholder dans.

Har du et barn, der elsker at danse?
Gerne vil have rammer med få deltagere og 2 undervisere?
Er tryg i at sende mor og far ud for døren, og selvstændigt går ind af døren?
Give dit barn et stort danse fundament at berige resten af livet med?

Så hold dig ikke tilbage og send en mail til info@miintaka.dk ~ eller en DM.

📍 Strandbygade 63, 6700 Esbjerg
🔗 Miintaka.dk/skema

01/03/2026

Med det spæde forår, kommer lyset også. 🌱
Håbet. Troen på, at vi kan hjælpe hinanden og stå op for os selv. Får lyset på kroppen og husker dig selv. ✨

Weekenderne er planlagt med omsorg og power.
+ en helt ny mulighed for at møde op og hygge. Se den 27 marts 🥰

Det vil betyde meget, hvis du tilmelder dig i god tid.
Så ved hvad jeg der skal være mere eller mindre af.

Husk, der er altid en gratis prøvetræning til dig som er ny.

📍 Strandbygade 63, 6700 Esbjerg
🔗 Miintaka.dk/skema
💌 info@miintaka.dk

26/02/2026

Weekend kan også betyde fest, ro og nærvær 🌱

Hver weekend byder på forskellige muligheder.
Måske du er klar til at gribe din?

Hop ind på Miintaka.yogo.dk eller send mig en besked, for tilmelding eller GRATIS prøvetime ✨

Vi samler på mærkbare oplevelser ~ sammen.
📍 Strandbygade 63, 6700 Esbjerg
💌 info@miintaka.dk
🔗 Miintaka.dk

15/02/2026

OPDATERET HOLDPLAN

🌀 Du kan stadig få en PRØVETIME 🌀
Både på danseforløbene og på drop ind holdtimerne.
Du ser forskellen på farverne.

👉 Der er NYE HOLD & justeringer på planen.
Er du 16+ så er du altid velkommen. Send en DM 😉

Træning & bevægelse med funktionelt og kreativt fokus.
Mandag 18-18.55 (alle niveauer, også genoptræning og dansere)

Dans for 40+ hvor du lærer forskellige stilarter og en ny koreografi hver gang. Så du kan lave drop ind på timen.
Tirsdag 20-21

Dans for 3-5 år + forælder, med fokus på både at være sammen og selvstændig gennem danse undervisningen.
Onsdag 16.30-17.15

Hiphop for 13-15 år med fokus på teknik, attitude, at være den danser du allerede er og øve sig i at fejle.
Torsdag 17-17.55

Se meget mere på 🔗 Miintaka.dk/skema
📍 Strandbygade 63, 6700 Esbjerg
💌 info@miintaka.dk

11/02/2026

EKSTRA HOLD GRUNDET EFTERSPØRGSEL
💕 Er der FLERE Valentines pardansere derude?? 💕

Holdet med 5 deltagende par blev hurtigt UDSOLGT: Valentines pardans 💕 fra kl. 14-15

Du har nu mulighed for at invitere din anden halvdel på CHA CHA CHA DATE - nu på lørdag, d. 14 februar fra 15.15-16.15 👩‍❤️‍💋‍👩

PS. det frigiver én plads på 14-15 holdet, hvis der er minimum 2 par der skriver til mig for en plads på 15.15 holdet. 😉

PRIS: pr. par. 250 kr inkl moms for dig på 30+ / ellers 200 kr
HVOR: Strandbygade 63, 6700 Esbjerg

Skriv i kommentarfeltet eller send mig en besked 🥰

Adresse

Strandbygade 63
Esbjerg
6700

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	09:00 - 12:00
	15:15 - 21:15
Tirsdag	15:00 - 21:00
Onsdag	16:20 - 21:00
Torsdag	16:00 - 21:00
Fredag	15:30 - 17:30
Søndag	09:00 - 12:00

Internet side

http://www.miintaka.dk/, https://miintaka.yogo.dk/frontend/index.html#/login

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Miintaka sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Esbjerg?

Del

Type

Yogastudie